年: 2021年

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#トマトピューレ
#ハンガリーレシピ

よしふみです
今回はカボチャサラダです。

ツナ缶を混ぜたカボチャの味を楽しめる
美味しいカボチャのサラダです。

残ったらパン粉を付けてコロッケに！

べちゃべちゃにならない方法でやってます。

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＃弁当おかず
＃かぼちゃコロッケ

たっぷり野菜のさばそぼろの作り方　新しいさばの料理レシピ♫

＜材料＞2～３人分
玉ねぎ　１/２個
にんじん　１/２本
ごぼう　１本
パプリカ　１/２個
干ししいたけ　3個　水で戻す、戻し汁はあとで使います
さば　1尾　３枚におろしたもの

調味料
しょうゆ　大さじ３
みりん　大さじ２
酒　大さじ１
砂糖　大さじ２

油

しょうが　大さじ１/２

干ししいたけの戻し汁　大さじ２

温かいご飯　人数分

万能ねぎ　適量

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濃厚！抹茶スイーツ。抹茶生チョコケーキのレシピです♪ホワイトチョコに抹茶を加えることで甘すぎず苦すぎない絶妙なおいしさに仕上がりました！ぜひお試しください♪

🌟レシピ🌟
抹茶生チョコケーキ（20cmパウンド型）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・クッキー　100ｇ
・牛乳　40ｇ
・ホワイトチョコレート　250ｇ
・抹茶粉　5ｇ
・生クリーム　150ｇ
・トッピング抹茶粉　適量　

★作り方★
0:00​ ①クッキー(100g)をジップロックに入れて細かく砕く
0:32 ②牛乳(40g)を入れて揉みこむ
0:51 ③クッキングシートを敷いた型に入れて押し込んで形を整える。冷蔵庫で冷やしておく。
1:20 ④ホワイトチョコレート(250g)と抹茶粉(5g)を湯煎で溶かす
1:51 ⑤生クリーム(150g)を入れて混ぜる
2:16 ⑥型に入れて冷蔵庫で2時間冷やす
2:27 ⑦抹茶粉を振りかけてお好みの大きさに切ったら完成！

💡ワンポイントアドバイス💡
包丁を温めると切りやすいです！

クッキングシートの敷き方・折り方｜パウンド型

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🌟まりなの簡単お菓子作り🌟
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw

はじめまして！まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊年間150個のお菓子作りを目標に動画をアップしています！

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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🎶 BGM
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・How to Cook（MATSU）
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2021/09/07 No.451

大葉の風味がアクセント♪「じゃがいもの明太子和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します！レンジで加熱したじゃがいもを明太子マヨネーズで和えるだけのお手軽レシピです🙌おつまみにも副菜にもおすすめなひと品✨大葉を加えると彩りも風味もよくなっておすすめです！

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102352

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皆さま、こんにちは。「ちゃんとごはん」です。
ご視聴頂きありがとうございました！！

今回は、お弁当作りのお悩みにお答えしてレシピともにご紹介！
作り置きが出来て、汁漏れの心配がない「豚肉となすの旨辛しょうが炒め」を紹介します。
また、普段の食事の1品にも、丼ぶりとしてもおいしく召し上がれます♪
詳しい作り方は下記のURLからチェックしてみてくださいね。

#なす #弁当 #野菜 #豚肉　#作り置き　#管理栄養士

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詳しいレシピはこちら↓↓↓
【豚肉となすの旨辛しょうが炒め】
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【管理栄養士オススメ！健康的なお弁当の作り方】
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#ちゃんとごはん #オンラインスタジオ　#マックスバリュ東海　

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　健康的な生活や健康づくりに貢献する様々な活動のことです。

このチャンネルでは、レシピ提案やゲストを招いたトークなど食に関する情報を
名古屋市にあるマックスバリュグランド千種若宮大通店のちゃんとごはんSTUDIO
より配信していきます。
視聴者の皆さまとつながりながら楽しい時間を作っていきたいと思っていますので
メッセージをお待ちしております！！

＊おすすめ＊
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【ぶっかけ豚キムチラーメン】タンパク質12g
豚肉　　65g
しめじ　1/4パック
ガーリックパウダー
こしょう
水　200ml
昆布茶　大さじ１
600W 4分
紀文糖質0麺　１袋

※商業利用でレシピ活用→リディクッキングのお名前を入れていただければ幸いです
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〜プロフィール〜ニックネーム　プリン
栄養士・フランス菓子ディプロマ・菓子製造企画開発12年
人生失敗からの『幸せ☺︎グルテンフリーの米粉スイーツ』教室オープン
過去に1年間300軒食べ歩き、人の10倍お菓子を食べた結果は肌荒れ、冷え性、隠れ肥満、花粉症…。完治しました。経験活かして上手にお付き合いできる身体に良いスイーツ教えさせていただいております。時短☺︎美味☺︎簡単ヘルシーで栄養あるレシピが得意です。
「コロナ禍でレッスンに来ない間に何を食べたらいいか？おいしくて簡単で栄養あるレシピを教えて欲しい！」というお声がきっかけで動画をアップし始めました。
日々の『食べる』にお役に立てれば嬉しいです。
ご視聴ありがとうございます。

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