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【ゆでブロッコリー】簡単作り置き!お弁当の彩りや夕飯の副菜に♪|macaroni(マカロニ)

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;KMNqH5o7Jhc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>あると嬉しい作り置き&&num;x1f966&semi;<br &sol;>&NewLine;今回は、「ゆでブロッコリー」のレシピをご紹介します!<br &sol;>&NewLine;シンプルなゆでブロッコリーの作り置きです&&num;x1f60a&semi;<br &sol;>&NewLine;お弁当の彩りや夕飯の副菜にも重宝するひと品&&num;x1f493&semi;<br &sol;>&NewLine;お好みで塩こんぶやかつおぶしなどと和えてアレンジしてみてくださいね&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>↓詳しいレシピはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;105776<&sol;p>&NewLine;<p>■調理時間:10分<&sol;p>&NewLine;<p>■材料(2〜3人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・ブロッコリー:1æ ª<br &sol;>&NewLine;・水:1L<br &sol;>&NewLine;・塩:小さじ1杯<&sol;p>&NewLine;<p>■下ごしらえ<br &sol;>&NewLine;・ボウルにブロッコリーの房が浸かる程度の水入れます。ブロッコリーの房の部分を水に浸して、茎の部分を持ち、水の中で回転させながら洗います。<&sol;p>&NewLine;<p>■作り方<br &sol;>&NewLine;1&period;房の付け根部分に包丁を入れて、房と茎に分けます。房の付け根部分に包丁を入れ、小房に分けます。<br &sol;>&NewLine;2&period;茎は固い皮をむき、薄切りにします。<br &sol;>&NewLine;3&period;鍋に水を入れ、沸騰させて塩を加えます。<br &sol;>&NewLine;4&period;茎、小房の順に鍋に入れて3分ほどゆでます。<br &sol;>&NewLine;5&period;ザルにあげて冷まし、粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。<br &sol;>&NewLine;※保存期間は冷蔵2~3日を目安にお早めにお召し上がりください。<&sol;p>&NewLine;<p>■コツ・ポイント<br &sol;>&NewLine;・粗熱はしっかりと取り、水気は除いて保存してください。<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズで和えたり、かつおぶしとしょうゆで和えるのもおすすめです。<&sol;p>&NewLine;<p>おすすめ動画TOP3をご紹介<br &sol;>&NewLine;↓詳しいレシピはこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;3位彩りよくおいしい!ブロッコリーレシピ集<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"kIX-dNF4H3k" title&equals;"彩りよくおいしい!ブロッコリーレシピ集"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;kIX-dNF4H3k"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;kIX-dNF4H3k&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"彩りよくおいしい!ブロッコリーレシピ集"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;2位【作り置き冷凍】さっぱり楽うま!ブロッコリーの梅おかか和え のレシピ 作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"5U8Bp-Aqftc" title&equals;"【作り置き冷凍】さっぱり楽うま!ブロッコリーの梅おかか和え のレシピ 作り方"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;5U8Bp-Aqftc"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;5U8Bp-Aqftc&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【作り置き冷凍】さっぱり楽うま!ブロッコリーの梅おかか和え のレシピ 作り方"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f31f&semi;1位「新じゃがいもとブロッコリーのホットサラダ」のレシピ・作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"lkT9AFqWwGc" title&equals;"「新じゃがいもとブロッコリーのホットサラダ」のレシピ・作り方"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;lkT9AFqWwGc"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;lkT9AFqWwGc&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"「新じゃがいもとブロッコリーのホットサラダ」のレシピ・作り方"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル紹介◆<br &sol;>&NewLine;macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。<br &sol;>&NewLine;「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。<&sol;p>&NewLine;<p>時々ずぼら、時々はていねいに。<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。<&sol;p>&NewLine;<p>◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆<br &sol;>&NewLine;料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;t8hmv&period;app&period;goo&period;gl&sol;EMPQ<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル登録はコチラです◆<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆<br &sol;>&NewLine;・instagram<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;macaroni&lowbar;news&sol;<br &sol;>&NewLine;・facebook<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;macaroni&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;・twitter<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;macaroni&lowbar;news<br &sol;>&NewLine;・LINE<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;Bo4jlzx<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ブロッコリー<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<br &sol;>&NewLine;&num;簡単<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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