年: 2021年

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、たまご1つとウインナーで作るオイスター卵炒めの作り方です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #卵1個 #節約弁当

シェフ直伝の「10分で美味しい」レシピを作っていきます。
料理は全く得意ではないのですが、シェフに教わりながら料理を始めてみました。
みんなと一緒に上達できればいいなと思っていますので、よろしくお願いします！

今回は、ちょっとしたコツで見違えるほど美味しい10分●●！

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〜〜〜

【分量】※2人分
・ベーコン　4枚
・キャベツ　1枚
・ピザ用チーズ　2枚
・サラダ油　小さじ1
・塩　少々
・こしょう　少々

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【作り方】
①キャベツを洗って、耐熱容器に水気がついたまま入れます。ふんわりとラップをして、600Wレンジで2分加熱します。
②粗熱を取ったら縦に半分に切り、芯を薄く切ります。
③軽く塩、こしょうで下味を付けます。キャベツ、ベーコン、チーズの順に重ねます。
④両端のはみ出たキャベツは切り、先ほど薄く切った芯と一緒に重ね、手前から巻いていきます。つまようじで3箇所とめて、3等分にします。
⑤フライパンにサラダ油小さじ1を入れて熱し、キャベツ巻きを加え両面こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
⑥お皿に乗せてこしょうを振ったら完成です。

〜〜〜

#おにちゃん10分食堂 #家で一緒にやってみよう #料理 #10分料理

第１１回　青春レシピコンテスト（応募締切：令和４年１月２２日） 福岡県産の野菜・くだものを使った中学生高校生のレシピコンテスト 応募対象品目を使ったレシピ動画となります。 今回のレシピ動画は「あまおうのふんわりレアチーズケーキ」 対象品目のうち、使った食材は「博多あまおう」「福岡キウイフルーツ」この動画をオリジナルレシピ開発の参考にしてください。 青春レシピコンテストへのご応募、お待ちしております！ 青春レシピコンテストの詳細はこちら↓
https://www.seishun-recipe.com

簡単にパパッとつくれる丼ぶり弁当のレシピです。
保温の丼ぶり弁当箱で温かい楽しみランチに♪
簡単&時短で出来るので、忙しい日のお昼や夜ご飯にもピッタリです！

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#丼ぶり弁当#簡単おかず#保温弁当箱

◆チャプターリスト🍱（目次）
00:00 オープニング
00:06 ハニーレモンチキン丼
02:04 ４色そぼろ丼
03:21 全部レンジで♪オムライス丼
04:49 鶏のマヨポン焼き丼
06:47 ネギ塩豚丼

👇オススメ簡単お弁当レシピ👇

◎【お弁当詰め方】✨オシャレ弁当🍱詰め方５選

◎【お弁当おかず】アレンジ卵焼き３選

◎【お弁当おかず】簡単おかずレシピ3選
https://youtu.be/NULVVZir9z8

◎おにぎり弁当５選🍱簡単な作り方と詰めコツ
https://youtu.be/Ztsdlz3QKMw

◆材料(1人分)
【ハニーレモンチキン】
鳥もも肉　　　1枚
○酒　　　　　大さじ1
○塩コショウ　適量
○片栗粉　　　大さじ3
【タレ】
☆はちみつ　　大さじ2
☆レモン汁　　大さじ1
☆みりん　　　小さじ1
☆にんにく　　1㎝
【チーズオムレツ】
◆材料
卵　　　　　　1個
牛乳　　　　　小さじ1
塩　　　　　　ひとつまみ
ピザ用チーズ　小さじ1
【ブロッコリー】
冷凍ブロッコリー　適量
バター　　　　　　5g
塩コショウ　　　　適量

◆材料(1人分)
【そぼろ】
豚ひき肉　　200g
☆酒　　　　大さじ2
☆砂糖　　　大さじ1
☆みりん　　大さじ2
☆醤油　　　大さじ3
☆しょうが　2㎝程
【炒り卵】
卵　　1個
砂糖　適量
塩　　適量

◆材料(1人分)
【ケチャップライス】
温かいご飯　　 　　　　　200g
冷凍ミックスベジタブル　適量
ハム　　　　　　　　　　1枚
バター　　　　　　　　　 10g
ケチャップ　　　　　　　大さじ2
鶏ガラスープの素　　　　小さじ1/2
塩コショウ　　　　　　　適量
【オムレツ】
卵　　　　　　2個
牛乳　　　　　大さじ2
塩　　　　　　適量
【ウィンナー】
ウィンナー　　2本
【ブロッコリー】
冷凍ブロッコリー　適量
バター　　　　　　5g
塩コショウ　　　　適量

◆材料(1人分)
【鶏マヨポン焼き】
鶏むね肉 １/２枚
マヨネーズ 大さじ１
酒 大さじ１/２
片栗粉 大さじ１
ポン酢 大さじ１
マヨネーズ 大さじ１
みりん 小さじ１
【固ゆで卵】
塩 適量
卵 １個
【人参ブロッコリー麺つゆバター】
冷凍ブロッコリー 2個
冷凍人参 ２本
バター ５g
麺つゆ 大さじ１/２

◆材料(1人分)
【ネギ塩豚】
長ネギ １本
酒 大さじ１
塩 ひとつまみ
レモン汁 小さじ１
鶏ガラスープの素 小さじ１
片栗粉 小さじ１
水 大さじ３
ごま油 適量
豚バラ肉 150g
【ハムエッグ】
ハム ２枚
卵 １個
塩 ひとつまみ
【焼きちくわ】
ちくわ 2本

@Sara’s Bentos

おせち料理　レシピ　
野菜魚調味料ー伊達巻き　
野菜野菜調味料ーかまぼこ　
野菜調味料調味料ー黒豆　
魚魚調味料ー鯛　
魚魚野菜ー数の子　
野菜野菜魚ー昆布巻き　
野菜野菜野菜ーレンコン　
魚魚魚ー伊勢海老　
魚調味料調味料ー田作り

ほぼほぼあってると思います、中には本物の作り方見てこれか？と思ったのもあるんで間違いありましたら教えてください
ちなみにアストロニーアもレシピの世界なのですw

おせちはハードル高いけど、なーんか縁起の良さそうなもの食べときたい！笑
そんなアナタに朗報です！

【レンジだけで作れます】

おつまみにも良きな、おいしい副菜４品。
ぜひ作ってみて下さい( ´◡` )

年越しに食べたい「そば」をメインにした献立レシピをご紹介します♪
ぜひ、作ってみてくださいね！

【そばがメインの献立レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.なめことろろそば 00:04
https://macaro-ni.jp/49056
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・そば(ゆで麺)：2玉
・長芋：100g
・なめこ：1袋(100g)
・a. だし汁：600cc(だし汁：600cc、だしの素：小さじ1と1/2杯)
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ2と1/2杯

2.豚こま肉ののり天 01:05
https://macaro-ni.jp/61740
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：150g
・焼き海苔：1枚
・長ねぎ：1/2本
・a. 酒：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・天ぷら粉：50g
・冷水：75cc
・サラダ油(揚げ用)：適量

3.塩だし肉そば 01:52
https://macaro-ni.jp/61733
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・そば：2束(100g)
・豚バラ肉(薄切り)：150g
・長ねぎ：1/2本
・しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・だし汁：600cc(だしの素：小さじ1杯、水：600cc)
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/2杯
・a. こんぶ茶：小さじ1杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1/2杯
・ラー油：適量

4.れんこんのにんにくポン酢漬け 02:44
https://macaro-ni.jp/04004
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・れんこん：150g
・ごま油：大さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯

トッピング
・糸唐辛子：適量

5.鶏南蛮そば 03:38
https://macaro-ni.jp/49054
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・そば(ゆで)：2玉
・鶏もも肉：1枚(200g)
・長ねぎ：1/2本
・だし汁：600cc(だしの素：大さじ1/2杯、水600cc)
☆みりん：大さじ1と1/2杯
☆砂糖：小さじ2杯
☆しょうゆ：大さじ3杯
・サラダ油：大さじ1杯

6.ぎせい豆腐 04:44
https://macaro-ni.jp/54906
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・木綿豆腐：150g
・にんじん：1/3本(50g)
・干ししいたけ：2枚
・さやいんげん：4本
・卵：2個
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. 薄口しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：適量

7.温玉カレーそば 05:35
https://macaro-ni.jp/94368
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・そば：100g
・油揚げ：1枚
・長ねぎ：10g
・水：500cc
・だしの素：小さじ1杯
・カレールー：20g
・温泉卵：1個
・一味唐辛子：適量

8.小松菜とちくわのおひたし 07:07
https://macaro-ni.jp/96627
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束
・ちくわ：3本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：4g
・水：100cc

9.きつねそば 08:36
https://macaro-ni.jp/49053
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・そば(茹で)：2玉
・油揚げ(7cm四方)：2枚
・だし汁：200cc(だしの素：1/3杯、水：200cc)
・砂糖：大さじ1と1/2杯
・しょうゆ：大さじ1杯

つゆ
・だし汁：500cc(だしの素:小さじ1杯、水500cc)
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・ほうれん草：1/3株
・かまぼこ：4切れ

10.かぶの柚子胡椒漬け 09:52
https://macaro-ni.jp/97437
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・かぶ：1個
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 薄口しょうゆ：小さじ1杯
・a. 柚子胡椒：大さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位アレンジ無限大！そばレシピ10選

🌟2位【ノンストップ！で紹介】茹でたそばが余ったら…ピリ辛だれのねぎそばチヂミ

🌟1位【そば粉のガレット】おうちで簡単🙌おしゃれな朝食にぴったり！｜macaroni（マカロニ）

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#そば
#年越し
#年末年始

作り過ぎてしまったポテサラの使い切りレシピ　朝食にもお弁当にもいい美味しくて簡単
忙しい朝もこれで優勝🏆
前回の動画でもりもりに作ったポテサラさん
翌日の夕食にも副菜として出したはいいものの、あとほんの少し残ってしまった…そんな時はその翌朝　卵で巻いて厚焼きたまごに変身させています♪とろけるチーズも間に入れてトロトロで美味しい使い切りレシピです☺︎

#お料理動画 #夫婦二人暮らし #かんたんレシピ

コンビニのおつまみを具材に使用した「つまみでつくる麺つゆパスタ」のレシピをご紹介します。

材料1人前
・茎わかめ 2~3 本
・煮干し 2つかみ程
・いかの干物（いかチップ。スルメでも可）1 つかみ
・パスタ 1人前（100g)
・水 200 ml
・めんつゆ 大さじ 2 （創味のつゆを使用。濃縮タイプ）

レシピ、調味料の持ち運び等、詳細情報はこちら↓ブログページにとびます。
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