野菜

【春野菜】旬の野菜とフルーツたっぷりの栄養ごはん【初心者さんも◎】

旬のお野菜をたっぷり入れたポトフは、具材を切って煮てコンソメ・塩胡椒で味付けするだけで十分おいしくなります。野菜の旨味がぎゅっとつまっていますよ^^
フルーツをのせたサラダは、混ぜるだけお手製ドレッシングと一緒にいただきます。春らしいフレッシュな味わいのサラダでとってもおすすめ♪

包丁:GLOBAL-IST
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鍋:365method 20cmキャセロール
https://room.rakuten.co.jp/room_fbdab7f7e5/1700157937604273

ミルクティーのポット:Hario ジャンピングティーポット
https://room.rakuten.co.jp/room_fbdab7f7e5/1700153699907128

カトラリー:クチポール GOA ブラック
https://room.rakuten.co.jp/room_fbdab7f7e5/1700157937993818

スープ皿:無印良品
プレート:無印良品
オリーブオイルポット:ニトリ
ガラスピッチャー:IKEA ヴァルダーゲン

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◾️ポトフ(4人前)◾️
にんじん     1/2本
新じゃがいも   1個
大根       5cm
新玉ねぎ     1/2個
春キャベツ    1/4個
スナップえんどう 4本
ミニトマト    8個
ソーセージ    4本
厚切りベーコン  180g
水        1リットル
コンソメキューブ 1個
塩        少々
胡椒       少々

◾️フルーツのせサラダ(2人前)◾️
レタス      適量
メロゴールド   1/4個
イチゴ      5個
*ドレッシング*
砂糖       小さじ1
粒マスタード   小さじ1
お酢       大さじ2
オリーブオイル  大さじ1
塩        小さじ1/2
胡椒       お好みで
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◾️再生時間◾️
00:00 春野菜レシピ
00:15 野菜を切る
01:18 鍋に詰める
02:08 水1リットルを入れて煮る
02:20 肉類を切る
03:08 肉を入れて煮る
03:38 味付け
04:33 フルーツを切る
05:43 ドレッシングを作る
06:24 盛りつけ
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#春野菜 #初心者レシピ