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【煮込み料理レシピ】野菜たっぷり!鮭とほうれん草のクリームシチューの作り方【ASMR】

ゆきふくキッチンへようこそ!
今回は、『鮭とほうれん草のクリームシチュー』の作り方をご紹介します
冬にぴったりのクリームシチューです♪
鮭の旨味が広がったシチューとほうれん草がよく合います◎
ぜひ、お試しください~!

<材料 4人分>
玉ねぎ:1個
人参:1/2本
じゃがいも:2個
ほうれん草:180g
鮭:2切れ
無塩バター:70g
薄力粉:50g
水:800ml
固形コンソメ:1個
牛乳:400ml
塩:適量
白胡椒:適量
オリーブオイル:大さじ1

<Ingredients 4 servings>
1 onion
1/2 carrot
2 potatoes
200g spinach
200g salmon
70g unsalted butter
50g all Purpose flour
800ml water
1 chicken bouillon cube
400ml milk
salt to taste
white pepper to taste
1 tbsp oliveoil

🌸studying English!🌸
English is not my native language, so please bear with my mistakes.😭

0:00 オープニング
0:17 具材を切る
2:38 鮭を焼く
3:02 具材を炒めて煮込む
5:06 完成
5:34 エンディング

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