スイーツ

【ダイエット】新感覚!とろける口溶け!濃厚抹茶ショコラ大福【抹茶スイーツ/糖質オフスイーツ/matcha sweets】

もっちもち&とろっとろ糖質オフスイーツ。
究極にやわらかい新感覚の “スプーンで食べる濃厚抹茶ショコラ大福” 。

ダイエットスイーツとは思えないほどの至福のくちどけを味わえます。

大福って難しい&めんどくさいイメージがありますが、
皮はなんとレンジ1分半。

皮はチョコレート味。
中はたっぷりの極濃抹茶クリームと極濃抹茶ソース。
幸せしかない組み合わせです💕

ぜひぜひ作っていただけるとうれしいです!

チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼
https://amzn.to/2VALSUn

チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼
https://amzn.to/3nGJKEB

チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼
https://amzn.to/3xCEQfm

チャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼
https://amzn.to/3xH154J

チャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼
https://amzn.to/3spaPP3

チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼
https://amzn.to/3gEeDaE

チャンネル内でよく使用しているハンドブレンダー▼
https://amzn.to/3qv3LkC

———————————————————————-
このチャンネルでは、
低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰
チャンネル登録・通知をオンにしていただけると
うれしいです😆🔔
https://www.youtube.com/c/manmalu1113
———————————————————————–

【材料】大4個分
<皮>
おからパウダー30g
ラカント40g    
ココアパウダー30g 
片栗粉6g
オオバコ4g
塩ふたつまみ
水200g

<抹茶ソース> 
抹茶パウダー5 g
液体ラカント20g(←ここでは液体ラカントを。顆粒ラカントは冷えると結晶化するので、なければ顆粒ラカント以外の甘味料で作ってください)
水10g

<抹茶クリーム>
生クリーム100g
抹茶パウダー10g
ラカント20g

*******************
1/4個あたり
<糖質>約4.4g
<カロリー>約174kcal
<脂質>約13.7g
*******************

❤︎動画のご紹介❤︎

✨超低糖質!チョコレートケーキ

❤️お豆腐で作る!絶品ティラミス

💛混ぜて冷やすだけ!レアチーズケーキ

🍫とろけるくちどけ!豆腐で生チョコ

🤎おからパウダーで!本格的ガトーショコラ

💕生クリームたっぷり!クレープロール

✨おからパウダーで!ティラミス風ミルクレープ

🍞もちふわっ✨フレンチトースト

🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福

☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ~ねん。

🍠腹持ち抜群!さつまいもおから蒸しパン

🥞毎朝食べたい!オートミールパンケーキ

🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ

💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き

こんな動画を探している方にオススメ▼

ダイエット レシピ
オートミール レシピ
オートミール ダイエット
おからパウダー レシピ
おからパウダー ダイエット
簡単 料理
簡単 レシピ
料理 動画
料理 初心者
おから蒸しパン
時短料理
時短レシピ
ダイエット 初心者
ダイエット スイーツ

#低糖質スイーツ#抹茶スイーツ#matchasweets