レシピ動画

【ホットクック】食材1つで作り置き集【レシピ】準備もラク!お弁当にも

***【 食材1つで作る!作り置き】***
日々の野菜おかず・下ごしらえ・お弁当にも

いつもご視聴ありがとうございます。
smart kitchen ではお弁当にぴったりな作り置きをご紹介しています。

食材1つで作るから準備や作り方もラク/
野菜、豆、きのこ、卵をキラクに調理できちゃいます!
サラダやサンドイッチ、添え野菜にも便利です。

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●『食材1つで作る!作り置き』
作り方は下記のリンクよりご覧ください♪

【緑黄色野菜】
・ブロッコリーの蒸し方

・千切りにんじんの蒸し方

・にんじんのサイコロ蒸し

・小松菜の蒸し方

【野菜・きのこ】
・丸ごと蒸しのポテトサラダ

・きんぴらごぼう(わぎり)

・揚げない大学いも

・ひじき炒め

・しめじのつくだ煮(準備中)
・なめ茸(準備中)

【豆】
・蒸し大豆

・大豆の甘辛揚げ

・蒸し黒豆

・黒豆のシロップ漬け

【卵】
・うずらのゆで卵

・卵サラダ(準備中)

【魚】
・小魚のつくだ煮

・小魚のふりかけ(準備中)
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