レシピ動画

『めおと弁当レシピ』No.7 オートミールでおにぎらず弁当!! Bento

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GCOA6gxzAlw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>今回はオートミールでおにぎらず弁当です!!<br &sol;>&NewLine;年末食べ過ぎた時に作っています。<br &sol;>&NewLine;ダイエットすべくオートミールを使用しました。<br &sol;>&NewLine;食べ応えもありおいしいので作ってみてください。<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;・オートミール 60g<br &sol;>&NewLine;・水      100ml<&sol;p>&NewLine;<p>照り焼きチキン<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉   100g<br &sol;>&NewLine;・酒      大1<br &sol;>&NewLine;・みりん    大1<br &sol;>&NewLine;・醤油     大1<br &sol;>&NewLine;・砂糖     大1<&sol;p>&NewLine;<p>目玉焼き    1個<br &sol;>&NewLine;キムチ     適量<br &sol;>&NewLine;とろけるチーズ 1枚<&sol;p>&NewLine;<p>&num;オートミール &num;お弁当 &num;おにぎらず<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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