#野菜不足#献立#簡単レシピ
料理の豆知識や美味しいレシピを
このチャンネルで一緒に共有してくださると嬉しいです❤️
簡単チャンネル登録よろしくお願いします☺️🤍↓
http://www.youtube.com/channel/UCWEoNNC0yU9iSi2ceY4g4Mw?sub_confirmation=1
お仕事はこちらからメッセージお願い致します。
※担当者が対応します。
peshi0222@gmail.com
〜目次〜
00:00今日の動画は？
00:40下準備
03:15調理開始
07:33食べる
〜レシピ〜
🍁椎茸と長ネギたっぷり味噌汁：２人前
【材料】
・長ネギ（１本）
・乾燥椎茸（１掴み）
・桜海老（２つまみ）
・水（400ml)
【調味料】
・みそ（大さじ２）
🍁大根とトマトの明太子和え：２人前
【材料】
・ミニトマト（小パック）
・大根（１/８）
・たらこ（１腹）
・刻みのり（１つまみ）
【調味料】
・白だし（小さじ１）
🍁きのこの白だし炊き込みご飯
【材料】
・米（２合）
・しめじ（１株）
・えのき（１袋）
・舞茸（１パック）
【調味料】
・白だし（大さじ２）
・醤油（大さじ１）
・和風顆粒だし（大さじ１/２）
🍁白菜と大葉のミルフィーユ蒸し：１人前
【材料】
・白菜（1/４カット：３枚）
・大葉（８枚）
・豚ロース薄切り肉（４枚）
・カボス（１/２個）
・醤油（大さじ１）
・青ねぎ（少々）
【調味料】
・塩（少々）
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨
ご視聴いただきありがとうございます！
あべしです🦧
初心者さんでも作れる料理を中心に動画を投稿しています！
気に入っていただけたら
チャンネル登録▷コメント▷高評価ボタン
お待ちしております🕺🤍
🧸Instagram
https://www.instagram.com/abeshi202029/?hl=ja
（abeshi202002009）
🧸TikTok
@abeshinchi210704
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨
オススメの過去動画
自宅で簡単に作れる。大分県の郷土料理が最高に旨い。
家にある調味料を合わせるだけ！マンネリ化した料理を変える万能ダレ２種類
いつもの餃子がグンっと美味しくなる方法！ポイントはたったの３つ。２種類の餃子レシピ
旬のきのこがたっぷり食べれる。美味しいレシピ４品。
今すぐスーパーに駆け込みたくなる。秋食材の旨みたっぷり作り置き５品（根菜・きのこ・芋・ナス）
正しい発音！正しい意味！教えます！方言講座☆ネイティブの大分弁
https://youtu.be/7o4h9mGX_xY
《私の200万円返してください》もう取り返しがつかんのよ…
https://youtu.be/ELikvY_B69c
【キッチンの収納見直し！-調味料編-】100均だけで収納していきます！
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨