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【隼人瓜】ハヤトウリ?マイナー野菜だけど絶品!すぐできるザーサイ風 漬物 超簡単なアクの抜き方&下処理の方法 | 糖質制限 薬膳レシピ 本格中華の味

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;IuK-BVr8zOc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>【隼人瓜】ハヤトウリの簡単なアクの抜き方&下処理の方法と、ザーサイ風の漬物を作りました。なんとも不思議な形をした、ハヤトウリ。<br &sol;>&NewLine;マイナー野菜ですが、とってもおいしくてびっくりします!<br &sol;>&NewLine;隼人瓜はカリウムたっぷりで、むくみ防止に役立ちます。さらに、100gで20キロカロリーと超ヘルシー!<br &sol;>&NewLine;簡単な下処理で、生でも美味しく食べられます。<br &sol;>&NewLine;クセがなく、歯ごたえがやみつきです!<&sol;p>&NewLine;<p>是非作ってみてね!<&sol;p>&NewLine;<p>このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。<&sol;p>&NewLine;<p>・材料<br &sol;>&NewLine;ハヤトウリ 1つ<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ2<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;唐辛子 お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f359&semi;Plant Based GOHAN チャンネルへようこそ&&num;x1f33f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>痩せたい。けど食べちゃう♡<br &sol;>&NewLine;食欲旺盛のよくばり女子が送る、プラントベースのお料理チャンネルです。<&sol;p>&NewLine;<p>このチャンネルでは、【お腹いっぱい食べても身体に優しいレシピ】をシェアしています。<br &sol;>&NewLine;野菜中心のごはんやヘルシーなスイーツのレシピ、シンプルな和食の作り方などなど。<br &sol;>&NewLine;どのレシピもとてもシンプルで、簡単!<&sol;p>&NewLine;<p>毎週末、NEWレシピを投稿しています。<br &sol;>&NewLine;次のレシピを見逃さないように、このチャンネルに登録してください♡<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3yCbrT8<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f447&semi;プラントベースのレシピを中心としたグルメブログを投稿しています<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;365mealsready&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f50a&semi; Music Title &colon;<br &sol;>&NewLine; Rain<br &sol;>&NewLine; Full Moon prod&period; by Flowaizu Beats<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f48e&semi; Lease&sol;Download ➜ https&colon;&sol;&sol;flowaizu&period;beatstars&period;com&sol;beat&sol;full-moon-9175881<br &sol;>&NewLine;► YouTube &&num;8211&semi; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Vr7XmBN56Mk<br &sol;>&NewLine;► Audiostock &&num;8211&semi; https&colon;&sol;&sol;audiostock&period;jp&sol;audio&sol;1018636<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;最後までご覧くださりありがとうございます&&num;x1f64f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ハヤトウリ<br &sol;>&NewLine;&num;隼人瓜<br &sol;>&NewLine;&num;プラントベースゴハン<br &sol;>&NewLine;&num;下処理<br &sol;>&NewLine;&num;調理<br &sol;>&NewLine;&num;アク<br &sol;>&NewLine;&num;アク抜き<br &sol;>&NewLine;&num;あく抜き<br &sol;>&NewLine;&num;あく<br &sol;>&NewLine;&num;あく抜き<br &sol;>&NewLine;&num;手荒れ<br &sol;>&NewLine;&num;食べ方<br &sol;>&NewLine;&num;料理<br &sol;>&NewLine;&num;漬物<br &sol;>&NewLine;&num;奈良漬<br &sol;>&NewLine;&num;浅漬け<br &sol;>&NewLine;&num;炒め物<br &sol;>&NewLine;&num;きんぴら<br &sol;>&NewLine;&num;酢の物<br &sol;>&NewLine;&num;スープ<br &sol;>&NewLine;&num;煮物<br &sol;>&NewLine;&num;キューちゃん<br &sol;>&NewLine;&num;味噌漬け<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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