【ダイエットレシピ】和風豆腐サラダの作り方♪低カロリー低糖質!でも味は超おいしい☆塩昆布が効いた正月太り・クリスマス太り対策にぴったりサラダレシピ♪木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKあと一品副菜にも harapeko 3年前 和風豆腐サラダ ⚫︎材料(1人前)⚫︎ 木綿豆腐 1/3丁 大葉 4枚 ーーーーーーーーーーーーー 塩昆布 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ーーーーーーーーーーーーー(A) ごま 適量 ①豆腐をサイコロ状に切ります。 ②大葉は丸めて千切りにします。 ③豆腐に(A)を入れて混ぜます。 ④最後に大葉を乗せ、ごまをトッピングして完成! ◆ポイント◆ 糖質:2.2g、104kcalで、とてもヘルシーなサラダですよ♪ #糖質ダイエット #豆腐サラダ