鮭マヨ丼
材料
鮭フレーク 15g
マヨネーズ 大さじ1
きざみのり 適量
いりごま 適量
小ねぎ 適量
ご飯 150g
作り方
1.鮭フレークとマヨネーズを混ぜて鮭マヨを作る
2.丼にご飯をよそい、きざみのり、いりごま、小ねぎを散らす
3.ご飯の上に鮭マヨを乗せる
【リアル30秒クッキング】 調理時間わずか30秒！
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一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。
音源 https://dova-s.jp/
「Bright Kitchen」 作曲:こおろぎ
「焦りは禁物」 作曲:ハヤシユウ
#時短レシピ#簡単レシピ#30秒クッキング
材料（1人前）：焼きそばの麺1玉、キャベツ適量、玉ねぎ適量、豚肉適量
作り方：先に焼きそば麺をレンジで30秒ほど加熱。中火のフライパンでほぐしながら炒める。
豚肉を炒める（脂肪が少ない場合は油を足して焦げないように）。野菜を入れ、粉末スープを3分の2くらい入れて、さらに炒める。全体がしなっとしたら、加熱済みの麺を入れ、合わせてできあがり。
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【ラララ英語講座】では、全員がTOEIC900以上の英語コーチ特殊部隊「チーム英語コーチＭ＆５」のメンバーが、仕事や資格試験、海外で役立つ英語フレーズを日替わりでご紹介します。
チーム英語コーチＭ＆５
日英通訳＆英語コーチ 片桐美穂子
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鉄腕ビジネス英語コーチ 仁科沙羽
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英語パーソナルコーチ Ayabe
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今回のばあちゃんの料理教室は「野菜の素揚げ」を作ります。
オープニング（ASMR） 0:00
野菜の素揚げ 0:16
【概要欄の目次】
●野菜の素揚げの材料・作り方
●作るときのポイント
●おススメする方
●Q&A
●最後に
◎野菜の素揚げの作り方◎
【材料（3人分）】
なす 1本
ズッキーニ 1/2本
パプリカ（黄色・赤色） 各1/2個
かぼちゃ 1/8カット
ミニトマト 4個
ししとう 小8本
オクラ 3本
アスパラガス 2本
【作り方】
１．なすのヘタを落とし、輪切りにして水にさらします。ズッキーニを輪切りにします。パプリカを半分に切り、種をとって縦4等分にします。かぼちゃは種とわたを取り約5mm厚さにスライスします。ししとうを半分に切りタネを出します。オクラを斜めに切ります。アスパラガスを3等分に切ります。野菜は水気をよく拭いておきます。
２．昆布・椎茸・かつお節で出汁をとった後、砂糖・醤油・酒・みりん・塩を入れて、一度煮立たせます。
３．揚げ油を180度くらいで、なす、ズッキーニ、パプリカ、ししとう、アスパラガス、オクラを素揚げします。
◎作るときのポイント◎
◎おススメする方◎
◎Q&A◎
◎関連動画◎
夏野菜の揚げびたしの作り方／野菜の素揚げ／作り置きレシピ／ばあちゃんの料理教室
焼きとうもろこしご飯（炊き込みご飯）の作り方【炊飯器で簡単！トウモロコシレシピ】
夏野菜とはちみつ梅マリネのえごま蕎麦レシピ
https://youtu.be/S-fo630DGHo
夏野菜たっぷり！ラタトゥイユレシピ・作り方
夏野菜たっぷり！豆乳カレーそうめん
https://youtu.be/A86KVah3hs4
◎最後に◎
ぜひ作ってみてくださいね。
※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00（何分何秒） ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。
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#レシピ #作ってみたくなるハクライドウグルメ
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撮影機材（Equipment）
Camera：Osmo Pocket（DJI）
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キャベツとツナ缶があればすぐ出来る！
簡単なのにめっちゃ美味しい！お弁当にピッタリな作り置きおかずのレシピを紹介します。
電子レンジでキャベツを湯がく時間も時短！
素早く、かつ大量に作れるので毎日の大変なお弁当作りにピッタリです(^^)
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
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冷蔵庫にあまった時にもぴったりな、餃子の皮のアレンジレシピをご紹介します♪
絶品スイーツレシピから、おかずレシピまで！
【餃子の皮レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①むっちりスモアチョコナッツピザ 00:04
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②かにかまカップグラタン 00:29
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③餃子の皮で揚げないカレーパン 01:31
https://macaro-ni.jp/84791
④骨まで食べられるチューリップ唐揚げ 02:13
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⑤グラタンコロッケ 03:11
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⑥パリパリアップルパイ 04:12
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⑦ぱりぱりポットパイ 05:11
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⑧餃子の皮でラザニア 06:09
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⑨餃子の皮でチョコナッツパイ 07:17
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⑩簡単エッグタルト 08:18
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元お好み焼き屋のマスター直伝、
美味しい焼きそばの作り方です。
「焼きそばの作り方ぐらい知ってる！」という方も、
一度真似して作ってみてください！
有限会社モリヨシ 森製麺工場
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自宅でイチからラーメンを作る様子を楽しくお送りします。
1本目は汁無し担々二郎です。
★材料（１人前）材料詳細は下記☆
①二郎系豚骨スープ 150g (背アブラおおさじ2を含む
②醤油だれ 大さじ1.5 ③芝麻醤 大さじ2
④ナンプラー・酢 各小さじ2 ⑤砂糖 小さじ1
⑥ニンニク・生姜・ネギ 各小さじ1ずつ
⑦肉ミソ50g ⑧玉ねぎ 50g⑨青梗菜 3枚
⑩チャーシュー 2,3枚
11辛味ネギ 20g 12太麺 200g 13ラー油 適量
☆上記材料詳細
①背ガラ・ゲンコツ 500gずつ 背脂 200g
豚バラブロック500g（チャーシューになります）
ネギ頭1本分 ニンニク１個 生姜小判大で3片
玉ねぎ半玉
②醤油：ほんてり＝５：２ ハイミー適量
③練りごま150g ごま油大さじ1 すりごま大さじ1
⑦豚ミンチ 200g 醤油大さじ1.5
オイスターソース大さじ1 はちみつ大さじ0.7
ニンニク1片 ハイミー適量
11白ネギ8センチ分 ラー油適量 ハイミー適量
12→二郎風麺の作り方は近日公開予定！！
ご視聴いただきありがとうございます
苺を使った簡単に作れて見た目が可愛いアレンジレシピを7つご紹介します
○いちごサンド
○いちごティラミス風
○いちごタルト
○タルギケーキ
○いちごマシュマロトースト
○いちごロータスサンド
○いちごドリンク
以下の材料があれば簡単に作れるものばかりです
・いちご
・生クリーム
・ロータス
・マシュマロ
・BAMBINI(KALDIで購入しました)
・森永MOONLIGHT
・食パン
・ココアパウダー
・粉糖
・チョコレートソース
・牛乳
それぞれinstagramにも投稿しています
instagram https://www.instagram.com/yunm___/
“お料理で笑顔を！”
おいしいお料理を囲んで、笑顔いっぱいに！ご家庭で気軽に作れるレシピを、横浜ベイホテル東急のシェフたちがご提案いたします。食べれば笑顔あふれる”スマイルレシピ”。ぜひお試しください。
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下味冷凍も可能な簡単おいしい豚こまレシピを
ご紹介しています。オススメです！
レンジも活用し、簡単に副菜2品とスープも作ります。
献立
❁ 豚こまにんにく醤油焼き
❁ もやしとピーマンの和風ナムル
❁ 明太マヨポテトサラダ
❁ キャベツときのこのスープ
❁ サンゴールドキウイ
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