年: 2021年

引用元&詳細▼ケンティー健人　さん▼https://vt.tiktok.com/ZSJF6Rjwg/

☆抹茶チーズケーキ☆

さてさて〜、本日のおやつ！
濃ゆ〜く、深みのある抹茶を堪能できました。
レシピ貼りますが、抹茶好きの自分仕様で作っておりますので、苦いと感じるかもしれないです、、
半分の量で挑戦いただければと思います！

▼材料▼
☆クリームチーズ　200g
☆エリスリトール　80g
☆おからパウダー　大さじ1
☆抹茶パウダー　大さじ2
☆卵　1個
☆フレッシュ（生クリーム）130g

【抹茶レベル】
★★★ 30g
　　ハードモード。今回コレ。ついて来れる人はぜひ。
★★☆ 15g 抹茶とチーズのバランスの取れた仕上がり
★☆☆ 5g チーズケーキの甘さもしっかり感じたい人に

▼作り方▼
①クリームチーズを柔らかくなるまで混ぜる（電子レンジで温めると簡単です）
②ラカント、おからパウダー、抹茶を加えてしっかり混ぜる
③卵を割り入れて馴染むまで混ぜ、生クリームを入れて馴染むまでしっかり混ぜる
④180℃で予熱したオーブンで30〜40分焼く

混ぜて混ぜて焼くだけなので、簡単すぎ…
抹茶レベル、抹茶好きさんからするとまだまだヌルいのかな？どうなんでしょうか、
私はもうワンランク上に行きたい感はありました！

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さんま缶の他人丼
難易度★☆☆ ⏰ 25分💲250円

オハッス、どうもカピバラ03です。

皆さんはさんま間缶お好きですか？
カピバラは大好物ですでに味付けも完璧なんですよ
なので今回はそのタレも使って他人丼を作りました。
レンジでだけですぐできるのでオススメですよ

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

★材料★
たまねぎ 1/4個
水 大さじ1杯
めんつゆ 大さじ1/2杯
卵 2個
さんま缶 1缶
青ねぎ 少々

★作り方★
1 たまねぎを薄切りにする
2 タッパーにたまねぎ、水、めんつゆを入れ混ぜる
3 具材を入れたタッパーを電子レンジで600W2分加熱する
4 卵を割り混ぜる
5 さんま缶のさんまをカットする
6 たまねぎ等が入ったタッパーにさんま、卵を入れ混ぜた後電子レンジで600W2分加熱する
7 混ぜながらご飯の上に乗せ、さんま缶のたれ、青ねぎをかける

ワンポイント👌
半熟が好みの方は電子レンジで1分30秒くらいがオススメです🔪

#さんま缶 #缶詰レシピ #卵 #卵レシピ #レンチン #レンチンレシピ #時短レシピ  #節約レシピ  #お手軽レシピ #レシピ

いやーまさかのまさか、やっちゃいました( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)まぁ途中で気付けて良かったです！
今日のメインは
コウケンテツさんのYouTubeにあがっている豚こまプルコギを作らせて頂きました。
☆プルコギ
（コウケンテツさんレシピ）

豚こま 200ｇ
お醤油 大さじ2
お酒 大さじ2
お砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ2
☆簡単ブロッコリーナムル
ブロッコリー5個(個？)ぐらい
ごま油大さじ1/2
お塩 適量
☆枝豆入り出汁卵
卵 1個
白だし 小さじ1
お水 小さじ1

キノコとトマトで洋風野菜炒め
今回はブラウンマシュルームで作りました。
塩胡椒は使わずベーコンの塩味だけで十分美味しく作れます！
おかずにも、つまみにもオシャレで体にも良い一品。

料理のレシピ動画です。
沖縄料理、沖縄で日常に使用されている食材で創作料理や
あまりもので作る料理、パーティー、家飲みでのおもてなし料理、お酒のつまみに合う料理を作っています。

ミルアくんの【お婆ちゃんの】料理動画シリーズです
牛肉のなす巻きを作りました♪
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お弁当づくりに悩むクッキング女子の皆様のご参考になれば幸いです。
これからの季節は気を付けなくてはいけないポイントがいくつかありますね。私どものお店でも『そこ』に一番気を使います。もしも、お弁当作りの質問がございましたらどうぞコメント欄からお願いいたします。私の知ってる範囲でよろしければご回答したいと思います・・

今回は市販の麺で作りました。
材料を刻んだら、後はしっかりと炒めて調味料を混ぜるだけなので、とても簡単に作れます。
多めに作って冷凍しておくと便利です。

ご視聴ありがとうございます。　
他にもチャンネルをやっておりますので、
そちらも見て頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します。

【究極の自家製ラーメン】

【Cooking】

【Foods】

【Weber beginner BBQ】

【Vlogレシピ無いのに。】

【DIY】

【Vegan レシピないのに！】

【中古革靴転売】

【aquarium 】

#レシピ無いのに。 #炸醤麺 #ジャージャー麺 #Jajangmyeon

今回はオートミールでガトーショコラを作ってみました。
かなり甘さ控えめなので、お好みでチョコを加えたり、
食感を変えるために、クルミやアーモンドなど
アレンジしてみてくださいね。

材料
オートミール30ｇ
ラカント20ｇ
純ココア10ｇ
ベーキングパウダー2ｇ
卵1個
無糖ヨーグルト100ｇ
豆乳40ｇ
バニラエッセンス2～3滴

こちらの材料全量だと285kcalです。
1回に食べる量を半分にすると143kcalです。

こんにちはカオルママですʕ•ᴥ•ʔこの度はご視聴ありがとうございます♪
⭐️キンパ（韓国風海苔巻き）⭐️

【材料】キンパ5本分
・小松菜　2株
・人参　1/3本
・卵　3個
・豚バラ肉
・のり　5枚
・白飯　茶碗3杯分
【調味料】
・正油　大さじ2杯
・砂糖　小さじ1杯
・豆板醤　小さじ1/2杯
・にんにく　少々
・生姜　少々
・塩コショウ　少々
・ごま油　適量
・いりごま　適量

【作り方】
・小松菜は、茎と葉に分けて、沸騰した湯に塩少々入れて、時間差で茹でます。
・茎を入れ数秒後に葉を入れて、30秒ぐらいで、トータル１分位。
流水で良く洗います。3㎝に切り水気を絞ります。ごま油少々、塩で味付けします。
・人参は、千切りでごま油少々で炒めます。
・豚肉（牛肉でも可）は油で炒めて合わせ調味料（正油、三温糖、豆板醤、にんにく、生姜）をごま油を混ぜ、炒めた豚肉に味を付けます。
・卵3個は、塩コショウで味付けし、厚焼き玉子を作ります。5等分に切り分けます。
・白飯は、ごま油を全体にかけ、塩少々、ごま少々で良く切るように混ぜます。
・巻きすに、焼きのりを広げ、白飯を薄く広げます。上側、数センチ空けて広げ、具材を乗せていきます。
・手前から巻きすとノリを持って上側のノリに目掛けて巻いていきます。
・ギュッと軽めに押さえ形を整えます。
・8等分に切り、はけでごま油をのりに塗りいりごまを乗せて、出来上がりです♪

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