【一人で生きて行く】お一人様レシピ

お一人様が今後7割になって行く日本
洗い物ない調理は助かるよね👍

沖縄県ではそうめんは非常食
災害があってもそうめんあれば大丈夫❓❣️

そうめんはチャンプルが好きで
乾燥野菜を炒めると
包丁いらずでらくちん

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