レシピ動画

オートミールスノーボール/材料4つ/ダイエットスイーツ/グルテンフリー

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;DPGMunB4XKs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>今回は、「オートミールプロテインスノーボール」のご紹介です。<br &sol;>&NewLine;オートミールは粉砕せず、材料4つで作ります。<br &sol;>&NewLine;オートミールとプロテインを使って、ダイエットにもピッタリのスイーツです。<br &sol;>&NewLine;ぜひ、作ってみてください!<&sol;p>&NewLine;<p>〇基本の材料【8コ分】<br &sol;>&NewLine; オートミール     30g<br &sol;>&NewLine; 大豆プロテイン   20g<br &sol;>&NewLine; メープルシロップ 大さじ1<br &sol;>&NewLine; ココナッツオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine; <br &sol;>&NewLine; お好みで 粉糖 適量<&sol;p>&NewLine;<p>〇作り方<br &sol;>&NewLine;準備:オーブンを170℃に余熱しておく<br &sol;>&NewLine;   ココナッツオイルは使う分を溶かしておく<br &sol;>&NewLine;①ボウルに、オートミール・大豆プロテインを入れて、かるくまぜる<br &sol;>&NewLine;②メープルシロップ・ココナッツオイルを入れてさらにまぜる<br &sol;>&NewLine;③生地を手でにぎって成形する(8個分)<br &sol;>&NewLine;④天板にのせてオーブンで焼く<br &sol;>&NewLine; 電気オーブン:170℃ 15分<br &sol;>&NewLine;⑤焼けたら天板のまま冷まし、粗熱がとれたら粉糖(分量外)をまぶす<&sol;p>&NewLine;<p>~~~~~~~~~~~<br &sol;>&NewLine; HONO kitchen(ほのキッチン)へご訪問いただき、<br &sol;>&NewLine; ありがとうございます。<br &sol;>&NewLine;こちらのチャンネルでは、簡単に作れるお料理・スイーツをご紹介しています。<br &sol;>&NewLine;気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録お願いします。<br &sol;>&NewLine;チェンネル登録はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC3jL&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;~~~~~~~~~~~<br &sol;>&NewLine;他のオートミールレシピ<br &sol;>&NewLine;〇オートミールパンケーキ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;fUPYO&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;〇オートミールクッキー<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;6gvSz&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;〇オートミールチョコチップクッキー<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;tAauJ&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;〇オートミールおはぎ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Ir0Hz&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;〇オートミールココア蒸しパン<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"xnqs&lowbar;DlBHDs" title&equals;"【オートミール】ココア蒸しパン&sol;ダイエットスイーツ&sol;レンジで簡単&sol;グルテンフリー&sol;まぜるだけ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;xnqs&lowbar;DlBHDs"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;xnqs&lowbar;DlBHDs&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【オートミール】ココア蒸しパン&sol;ダイエットスイーツ&sol;レンジで簡単&sol;グルテンフリー&sol;まぜるだけ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;〇オートミールごまだんご<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"9Xof2cDjKu4" title&equals;"【オートミール】ごまだんご&sol;揚げずにヘルシー&sol;グルテンフリー"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;9Xof2cDjKu4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;9Xof2cDjKu4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【オートミール】ごまだんご&sol;揚げずにヘルシー&sol;グルテンフリー"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;~~~~~~~~~~~<&sol;p>&NewLine;<p>#オートミール<br &sol;>&NewLine;#オートミールクッキー<br &sol;>&NewLine;#オートミールレシピ<br &sol;>&NewLine;#プロテイン<br &sol;>&NewLine;#スノーボール<br &sol;>&NewLine;#オートミールスイーツ<br &sol;>&NewLine;#ダイエット<br &sol;>&NewLine;#ダイエットスイーツ<br &sol;>&NewLine;#グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;#ほのキッチン<br &sol;>&NewLine;#40代<br &sol;>&NewLine;#二人暮らし<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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