月: 2021年10月

#Shorts
#料理
#自炊
#簡単
#簡単レシピ
#節約
#アニメ飯
#飯テロ
#再現レシピ
#イカゲーム
#squidgame

簡単たぬき丼　材料（1人分）
卵（M-Lサイズ）　1個
ねぎ　1/3本
かまぼこ　1/2枚
天かす　20g
◇水　150ml
◇めんつゆ（4倍濃縮）　大さじ1
◇しょうゆ　小さじ1
◇おろししょうが　適量
刻みのり

①　ねぎを斜め薄切り、かまぼこをいちょう切りにする。
②　鍋に水・◇を入れる。
③　鍋を火にかけ、沸騰したら①を入れる。天かすを入れ、1分ほど弱火で煮る。
④　溶き卵を加えて全体に馴染ませたら、フタをして1~2分弱火で煮る。

※　めんつゆ2倍濃縮→大さじ2、3倍→大さじ1.5で調整お願いします！
※　溶き卵を入れる前に味を見て、薄いと感じたら塩で調整お願いします！

★食の贅沢 Twitter
Tweets by homemade_luxury

★電子書籍を出版しました！（10分で絶品 時短テクで作る贅沢おかずレシピ30 ）
https://amzn.to/3q9AwRH

★使用音楽
musmus http://musmus.main.jp/
beco https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
LAKEYINSPIRED https://soundcloud.com/LAKEYINSPIRED

#食の贅沢 #料理 #レシピ

ミランダカーさんが朝食に作っていたレシピでパンケーキを作りました。余計なものは入れない！シンプルに素材の良さが楽しめる身体が喜ぶパンケーキ。ミニサイズにすることで失敗しにくく、食べる量も調整できます！
素朴な優しい味で、週末の朝食やブランチにぴったり！オートミールの使用量を最小限にすることで、低糖質・低カロリー・低脂質・高タンパクなダイエット使用のパンケーキになりました。ぜひお試しください🙋🏻‍♀️💕

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを週1~2回配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
　Please subscribe to support me!!!
http://www.youtube.com/c/yukap

【材料】ミニサイズ12枚分
オートミール大さじ3(20g)、卵１個、バナナ１
※ ミランダカーさんオススメのトッピングは、ブルーベリーにメープルシロップ。当動画ではラカントSシロップを使用しました。

0:00 オープニング
0:32 生地作り
1:41 焼く
4:17 成功生地を焼く
5:53 材料まとめ、エンディング

【ざっくり糖質量】
生地全量　　　　約32.8g
1枚　　　　　 　2.7g
【ざっくりカロリー】
生地全量　　　約236kcal
1枚 約19kcal
【ざっくりタンパク質】
全量　　　　　10.1g
1枚　　　　　　0.8g
【ざっくり脂質】
全量　　　　　6.8g
1枚　　　　　約0.5g

🧀大人気！バスチー🧀

🧀2倍量でバスチー🧀

🍫フォンダンショコラ🍫

🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！

グルテンフリー！

バナナで！

🍓低糖質いちごケーキ🍓
https://youtu.be/u4sqGCmAdSs

☕️低糖質ティラミス☕️

🍫低糖質トップス風チョコケーキ🍫

🔥低糖質あんまん🔥

🍎低糖質りんごケーキ🍎
https://youtu.be/8xigLU6bTvY

🧁低糖質マフィン🧁

🌯低糖質おからブリトー🌯

🍫おから蒸しパンココア🍫

🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓

🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪

☕️おから蒸しパン紅茶☕️

🧀おからチーズクッキー🧀

🧀レンジチーズケーキ🧀

🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧

🍫おからブラウニー🍫

☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️
https://youtu.be/ZAGv19H4Dks
　
☁️雲ぱん☁️

🍕太らないピザ🍕

🥞米粉幸せのパンケーキ🥞
https://youtu.be/hBfff8uxmu8

🍌バナナブレッド🍌

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎アーモンドパウダー　https://a.r10.to/hl7HAm
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2V36qkP
▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9

▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB

▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf

▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz

▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi

▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hIWLHx
　　　　　
▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32U2Oqq

▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/30JczFk

▶︎商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。

▶︎Twitter
https://twitter.com/@yukapglutenfree
▶︎Instagram
https://instagram.com/yukap_glutenfree
▶︎TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJnY4TVn/
▶︎ROOM
yukap【低糖質グルテンフリー】

#低糖質オートミールパンケーキ　#低糖質ミニパンケーキ　#バナナパンケーキ　#ダイエットパンケーキ #小麦粉不使用　#オートミールパンケーキ　#低糖質おからパンケーキ　#痩せるパンケーキ　#低糖質スイーツ　#低糖質レシピ　#糖質制限ダイエット　#低糖質ダイエット　#おからパウダーレシピ #糖質オフ　#グルテンフリー

↓元の動画↓
https://youtu.be/IAXZAjUwu2U
＃shorts
＃ワンタン麺
＃英語

パリの三つ星レストランや東京の有名店で経験を積んできた植村シェフが、自宅で出来るような簡単なものから手の込んだあの料理まで、様々なレシピを紹介していくチャンネルです。

———————————-
フランス風 つくねバーグ 6人分
鶏肉ミンチ 500g
豚肉ミンチ 500g
全卵 1個
塩 総量の1%から1.1% 10g
白胡椒 2g
ニンニク 少々
生姜 6g
醤油 10cc
日本酒 10cc
網脂 適量 （網脂で巻く場合）無くても良い。
お好みで、レンコン、椎茸、インゲンなどを入れる
———————————-

ビストロ・モンマルトル
〒902-0068 那覇市真嘉比1-1-3 エリタージュK1階

モンマルトル公式HP
http://www.montmartre-cafj.com

Facebookページ
https://ja-jp.facebook.com/bistro.montmartre

とりあえず蒸したけど食べきれない
さつまいもを何とかして再利用したい
そんな思いでパパッと作りました。
クリームチーズと混ぜるだけの簡単レシピです！

プロセッサーは大きいのがいいね。。

『パパの芋チーズケーキ』

▪️材料
サツマイモ450g
クリームチーズ100g
はちみつ大さじ2
牛乳250g
バター少量
薄力粉10g
卵1個

▪️下準備
サツマイモは蒸して皮を剥き、プロセッサーで回しやすい大きさにカットしておく

▪️作り方
①フードプロセッサーでカットしたサツマイモ、牛乳、はちみつ、クリームチーズ、卵を混ぜて回し、ダマがなくなって滑らかになればボールにうつす
(一度に入らない場合小分けして回す)

②完成したサツマイモペーストに薄力粉を数回に分けて振るいながらゴムベラでさっくりまぜる

③耐熱容器(ケーキ型)の底と側面にバターを塗りつけて、サツマイモのペーストを流し入れる。
(最後にトントンとまな板に叩きつけると中の空気が抜けて表面もキレイになる)

④180℃に余熱したオーブンで25分～30分焼く。表面がこんがり色づけばオーブンから取り出してあら熱をとったら冷蔵庫に入れて１日冷やして味を馴染ませる

▪️ポイント
焼き色がつかない場合はトースターで直接色をつけてもOK

━━━━━━━━━━━━

『パパイズム』
チャンネル登録：https://www.youtube.com/c/MAMAMA661
おうちで働く料理家主夫
▷節約お家レストランレシピ
▷動画でイメージできる簡単レシピ
お役にたてば是非フォローよろしくお願いします！
元ピッツァ職人専業主夫PAPAizmのおうちご飯
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/papa_izm_kitchen/
【レシピブログ】
https://s.recipe-blog.jp/profile/papa-izm
【Nadiaレシピ】
https://oceans-nadia.com/user/394843

━━━━━━━━━━━━
#さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #さつまいもダイエット #ケーキ作り#チーズケーキ作り #スイートポテト#簡単スイーツ#食欲の秋 #秋のスイーツ

今日も，忙しい主婦や料理が苦手の方でも，時短，簡単にできる料理を紹介していきます。
気になった方はぜひチャンネル登録をお願いいたします。↓↓↓
https://qr.paps.jp/v83OW

今日のメニューは，目玉焼き丼です。コスパ最強，超簡単です。

材料：
タマゴ　２個
ごはん　１人前
刻みねぎ　適量
刻みのり　適量
お醤油　お好みで

火加減は超重要です。はじめは強火，途中から中火でフタをします。１分ほど蒸らしたら，火を止めて予熱で蒸らします。

居酒屋ー猫太
プロフィール：10代の頃，地元で有名な洋食屋さんで修行，その後ハンバーグレストラン，ラーメン屋，社員食堂など様々なお店での調理経験を持つ。調理師，健康管理士一般指導員，食生活アドバイザーなどの資格を取得し，食と健康に関わる広い知識を得ています。
現在は，自営業で内装工事店を営む傍ら，毎朝 妻のためにお弁当を作ってあげるほどの無類の料理好き。さらにクックパッド，クラシル，マカロニなどのレシピアプリやyoutubeなどの料理動画などを毎日チェックし，気になる料理は必ず自分で作ってみるという徹底ぶり。日々料理研究に努めております。特に，忙しい主婦や料理が苦手の方でもやってみようと思えるような簡単で，おいしい料理を目指しています。

関連動画：
【簡単レシピ】おかわりしても罪悪感なし！！ 無限 豆腐丼の作り方

【簡単レシピ】大葉が香る めちゃうまな タコライスの作り方

【簡単レシピ】レンジで簡単，じゃがいも のチーズ焼きレシピ！こんがりおいしい！時短！

いつも参考にさせて頂いている動画：
リュウジのバズレシピさん

けんますクッキングさん

Koh Kentetsu Kitchenさん

その他

ブログやTwitter，Instagramもやってます。フォローお願いいたします。

居酒屋ー猫太のブログ
https://izakaya-necota.hatenablog.com/

居酒屋ー猫太のtwitter
https://twitter.com/home?lang=ja

居酒屋ー猫太のInstagram
https://www.instagram.com/izakaya_necota/

動画の音楽素材は，こちらから拝借しております。
↓↓↓

音楽素材 MusMus
https://musmus.main.jp/

ニコニ・コモンズ
https://commons.nicovideo.jp/materials/

音楽素材 DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/bgm/index.html?page=3

#居酒屋ー猫太
#目玉焼き
#レシピ
#作り方
#丼

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

冷凍ほうれん草で作る料理シリーズ。
今回は、ほうれん草とコーンとバター炒めです！

ほうれん草とコーンの甘味、そしてバターのコクがお弁当のおかずにピッタリ！

解凍の手間なし！
フライパンに材料を入れていくだけと簡単なので、ぜひお弁当作りに役立ててください。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず　#冷凍ほうれん草　#節約弁当