『めおと弁当レシピ』No.7 オートミールでおにぎらず弁当!! Bento

今回はオートミールでおにぎらず弁当です！！
年末食べ過ぎた時に作っています。
ダイエットすべくオートミールを使用しました。
食べ応えもありおいしいので作ってみてください。

材料
・オートミール　６０g
・水　　　　　　１００ml

照り焼きチキン
・鶏もも肉　　　１００g
・酒　　　　　　大１
・みりん　　　　大１
・醤油　　　　　大１
・砂糖　　　　　大１

目玉焼き　　　　１個
キムチ　　　　　適量
とろけるチーズ　１枚

#オートミール　#お弁当　#おにぎらず