春爛漫🌸桜の季節に作りたい 低糖質 桜と苺のムースケーキのレシピ動画です🌸
桜のエキスには【抗糖化作用】があり老化防止・アンチエイジングに効果的なんです🌸
前回の動画も併せてご覧頂くと 更に理解が深まると思います🍀
良かったらご覧くださいませ✨
オススメ動画↓
🌸抗糖化作用！低糖質 桜のシフォンケーキ🌸
抗糖化作用があるという桜の花を使って 旬の苺とコラボしてみました🍓
プルプルムースゼリーは やわらかひんやりのどこしの良い 春らしいスイーツです😊
ボトム作りが面倒な方は 市販のクッキーなどを活用されると 簡単に作る事が出来ます❣️
是非 作ってみてくださいね🌸
低糖質スイーツレシピのみ知りたい方は 目次からスキップしてご覧ください。
▶︎目次
0:00 オープニング
0:50 桜と苺のムースケーキ 作り方
0:59 ボトム作り
5:01 いちごムース作り
7:06 ゼリー作り
9:09 ごほうびスイーツ
10:01 エンディング
【低糖質 桜と苺のムースケーキレシピ】12cm型
(ボトム)
＊ラカントS 40g
＊薄力粉 90g
＊アーモンドパウダー 20g
＊全粒粉 10g
＊おからパウダー 10g
＊サイリウム 5g
＊塩 少々
＊無塩バター 50g
＊卵黄 １個
☆ボトム用クッキー 120ｇ(市販のものを使っても可)
＊ココナッツオイル 10g
《いちご液》
＊苺 大６個
＊ラカントS 40g
＊レモン汁 小さじ１
(いちごムース)
＊濾した実の方
＊ラカントS 10g
＊粉ゼラチン 小さじ２(大さじ2の水でふやかす)
＊牛乳 100㎖
＊生クリーム 100㎖
(いちごゼリー)
＊濾した液体の方
＊熱湯 100㎖
＊粉ゼラチン 小さじ２(大さじ2の水でふやかす)
＊桜リキュール 大さじ１
＊桜の塩漬け 10個くらい
整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
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#低糖質レシピ #桜 #いちご
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