レシピ動画

【ミネストローネ】野菜たっぷりスープでポカポカ!

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;deEIG-9e9qA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>寒い夜も、熱々スープで体が温まります。<br &sol;>&NewLine;野菜たっぷりなので、野菜不足の解消にもなります。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ミネストローネの材料<br &sol;>&NewLine;じゃがいも    小3個<br &sol;>&NewLine;人参       3分の1本<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ      大1個<br &sol;>&NewLine;キャベツ     3枚ほど<br &sol;>&NewLine;ケチャップ    適量<br &sol;>&NewLine;塩        小さじ2杯ほど<br &sol;>&NewLine;コショウ     少量<br &sol;>&NewLine;砂糖       小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;固形スープの素  1個<br &sol;>&NewLine;トマト缶     1缶<br &sol;>&NewLine;水        トマト缶の2倍の量<br &sol;>&NewLine;舞茸       1パック<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル  大匙2杯ほど<br &sol;>&NewLine;三つ葉      少量<br &sol;>&NewLine;にんにくチューブ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ミネストローネの作り方<br &sol;>&NewLine;1ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、キャベツはすべて同じくらいの大きさに切る。<br &sol;>&NewLine;2ミツバは粗みじんに切る。<br &sol;>&NewLine;3舞茸は手で食べやすい大きさに分けておく。<br &sol;>&NewLine;4フライパンにオリーブオイルをひき、野菜をすべて入れて炒める。<br &sol;>&NewLine;5野菜がしんなりするくらい弱火から中火で炒める。<br &sol;>&NewLine;6野菜を炒めたら、トマト缶、にんにく、水、固形スープの素を入れて20分くらい弱火で煮る。<br &sol;>&NewLine;7野菜が軟くなったらケチャップと砂糖を入れてまぜる。<br &sol;>&NewLine;8スープをお皿にとってから三つ葉をのせて出来上がり。<&sol;p>&NewLine;<p>抗酸化の健康スープの動画はこちら&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;playlist&quest;list&equals;PLiPCd5Ji1w-NJwfs-uJLqj9xe3aYT9MGn<&sol;p>&NewLine;<p>毎日料理動画の更新をしています。<br &sol;>&NewLine;お見のがしのないように<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録よろしくお願いします&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCmnwzyXL0ZcT&&num;8211&semi;wDGFuMW5A<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ミネストローネの作り方&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;トマトレシピ&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;スープレシピ&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;野菜スープの作り方&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;簡単レシピ&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;プリンセスモナコ60代主婦&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;シニアの料理チャンネル&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;高齢者向け料理&comma;<br &sol;>&NewLine;&num;モナコのもう一品クッキング&comma;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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