今回は、「オートミールプロテインスノーボール」のご紹介です。
オートミールは粉砕せず、材料４つで作ります。
オートミールとプロテインを使って、ダイエットにもピッタリのスイーツです。
ぜひ、作ってみてください！
〇基本の材料【8コ分】
オートミール ３０ｇ
大豆プロテイン ２０ｇ
メープルシロップ 大さじ１
ココナッツオイル 大さじ１
お好みで 粉糖 適量
〇作り方
準備：オーブンを170℃に余熱しておく
ココナッツオイルは使う分を溶かしておく
①ボウルに、オートミール・大豆プロテインを入れて、かるくまぜる
②メープルシロップ・ココナッツオイルを入れてさらにまぜる
③生地を手でにぎって成形する（8個分）
④天板にのせてオーブンで焼く
電気オーブン：170℃ 15分
⑤焼けたら天板のまま冷まし、粗熱がとれたら粉糖（分量外）をまぶす
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