毎日のお弁当作りに大活躍のおかず9選をご紹介します♪
簡単調理なのに彩りもよく、お弁当を華やかにしてくれます💕
ぜひ、活用してみてください！
【3日間のお弁当レシピ集 第15弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.揚げない唐揚げ 00:04
https://macaro-ni.jp//98196
■調理時間：30分
■材料（3人分)
・鶏もも肉：300g
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ2杯
・ごま油：大さじ1杯
2.オムレツ風カレーマッシュポテト 01:00
https://macaro-ni.jp//60044
■調理時間：25分
■材料（6個分)
・合い挽き肉：50g
・玉ねぎ：30g
・じゃがいも：3個(300g)
・a. バター(有塩)：5g
・a. カレー粉：小さじ2杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. 牛乳：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
3.大根のめんつゆポン酢漬け 01:57
https://macaro-ni.jp//86620
■調理時間：10分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（3人分)
・大根：350g
・塩：ひとつまみ
・めんつゆ：大さじ2杯
・水：大さじ4杯
・ポン酢：大さじ3杯
・かつおぶし：大さじ2杯
4.ミニハンバーグ 02:34
https://macaro-ni.jp//89699
■調理時間：30分
■材料（3〜0人分/30分)
・合い挽き肉：250g
・ごはん：80g
・玉ねぎ：1/2個
・a. 卵：1個
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. ナツメグ：少々
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
ソース
・a. ケチャップ：大さじ4杯
・a. ウスターソース：大さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
トッピング
・パセリ：適量
5.冷凍マカロニグラタン 04:09
https://macaro-ni.jp//48530
■調理時間：20分
■材料（6個分)
・マカロニ：50g
・コーン(缶詰)：40g
・ベーコン：40g
・とろけるチーズ：適量
・パン粉：適量
・パセリ：少々
ホワイトソース
・バター：15g
・小麦粉：大さじ1杯
・牛乳：150cc
・塩こしょう：少々
6.ブロッコリーとうずらのピクルス 05:01
https://macaro-ni.jp//53810
■調理時間：10分
※冷まして味をなじませる時間は除きます。
■材料（1瓶分(500ml））
・ブロッコリー：1株
・うずらの卵(水煮)：6個
ピクルス液
・酢：150cc
・水：100cc
・砂糖：大さじ3杯
・塩：小さじ1杯
・ローリエ：1枚
・赤唐辛子：1本
7.さばのみりん漬け焼き 05:52
https://macaro-ni.jp//46658
■調理時間：25分
※たれに漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・さば(3枚おろし)：1尾
・塩：小さじ2杯
・みりん：80cc
・しょうゆ：20cc
・白ごま：大さじ1杯
8.ピーマンとえのきの塩昆布バター炒め 06:52
https://macaro-ni.jp//54861
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分）
・ピーマン：3個
・えのきだけ：1/2袋(100g)
・サラダ油：大さじ1/2杯
☆塩こんぶ：10g
☆バター(無塩)：5g
☆こしょう：少々
9.れんこんのゆかり揚げ 07:43
https://macaro-ni.jp//88168
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：300g
・a. みりん：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 酢：小さじ1/2杯
・ゆかり：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
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