【ツナ缶レシピ】ニンジンとピーマンのシーチキン炒め【緑黄色野菜を食べよう！】

ニンジン、ピーマンとツナ缶のかんたんな炒め物です。緑黄色野菜嫌いな子供もたくさん食べれると思います。副菜、お弁当のおかずにも。

ツナ缶の油を捨てずに、炒める用に使ってます。もし気になるようでしたら、別に胡麻油などを使ってみてください。

スリゴマを最後に入れてます。ニンジン、ピーマンと合いますよ。

◾️材料
ツナ缶（シーチキン）1
にんじん　1本
ピーマン（小）4
醤油　大さじ1
スリゴマ　大さじ1

#シーチキン #ツナ缶 #サイレントクッキング

■おススメ
お肉や野菜、果物、魚介類、珍しい食材
美味しいものが豊富にそろってます！👇
https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=2399173&p_id=1863&pc_id=3619&pl_id=35379&url=https%3A%2F%2Fwww.tabechoku.com%2F

■チャンネル登録していただくと嬉しいです😄
https://www.youtube.com/channel/UCFOTvEjJAm-aEz-5uVPns6w?sub_confirmation=1

■Twitter
https://twitter.com/@honlyonly
■Instagram
https://www.instagram.com/honlyonlyyou/

This video introduces Japanese food. I want you to be interested in Japanese cuisine. Please subscribe to the channel as well. #food #recipe #cooking