年: 2021年

【 2021.11.22 超節約1人分100円献立｜作り置き5品｜かんたんおかずレシピ｜メイン主菜4人分】

【メニュー＆目次】

0:00 動画のご紹介
0:06 パプリカステーキ作り方
3:45 白菜と豚バラの博多蒸し作り方
6:35 かぼちゃバーグ作り方
10:39 大根肉巻きすき焼き風作り方
13:57 鶏肉と豚バラのケチャップ焼き作り方
17:39 次回予告& LINE公式アカウント
17:56 あなたにおすすめ動画

※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m

※ 1人分100円の設定です。

【メニューごとの価格の内訳】
※底値かつ税抜きで表示しています。調味料代は含まれておりません。地域差による価格の変動はご了承ください。(こちらは関東在住)

1.パプリカステーキ　(338円)
・赤黄パプリカ　各1個ずつ　156円
・豚ひき肉　200g 156円
・玉ねぎ　1/2本　14円
・油揚げ　1枚　12円

2.白菜と豚バラの博多蒸し　(372円)
・豚バラ肉　400g 352円
・白菜　6枚　20円

3.かぼちゃバーグ　(254円)
・かぼちゃ　1/4個　98円
・豚ひき肉　200g 156円

4.大根肉巻きすき焼き風　(401円)
・大根　1/2本　49円
・豚バラ肉　400g 352円

5.鶏肉と茄子のケチャップ焼き　(392円)
・鶏もも肉　1枚　234円
・茄子　5本　158円

◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画

『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画

週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10

○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ

◆ 着用エプロン

SANIQUEEN.G エプロン 無地 リネン ワークエプロン カフェ ワンピースタイプ 薄地 (グリーン)

https://amzn.to/2UjUdv5

◆ 使用フライパン紹介

○ 和平フレイズ 深型フライパン 炒め鍋 28cm IH対応 ダイヤモンドコート 握りやすいシリコーンハンドル ソルディア RA-9419

https://amzn.to/39FRvUZ

◆ 使用トング紹介 (カラーはイエロー、グリーン、ピンク、ブラウン、ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、水色の9色あります。2021.9.26現在)

○ 遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング ブラック 金属部ステンレススチール 先端部66ナイロン、ガラス繊維(抗菌剤入) 日本製 BTV7605

https://amzn.to/39CxoqG

◆ 使用耐熱ボウル紹介

○ PYREX ボウル2.5ℓ CP-8559 (他に940ml、1.6ℓ、3.6ℓあります)

https://amzn.to/3D1HaQb

◆ 作り置きにおすすめタッパー紹介

○プルータ / PRUTA フードキーパー 17個セット グリーン[イケア]IKEA(30160964)

https://amzn.to/3gaKWLM

○イノマタ化学 電子レンジ容器 楽ちんパック 角型 6個セット

https://amzn.to/30VOoUf

○iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 システムセットパック&レンジ グリーン PSC-PRN-G7

https://amzn.to/307PT2n

【あおにーな作りおきキッチン】がLINE公式アカウントに新登場しました！

◆ YouTubeでは発信してない作り置きや料理
◆ あおにーなの徒然日記　など

他にも、ドキドキワクワクするお得な情報もあるかも！

受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。

あなたの友だち追加、首を月まで届くくらい長くしてお待ちしてます☆

こちらからどうぞ↓

https://lin.ee/c2G7Qj1

【あおにーなインスタもやってます！】

毎回30分以上の動画を見るのは大変！料理本のように好きなときに好きな所から見たい！というあなたのためにインスタでも、作り置きをご紹介していきます！
お見逃しがないようにフォローをおすすめしています！

こちらから見れます↓

https://instagram.com/ao27_seikatsu

#作り置き #節約レシピ #作り置きレシピ

#野菜不足#献立#簡単レシピ

料理の豆知識や美味しいレシピを
このチャンネルで一緒に共有してくださると嬉しいです❤️
簡単チャンネル登録よろしくお願いします☺️🤍↓
http://www.youtube.com/channel/UCWEoNNC0yU9iSi2ceY4g4Mw?sub_confirmation=1

お仕事はこちらからメッセージお願い致します。
※担当者が対応します。
peshi0222@gmail.com

〜目次〜
00:00今日の動画は？
00:40下準備
03:15調理開始
07:33食べる

〜レシピ〜

🍁椎茸と長ネギたっぷり味噌汁：２人前
【材料】
・長ネギ（１本）
・乾燥椎茸（１掴み）
・桜海老（２つまみ）
・水（400ml)

【調味料】
・みそ（大さじ２）

🍁大根とトマトの明太子和え：２人前
【材料】
・ミニトマト（小パック）
・大根（１/８）
・たらこ（１腹）
・刻みのり（１つまみ）

【調味料】
・白だし（小さじ１）

🍁きのこの白だし炊き込みご飯
【材料】
・米（２合）
・しめじ（１株）
・えのき（１袋）
・舞茸（１パック）

【調味料】
・白だし（大さじ２）
・醤油（大さじ１）
・和風顆粒だし（大さじ１/２）

🍁白菜と大葉のミルフィーユ蒸し：１人前
【材料】
・白菜（1/４カット：３枚）
・大葉（８枚）
・豚ロース薄切り肉（４枚）

・カボス（１/２個）
・醤油（大さじ１）
・青ねぎ（少々）

【調味料】
・塩（少々）

🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨

ご視聴いただきありがとうございます！

あべしです🦧
初心者さんでも作れる料理を中心に動画を投稿しています！

気に入っていただけたら
チャンネル登録▷コメント▷高評価ボタン
お待ちしております🕺🤍

🧸Instagram
https://www.instagram.com/abeshi202029/?hl=ja
（abeshi202002009）

🧸TikTok

@abeshinchi210704

🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨

オススメの過去動画

自宅で簡単に作れる。大分県の郷土料理が最高に旨い。

家にある調味料を合わせるだけ！マンネリ化した料理を変える万能ダレ２種類

いつもの餃子がグンっと美味しくなる方法！ポイントはたったの３つ。２種類の餃子レシピ

旬のきのこがたっぷり食べれる。美味しいレシピ４品。

今すぐスーパーに駆け込みたくなる。秋食材の旨みたっぷり作り置き５品（根菜・きのこ・芋・ナス）

正しい発音！正しい意味！教えます！方言講座☆ネイティブの大分弁
https://youtu.be/7o4h9mGX_xY

《私の200万円返してください》もう取り返しがつかんのよ…
https://youtu.be/ELikvY_B69c

【キッチンの収納見直し！-調味料編-】100均だけで収納していきます！

🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨

aitan（あいたん）です♬

麺のかけつゆは、味付けのバランスが絶妙で
しょっぱくなったり、甘くなりすぎたり…
シンプルだからこそ、難しいと感じています。

そこで、少ない調味料を使って
失敗しない関西風うどんかけつゆのレシピを
考えてみました✴︎

＊材料・2人分＊
・水…１ℓ
・やすまるだし…ティーパック２包
・醤油…小さじ１
・白だし…大さじ２
・みりん…大さじ１
・お好みの具材

↑こちらは、絶妙な味付けとなっております。
これらの調味料を入れて一煮立ちさせ、味が薄いと感じたら
醤油や白だしを少量加えるなどして、お好みの濃さに
味を変えていただけたらと思います。

◆現在、やすまるだし公式アンバサダーとして活動しています＊
引き続き、簡単で美味しいレシピをご紹介します◆

◎私のイチオシ・お出汁◎
・短い時間で手軽に本格的なお出汁を堪能できる
【やすまるだし】に出会い、食事を見直すようになりました。
慌ただしい朝でも大活躍し、家族からも【美味しい！】と評判です♬

●髙橋商店●●
https://www.shop-takahashi.jp/

●YouTube●●
https://youtube.com/channel/UCLuXWCOVqBmnZJ9DxBCFTvg

家事を楽させてくれるので、オススメです♪

＊チャンネル登録＊
http://www.youtube.com/channel/UCYs4LKlKXJpZmEtxwSpe-DQ?sub_confirmation=1

＊Instagram
https://www.instagram.com/aitan.vlog

＊ブログ
https://aitanlife.com/

◆私の動画◆◆

＊やすまるだし・焼きおにぎりの作り方＊

＊やすまるだし・理想の朝ごはん＊

＊物を置かないキッチンの作り方＊

＊物を置かない靴箱収納＊

＊冷蔵庫・冷凍庫収納方法＊

＊カップボード・手が届きにくい上段収納＊

＊トイレ収納＊

＊洗面台・鏡面裏収納＊

◆関連動画◆◆

■動画編集アプリ：VLLO
■音楽：YouTube オーディオライブラリ

#関西風うどんかけつゆの作り方 #やすまるだし #やすまるだし公式アンバサダー #レシピ #料理 #shorts

@yasumarudashi
@yasumaru_group

型がなくても簡単に作れる♡紙粘土で作るシュークリームの作り方を
ご紹介します。

〇使用する物はこちら
・パジコ　かるがる紙粘土
・パジコ　イエローオーカー
・パジコ　チョコレート
・ダイソー　かみねんどホイップ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
動画を見ていただき、ありがとうございます。

ハンドメイド初心者です。
初心者の私でも作れる・作れたものをご紹介していきます。
使う材料は主に、１００均で購入出来る物を使用します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★チャンネル登録まだの方は、チャンネル登録よろしくお願いします。
http://www.youtube.com/channel/https:/https://www.youtube.com/channel/UCUrxIIGXS6y5xpLUY2yid0Q?sub_confirmation=1

★うーたんのセルフネイル
セルフネイルもしています。
セルフで出来るデザインを主にご紹介しています。
購入品などもご紹介していますので、購入の際のご参考にしてください。
https://www.youtube.com/channel/UCdy41CeLYfyNIq3SeqUiggQ
こちらのチャンネル登録もよろしくお願いします。

★うーたんの日常
私のネイルの日常・ハンドメイドの日常を更新していきます。
https://utanselfnail.pw/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、たまご1つとカニカマで作る中華風カニカマ卵です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を除けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #卵1個 #節約弁当

＃61 みんながハマる美味しさ！美味しいのに簡単手抜きメイン！【バサ揚げスイートチリソース】レシピ
こんにちは、ななです
動画を観ていただきありがとうございます！
今回は簡単でとっても美味しい手抜き魚料理！！「バサ揚げスイートチリソース」を作りました。
手抜きのポイントは何と言っても市販のスイートチリソース！間違いなしの美味しさですよね☺︎
これでバサをふっくらカリカリに揚げれば美味しいメインがほぼ完成です！
「バサ」という魚は馴染みの無い方もいると思いますが、火を通してもパサつかず、身が柔らかくてとても美味しいですよ！
辛いのが苦手な方やお子さんには「うなぎのタレ」をかけて食べても絶品です。
バサが手に入らない場合は揚げ用の白身魚なら何でも美味しくできます。
皆さんもぜひ作ってみてくださいね！
美味しそう！・食べてみたい・作ってみたいと思ったら好評価・チャンネル登録よろしくお願いします！
それではまた次回の動画で〜☺︎

＊音楽提供＊
　Cute Avalanche – RKVC

＃料理
＃料理番組
＃レシピ
＃作り方
＃揚げ物
＃簡単
＃手抜き
＃メイン
＃バサ
＃白身魚
＃スイートチリソース
＃魚料理

まるでサンドイッチ🥪
彩りが華やかでお弁当の時間が楽しくなりますね💕

具材のアレンジ無限大！

握らずにできるおにぎりなら、ごはんと焼き海苔の間に具材をたっぷりと入れて包むから栄養満点に💯

片手で気軽に食べられるのも魅力ですね😊

朝ごはんや間食にも食べちゃえる😋

お好みの具材でアレンジして作ってね❣️

good ❤️ delicious ❤️ Yummy ❤️
料理上手になる動画

少しでもよければ高評価👍と
まだまだ小さいチャンネルですが、よろしければチャンネル登録をお願いいたします❤️
thanks for watching 〜

◉食品衛生責任者資格所持
◉マクロビ料理教室や大手料理教室に通う
◉畑を借り、家庭菜園をし様々な食材に触れる

凝った料理やおもてなし料理からお酒のアテや簡単時短料理まで、彩りやおいしさも考えて幅広く作り方が分かる動画をご提供します！
映像で見て料理の流れがイメージできるようにしています。季節などによって味つけなどは微妙に変わるので、基本はレシピとして出していないです。

#おにぎらず #ライスサンド #カニカマ #目玉焼き #カニマヨ #マヨネーズ #ハーフおにぎらず #おにぎり #おにぎりの具 #具材 #お弁当おかず #お弁当 #お弁当作り #海苔巻き #料理 #和食 #卵料理 #無限レシピ #ランチ #朝ごはん #まかない #常備菜 #レシピ #無限シリーズ #やみつきレシピ #簡単つまみ #おつまみ #一品料理 #簡単レシピ #自炊 #美味しい食べ方 #冷たい食べ物 #太らないレシピ #ヘルシー #ダイエット #免疫力アップ

【関連動画】
半分の海苔で作るハーフ折りたたみおにぎらず🍙韓国キンパ風/ジャージャー【簡単レシピ】海外で流行中ライスサンド🥪作り方とコツ https://youtu.be/WVPt4YTtm-k

【りんご飾り切り】ウサギリンゴの作り方、切り方☆むき方動画☆料理の基本☆お弁当の彩りにも！

【ボリボリキュウリの作り方】作り置き/大量消費レシピ/簡単保存食　やみつき！無限に食べれる！間違いない美味しさ！リピート確定！バズレシピ！常備菜/まかない

ボリボリキュウリの漬けダレで【長芋しょうゆ漬け】作り置き/大量消費レシピ/簡単保存食　やみつき！無限に食べれる！間違いない美味しさ！リピート確定！バズレシピ！常備菜/まかない/老舗のお漬物級♡山薬

【作り置き】ポリポリ大根|簡単なのに漬けダレから３品も作れます！やみつき止まらない美味しさ！油淋鶏☆酢醤油煮☆お酢で疲労回復！箸休めにお漬物

長芋のおかか梅肉和え😊簡単レシピで免疫力アップ❣️おかずやおつまみ、今日のメニューの一品に👍スピードクイック料理/時短/和食 https://youtu.be/gv7KkSM5mQA

【作り置き】紫キャベツのマリネサラダ！簡単！おいし過ぎて無限に食べれる！

自宅で簡単キャベツ焼き！カルシウムたっぷり🐟 主婦とダイエットの味方😆「粉もの」B級グルメ✨小腹が空いた間食や晩酌のおつまみにも😊 https://youtu.be/aWbK4D1nYWs

【いくらの醤油漬け】筋子からほぐして作る！アニサキス対策！昆布と鰹節でだし醤油　作り置き/常備菜　いくら丼食べ放題 https://youtu.be/_yv0mg4o52Q

作り置き【きんぴらごぼう】薄味なのにおいしい！簡単な作り方/レシピ|和食の基本|新ごぼう|発酵性食物繊維イヌリンでビフィズス菌を増やして腸内フローラ改善！

【煮卵・味たまご】少ない煮汁で半熟ゆで卵の作り方💕茹で方・むき方💕殻がスルスル✨卵を常温に戻さず冷蔵庫から出してすぐ作れる❗️
https://youtu.be/9apdtoSjjlE

【きゅうり飾り切り】わさび台・松・扇・さざ波・舞つる・末広|細工野菜|作り方・切り方

【5種類のいちご飾り切り】かわいいバラの作り方・切り方 佐賀県産いちごさん使用

料理を#家で一緒にやってみよう【いちごクレープ】手作り春のスイーツ♡作り方・巻き方| ２種類のクリーム|クリームチーズとカルピスホイップ|生クリームと苺とチョコの相性抜群♡メープルシロップの甘み https://youtu.be/3o75SNZrtzE

タモリ流ピーマンの1番おいしい食べ方🫑 無限ピーマン🫑料理/作り方/レシピ🫑大量消費/やみつき/超簡単常備菜✨作り置き/お弁当のおかずにも😊うまうま煮浸し💕晩御飯のおかず https://youtu.be/6Y3_HW5SjHA

【ポーチドエッグ】作り方！コツさえ掴めば簡単！Point！サラダの仕上げに！茹で卵より早い！おもてなしサラダにも！レシピ https://youtu.be/dMGVVi5ltFs

絶品❗️卵黄のにんにく醤油漬け❗️卵かけご飯💕美味しいこと間違いなし💕ネギとすりごまがアクセント👍✨ https://youtu.be/skMlUAroTIY

【目玉焼き】オリーブオイルで作るおいしい半熟目玉焼き❤️ 作り方✨ https://youtu.be/ZYk6SGwdEnM

【ジブリ飯】憧れの厚切りベーコンエッグ|ハウルの動く城|幸せの休日朝ごはん作り方|ジブリ実写化！人生のメリーゴーランドを聴きながら過ごすモーニング♪ https://youtu.be/JIlloUL51A4

【梅シロップの作り方】南高梅で手作りはちみつ梅ジュース！冷凍梅で簡単梅仕事！ https://youtu.be/z1Fnl3fKPks

【ぶりかまの塩焼き】魚焼きグリルで簡単！岩塩が美味しい！ヒマラヤピンクソルトを使用した作り方！焼き方！下ごしらえの手順 https://youtu.be/KcSd9odN45U

【自家製ホットケーキミックスで作るホットケーキ】粉が売れ切れでも簡単に作れる！焼き方！ふんわりモチモチで美味しすぎる！牛乳がない時の応用まで！モーニングや３時のおやつにも！ https://youtu.be/Omc3cs1zFOg

【ディズニー公式レシピ】チュロス☆話題の揚げ菓子再現料理！２種類の作り方と味☆揚げる・焼く☆シナモンシュガー・チョコ☆ASMR・音フェチあり！Churro Tots From Disney Park https://youtu.be/FvGeE6lB3-k

#うちで過ごそう【いちご飴・ぶどう飴】電子レンジで簡単！フルーツ飴の作り方・レシピ☆音フェチあり☆ASMR☆ダイソーシリコン型で片付けも楽ちん！ https://youtu.be/Vs2yYBxf3c0

【ガトーショコラ】meiji限定デザインパッケージ　junの館 チョコ占い バターなしの作り方 簡単でおいしい！しっとり濃厚！バレンタイン♡ホワイトデー♡クリスマス♡お友達の誕生日や母の日などにも https://youtu.be/8EWHfcSunfo

【ダイソーバレンタイン】ミッキーシリコン型でチョコレート作り！生チョコ！可愛い！簡単！本命！友チョコ！ベルギーチョコ https://youtu.be/bM1eZA8TNYA

【ダイソーバレンタイン】ミッキーシリコン型でチョコレート作り！可愛い！簡単！友チョコ！大量生産！ベルギーチョコ！ https://youtu.be/J34QL9te-Q0

【毒りんごのデザート】作り方　グレーテルのかまど　ハロウィン　おばけのアッチ　アップル🍎 https://youtu.be/cnYgJ22YEy4

【鯛のあら煮/かぶと煮】美味しすぎる作り方/レシピ☆臭みをとる魔法の方法！下処理が命！ご飯がすすむおかず！はちみつの優しい甘さ☆コラーゲンたっぷり！ https://youtu.be/EKoL_xVYNJE

#うちで過ごそう【鯛の昆布締め】レシピ/作り方！梅醤油を付けて☆究極のお酒のつまみ☆ヒマラヤピンクソルトで旨みアップ！ https://youtu.be/ZOdWIa6jhyQ

簡単カツ丼の作り方をご紹介します

みなさまこんにちは！ぽんコツパティシエと申します(✿´ ꒳ ` )♡
動画をご覧いただきありがとうございます！

今回から新しいイラストが登場！
カワウソの着ぐるみを着た女の子『はーちゃん』です！
いろんな所で登場するのでそこにも注目してみてもらえると嬉しいです！

今回は、自分用の誕生日ケーキ！
【モンブランロールケーキ】の動画となります！

【シート生地】21×25㎝１枚分
ふわふわ。黄色く仕上げます。
・全卵　2個
・卵黄　2個
・上白糖　60g
・薄力粉　30g
・コーンスターチ　10g
・無塩バター　10g
・牛乳　10g

焼成時間　オーブン190度 15分〜

【絞りのマロンクリーム】
やわらかめ。マロンペーストのみ使用して、生クリームで硬さ調節をすることも可能。
・マロンペースト　100g
・マロンクリーム　100g
・生クリーム　40g
・ラム酒　5g

【シロップ】
・上白糖　10g
・水　10g
・ラム酒　10g

【生クリーム】
・生クリーム35%　200g
・上白糖　10g

【サンド・飾り用栗】
・渋皮煮　13粒

動画に上げていないお菓子やパンを載せていますので、興味のある方はフォローしていただけると嬉しいです！⭐︎
Twitter →https://twitter.com/ponkotsu_okasi

※中の人はカワウソが大好きなため、カワウソが頻繁に動画に現れますが、本編とは全く関係ありませんので、『あぁ、いるな』くらいの気持ちでご覧ください！

#ロールケーキ#モンブラン#栗#お菓子#スイーツ#オーブン#秋#誕生日