野菜を食べて元気な体に【野菜サラダ】鉄分・カルシウムたっぷり！絶品サラダ

いつも、ご視聴ありがとうございます😊
コメント･Goodボタンも✨励みになって
います😊とてもとても✨嬉しいです！

今日は、サラダ3品作ってみました。

きのこサラダ
ピリ辛しらたきサラダ
しらすサラダの3品です！

カルシウム、食物繊維、鉄分、カロリー控えめなど、体が元気になるサラダ🥗を、意識してみました😊よかったら、是非作ってみてくださいね✨✨
#サラダ#きのこレシピ#しらすレシピ#野菜サラダ#作り置き#作り置きレシピ #簡単 #野菜#鉄分#カルシウム#美味しいサラダ#野菜食べよう