【お弁当作り置き③】️介護福祉士/簡単副菜🥬作り置き8品/旦那弁当/時短/簡単レシピ/共働き夫婦

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ttZGK4rewyg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&num;1ヶ月食費2万&num;下味冷凍&num;節約<br &sol;>&NewLine;みなさま、ご視聴いただきありがとうございます&&num;x1f33f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>よければこちらもご覧ください～&excl;&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;&excl;<br &sol;>&NewLine;作り置き①&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;xJ9Oh2EaV7w<br &sol;>&NewLine;作り置き②&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;wt2pZR6A8iY<br &sol;>&NewLine;作り置き③&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;JK&lowbar;8hTMtgIs<br &sol;>&NewLine;作り置き④&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;67neqFrCFMc<br &sol;>&NewLine;レンジ作り置き⑤&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;WKvBCjFMcLU<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f371&semi;お弁当作り置き①&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;p&lowbar;3OGtGZCQM<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f371&semi;お弁当作り置き②&srarr;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;vI78BfoVwLQ<br &sol;>&NewLine;※被っているおかずもありますがご了承ください&&num;x1f647&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2642&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f493&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【本日のメニュー】<br &sol;>&NewLine;ピーマンとベーコンの青椒肉絲風&lpar;01&colon;35〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;れんこんのきんぴら&lpar;01&colon;54〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;ブロッコリーのペペロンチーノ&lpar;02&colon;14〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;れんこんサラダ&lpar;02&colon;38〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;ほうれん草の胡麻和え&lpar;03&colon;07〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;甘辛なす&lpar;03&colon;24〜&rpar;<br &sol;>&NewLine;自家製ミートソース&lpar;03&colon;54〜&rpar;半分の材料で作ってます&&num;x1f647&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2642&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;里芋の煮っころがし&lpar;04&colon;32〜&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>音楽&colon; Dayspring<br &sol;>&NewLine;ミュージシャン&colon; Firefl&excl;es<br &sol;>&NewLine;サイト&colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;eoplw2Cc3xc<&sol;p>&NewLine;<p>音楽&colon; Med Tempo Rock<br &sol;>&NewLine;ミュージシャン&colon; music by audionautix&period;com<br &sol;>&NewLine;ライセンス&colon; https&colon;&sol;&sol;creativecommons&period;org&sol;licenses&sol;by&sol;4&period;0&sol;legalcode<&sol;p>&NewLine;<p>音楽&colon; Green Leaves<br &sol;>&NewLine;ミュージシャン&colon; music by audionautix&period;com<br &sol;>&NewLine;ライセンス&colon; https&colon;&sol;&sol;creativecommons&period;org&sol;licenses&sol;by&sol;4&period;0&sol;legalcode<&sol;p>&NewLine;<p>音楽&colon; Maipen Lei<br &sol;>&NewLine;ミュージシャン&colon; Beltone<br &sol;>&NewLine;サイト&colon; https&colon;&sol;&sol;icons8&period;com&sol;music&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>音楽&colon; Peach<br &sol;>&NewLine;ミュージシャン&colon; Jeff Kaale<&sol;p>&NewLine;&NewLine;