レシピ動画

野菜がたっぷり摂れる🥬油揚げ詰め焼き💁‍♀️✨~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;IIWpzu2kkiY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【ほすぴたるcookingのHP】<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;project-k&period;co&period;jp&sol;hospitalcooking&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【食事アドバイスの動画】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Aq99x-FquYQ" data-param-t&equals;"8s" title&equals;"腎臓病の食事のポイント/第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう」~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;Aq99x-FquYQ&amp&semi;t&equals;8s"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Aq99x-FquYQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"腎臓病の食事のポイント/第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう」~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>野菜がたっぷり摂れる&&num;x1f96c&semi;<br &sol;>&NewLine;油揚げ詰め焼き&&num;x1f481&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【出版のお知らせ】<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f449&semi;10月9日発売中 主婦の友社<br &sol;>&NewLine;五感でおいしく味わえる 腎臓病改善レシピ<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f449&semi;10月22日発売中 かんき出版<br &sol;>&NewLine;insta&period;sayakaの毎日作りたくなる!<br &sol;>&NewLine;糖質オフレシピ100<&sol;p>&NewLine;<p>撮影 &commat;mariko&lowbar;lifestyle<br &sol;>&NewLine;レシピ 相内昭子&&num;038&semi;久恒望<&sol;p>&NewLine;<p>油揚げ 40g&lpar;1&sol;2枚&rpar;<br &sol;>&NewLine;切り干し大根の煮物 30g<br &sol;>&NewLine;コールスロー用カット野菜 40g<br &sol;>&NewLine;しいたけ 15g<br &sol;>&NewLine;ピザ用チーズ 15g<br &sol;>&NewLine;ミニトマト 1個<br &sol;>&NewLine;練からし 少々<&sol;p>&NewLine;<p>① 油揚げは1辺を残し切れ目を入れ、広げる。<br &sol;>&NewLine;② しいたけは軸を取り除き薄くスライスする。<br &sol;>&NewLine;③ 耐熱容器にコールスロー用カット野菜、②を入れ電子レンジで加熱し、切り干し大根の煮物、ピザ用チーズを入れ混ぜ合わせる。<br &sol;>&NewLine;④ ①に③をのせ折りたたみ、魚焼きグリルで両面を焼く。<br &sol;>&NewLine;⑤ ④を2等分に切り、器に盛り付け、半分に切ったミニトマト、練からしを添える。<&sol;p>&NewLine;<p>エネルギー……275kcal<br &sol;>&NewLine;たんぱく質……15&period;1g<br &sol;>&NewLine;カリウム……439mg<br &sol;>&NewLine;リン……293mg<br &sol;>&NewLine;食塩相当量…1&period;0g<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了