【ダイエットレシピ】和風豆腐サラダの作り方♪低カロリー低糖質！でも味は超おいしい☆塩昆布が効いた正月太り・クリスマス太り対策にぴったりサラダレシピ♪木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKあと一品副菜にも

和風豆腐サラダ
⚫︎材料(１人前)⚫︎
木綿豆腐 １/３丁
大葉 ４枚
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塩昆布 大さじ１
ごま油 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
ーーーーーーーーーーーーー（A）
ごま 適量

①豆腐をサイコロ状に切ります。
②大葉は丸めて千切りにします。
③豆腐に（A）を入れて混ぜます。
④最後に大葉を乗せ、ごまをトッピングして完成！

◆ポイント◆
糖質：2.2g、104kcalで、とてもヘルシーなサラダですよ♪

#糖質ダイエット　#豆腐サラダ