スイーツ

オートミールスノーボール/材料4つ/ダイエットスイーツ/グルテンフリー

今回は、「オートミールプロテインスノーボール」のご紹介です。
オートミールは粉砕せず、材料4つで作ります。
オートミールとプロテインを使って、ダイエットにもピッタリのスイーツです。
ぜひ、作ってみてください!

〇基本の材料【8コ分】
 オートミール     30g
 大豆プロテイン   20g
 メープルシロップ 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ1
 
 お好みで 粉糖 適量

〇作り方
準備:オーブンを170℃に余熱しておく
   ココナッツオイルは使う分を溶かしておく
①ボウルに、オートミール・大豆プロテインを入れて、かるくまぜる
②メープルシロップ・ココナッツオイルを入れてさらにまぜる
③生地を手でにぎって成形する(8個分)
④天板にのせてオーブンで焼く
 電気オーブン:170℃ 15分
⑤焼けたら天板のまま冷まし、粗熱がとれたら粉糖(分量外)をまぶす

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