『めおと弁当レシピ』No.13 根菜３品作り置き bento

今回は、根菜で３品作り置きを作りました！
冷凍保存して朝お弁当に乗せるだけなのでとても楽😄

①さつまいものバター炒め
さつまいも　小１
バター　１０g
コンソメ顆粒　小１/２
塩　少々

②ひじきとごぼうの煮物
乾燥ひじき　１０g
ごぼう　１/２本
酒　大２
みりん　大２
砂糖　大２
醤油　大１.５
ごま　適量

③れんこんとちくわの磯辺焼き
れんこん　５０g
ちくわ　２本
小麦粉　大５
青のり　大１
水　大６
塩　少々

#作り置き　#根菜　#お弁当