＃糖質制限 ＃糖質ゼロ ＃ダイエット #糖質オフ #糖質 #こんにゃく麺
今回は、糖質が気になるあなたにオススメな「糖質ほぼ０」の
超オススメダイエットレシピ！
糖質ゼロ麺レシピです！
・糖質を抑えたい。
・夜遅くで糖質はちょっと。
・ヘルシーでお腹いっぱいのレシピを知りたい。
・糖質ほぼ０でおいしいレシピが知りたい。
・腹持ちのいい料理が知りたい。
という方にもオススメです！
是非、作ってみてね！
▽今回のレシピ▽
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【 材料 （一人前）】
・こんにゃく麺（うどん）…一個
・鶏むねひき肉…100g
・小松菜…少々
・しめじ…少々
【 トッピング 】
・オクラ…少々
・レタス…少々・しめじ…ひとつかみ
・乾燥わかめ…ひとつかみ
・トマト…一個
・ネギ…少々
【 調味料 】
・ショウガパウダー…少々
・しょうゆ…小匙１
・エリスリトール…小匙１
【お好み】
・ノリ
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動画の再生リスト
【 ダイエットレシピ 】
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【 お腹を引き締めトレーニング 】
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【 お尻を引き締めるトレーニング 】
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【 脚を引き締めるトレーニング 】
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【 二の腕引き締めトレーニング 】
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットをみんなで成功させる！
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています！
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＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
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です！！
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか？
自己紹介動画もあるよ！
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