野菜

【さっぱりおかずレシピ集 第2弾】はしが進む!レモンや梅干し、香味野菜を使ったレシピ♪|macaroni(マカロニ)

食欲がない日にもおすすめ!
今回は、「さっぱりおかずレシピ集 第2弾」をご紹介します😊
爽やかな酸味が食欲をそそります♪
ぜひ、作ってみてくださいね💕

【さっぱりおかずレシピ集 第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏むね肉のレモン南蛮漬け 00:04
https://macaro-ni.jp//79632
■調理時間:20分
※冷蔵庫で漬け込む時間は含みません
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚
・酒:大さじ1杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・片栗粉:適量
・にんじん:30g
・玉ねぎ:1/2個
・レモン:1個
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. だし汁:だしの素:小さじ1/3杯、水:100cc
・サラダ油:大さじ2杯

2.鶏ささみの梅のり蒲焼き 01:04
https://macaro-ni.jp//72490
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏ささみ:5本
・酒:大さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・焼き海苔:適量
・小麦粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯

たれ
・a. 梅干し:2粒
・a. 酒:大さじ2杯
・a. みりん:大さじ2杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯

3.千切り白菜の豚バラ巻き 02:04
https://macaro-ni.jp//70102
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・白菜:1/4株
・豚バラ肉(薄切り):200g
・塩:適量
・黒こしょう:適量
・酒:小さじ2杯
・a. ポン酢:大さじ3杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・a .しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・小口ねぎ:10g

4.鮭の香味塩だれ漬け 02:47
https://macaro-ni.jp//71482
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・生鮭:3切れ
・塩:少々
・片栗粉:適量
・長ねぎ:1/2本
・しょうが:1片
・みょうが:1本
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. 塩:小さじ1/2杯
・a. 酢:大さじ4杯
・a. だし汁:だしの素:小さじ1/2杯、水:大さじ4杯
・a. 白すりごま:大さじ1杯
・a. ごま油:小さじ2杯
・サラダ油:大さじ3杯

5.セロリと鶏のうま塩炒め 03:40
https://macaro-ni.jp//72134
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・鶏もも肉:1枚(250g)
・a. 酒:大さじ1杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 片栗粉:大さじ1杯
・セロリ:1本
・b. 酒:大さじ1杯
・b. 塩:少々
・b. 鶏ガラスープの素:大さじ1/2杯
・b. レモン果汁:小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯

6.豚となすの香味だれがけ 04:28
https://macaro-ni.jp//67791
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・豚こま肉:200g
・塩:少々
・こしょう:少々
・片栗粉:大さじ2杯
・なす:2本

たれ
・a. 長ねぎ:1/4本
・a. みょうが:1本
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. 酢:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ1杯
・a. ごま油:小さじ2杯
・サラダ油:適量

7.オクラの豚肉巻き 05:21
https://macaro-ni.jp//90320
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚ロース肉(薄切り):8枚
・オクラ:8本
・梅干し:1粒
・かつおぶし:3g
・小麦粉:適量
・a. ポン酢:大さじ1と1/2杯
・a. みりん:大さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯

8.ささみのピクルス 07:48
https://macaro-ni.jp/104184
■調理時間:20分
■材料(3〜4人分)
・鶏ささみ:4本
・赤パプリカ:1/2個
・酒:大さじ1杯
・水:200cc
・a. 穀物酢:100cc
・a. 砂糖:大さじ3杯
・a. 塩:小さじ1杯
・a. 黒こしょう(ホール):3g
・a. 赤唐辛子:1本
・a. ローリエ:1枚

9.手羽元のさっぱり煮 09:02
https://macaro-ni.jp//76687
■調理時間:30分
■材料(3〜4人分)
・手羽元:10本
・しょうが:10g
・ 砂糖:大さじ3杯
・ポン酢:250cc
・水:150cc
・ゆで卵:4個

10.さっぱねぎ塩牛タン 09:43
https://macaro-ni.jp//86902
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・牛タン:200g
・長ねぎ:1/2本
・a.ごま油:大さじ1杯
・a.にんにく(すりおろし):小さじ2杯
・a.レモン果汁:小さじ1杯
・a.砂糖:小さじ1杯
・a.鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・a.塩:小さじ1/2杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位さっぱりおいしい!ぽん酢 レシピ集

🌟2位【さっぱり麺レシピ集】酸味が効いた麺レシピ!お手軽ランチにもおすすめ♪

🌟1位【さっぱり副菜レシピ集】もう一品ほしいときにおすすめ♪|macaroni(マカロニ)

◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
 https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
 https://lin.ee/Bo4jlzx

#さっぱり
#おかず
#レシピ