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【秋野菜のアレンジレシピ】皮ごと丸ごとかぼちゃのスープ&とろ〜りチーズのかぼちゃソテーの作り方。ビタミンがたっぷり!【管理栄養士監修】

かぼちゃを使ったアレンジレシピをご紹介。管理栄養士監修の栄養満点レシピです。

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■皮ごと一緒にかぼちゃのスープ(大人2人子供2人分)
・かぼちゃ 1/4個
・牛乳 500cc
・バター 10g
・コンソメ 5g
・パセリ 少々

■とろーりチーズのかぼちゃソテー(大人2人子供2人分)
・かぼちゃ 1/4個
・玉ねぎ 1/2個
・ベーコン 38g(1パック)
・油 適量
・塩コショウ 少々
・チーズ 適量
・コンソメ 適量

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