食卓のメインになる、具だくさんスープが盛りだくさん！
スープと副菜だけで満腹になれる献立レシピをご紹介します♪
【スープ献立レシピ集 第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.白菜と春雨の中華スープ 00:04
https://macaro-ni.jp/103960
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・白菜：3枚
・豚ひき肉：100g
・緑豆春雨：20g
・水：350cc
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
トッピング
・ラー油：適量
・小口ねぎ：適量
2.厚揚げステーキ 01:33
https://macaro-ni.jp/89792
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・厚揚げ：300g
・なめ茸：80g
・a. 酢：小さじ2杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
・小口ねぎ：適量
3.野菜とチキンの豆乳スープ 02:30
https://macaro-ni.jp/67360
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(250g)
・さつまいも：1/2本(150g)
・じゃがいも：1個(200g)
・玉ねぎ：1/2個
・しめじ：1/4パック(25g)
・にんじん：1/2本
・ブロッコリー：1/4株
・水：150cc
・調製豆乳：250cc
・コンソメ：大さじ1/2杯
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯
4.チーズ大根ステーキ 03:30
https://macaro-ni.jp/95814
■調理時間：15分
■材料（1〜2人分)
・大根：200g
・コンソメ：小さじ1杯
・水：300cc
・ケチャップ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・とろけるチーズ：適量
・黒こしょう：適量
・バター（有塩）：10g
トッピング
・ドライパセリ：適量
5.押し麦のトマトスープ 05:06
https://macaro-ni.jp/56881
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・押し麦：30g
・ハーフベーコン：4枚
・玉ねぎ：1/4個(50g)
・にんじん：50g
・にんにく(みじん)：1片分
・水：300cc
・ホールトマト缶：1/4缶(100g)
・コンソメ：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯
・ドライパセリ：適量
6.アボカドのスパニッシュオムレツ 06:42
https://macaro-ni.jp/62413
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・コンビーフ：1缶(100g)
・アボカド：1個
・玉ねぎ：1/2個(100g)
・卵：3個
・a. 牛乳：大さじ2杯
・a. 塩：少々
・a. 黒こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
7.酸辣すいとん 07:23
https://macaro-ni.jp/94497
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・豚バラ肉：80g
・にんじん：30g
・しめじ：80g
・たけのこ水煮：50g
・小麦粉：70g
・塩：少々
・水：35cc
・水：500cc
・鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・溶き卵：1個
・酢：大さじ2杯
・ラー油：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
8.白菜とツナのうま塩ナムル 09:29
https://macaro-ni.jp/88662
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：500g
・ツナ缶：1缶(70g)
・a.ごま油：大さじ1/2杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯
・a.だしの素：小さじ1杯
・a.塩：少々
9.ポトフ 10:41
https://macaro-ni.jp/48871
■調理時間：50分
■材料（2人分)
・キャベツ：1/4個
・玉ねぎ：1個
・にんじん：1本
・じゃがいも：2個
・ウインナーソーセージ：4本
・水：500cc
・コンソメ：小さじ2杯
・ローリエ：1枚
10.巾着ピザ 11:22
https://macaro-ni.jp/77758
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・油揚げ：3枚
・モッツァレラチーズ：100g
・バジル：適量
トマトソース
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・a. オリーブオイル：小さじ2杯
・a. 黒こしょう(粗挽き)：少々
・a. にんにくパウダー：小さじ1/2杯
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位毎日使える！スープレシピ10選
🌟2位【キャベツ×ウインナーレシピ集】簡単おかずからスープまで！春キャベツにもおすすめ♪
🌟1位【かぼちゃスープレシピ集】旬の食材！優しい甘みにほっこり♪
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#スープ
#献立
#レシピ
