めちゃくちゃ簡単！レンチン6分！
ふわふわオートミールチョコチップ蒸しパン蒸しパン◎
ダイエット中のおやつやお子様のおやつにも！栄養満点！罪悪感無し！
前回のレシピよりオイルと片栗粉が入って無いので軽ふわです！
しっとりもちもちがお好きな方は下記のレシピをご覧ください。
【楽うまヘルシー】もっちもちオートミールチョコチップ蒸しパン！ダイエットおやつに◎ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ 糖質制限 ｜ ダイエット ｜ Oats Choko pan
https://youtu.be/uRf5r03noHo
ちょっと笑える大阪弁のレシピアップしてます！チャンネル登録といいね
頂けるとおかん嬉しです＾＾
こちらのレシピもおすすめです！
【きな粉オートミールクッキー】最高傑作できました…マジでウマすぎて止まらない！
電子レンジで３分 ！スポンジケーキの簡単な作り方！
米粉と豆乳のクレープ! グルテンフリーで卵も無し！ もちもちヘルシークレープ Byシドニーおかん
30分で全粒粉パン！フライパンの簡単でヘルシーなレシピ！全粒粉パンのほっこりした味がたまらない！
オートミールチョコチップ蒸しパン
丼鉢 1個分材料
オートミール 70g
ココア 20g
メープルシロップ 大さじ２
（又は砂糖３０ｇ）
卵 1個
牛乳 １５０ｃｃ
ベーキングパウダー 10g
チョコチップ 大さじ１
今日のレシピに使ったのと同じ感じの平べったいオートミール
＊オールドファッションオートミール1.2kg
https://amzn.to/3vXToJ9
ベーキングパウダー
＊NICHIGA(ニチガ) 国産重曹1ｋｇ 重炭酸ナトリウム/炭酸水素ナトリウム 食品添加物
https://amzn.to/3J7e7hm
その他人気のオートミール
既に細かいオートミール。クイックオーツ（インスタントオーツ）
＊日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋
https://amzn.to/37lDI8m
粒が丸いまだ粉砕されてないオーガニックオーツ
＊アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
https://amzn.to/3J34RuJ
（オーストラリアと同じ食材を紹介できない為、同じような商品を
アマゾンアソシエイトから紹介させて頂いております。宜しければご参照ください。）
〈INGREDIENT〉
70g Oats
20g Cocoa powder
2 Tbsp of Mayple syrup or 30g of Sugar
150 cc Milk or soy milk
10g of Baking powder
1 egg
1 table spoon choco buttons
関連動画
こてぃん食堂
【簡単3分】もっちもちオートミール蒸しパン！お弁当にも◎ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ 糖質制限 ｜ ダイエット ｜ おやつ ｜ スイーツ
【時短に改良！】オートミールメープル蒸しパン！アレンジ料理 オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ ダイエット｜ 糖質制限
うるdietちゃんねる
【ダイエットレシピ】超簡単美味しい❣️オートミールパン🍞朝ごはんにもぴったり✨
AYANOの健康&幸せレシピ🍴❤
ふわもち！オートミール蒸しパンの作り方
D kitchen
甘さ控えめでも大満足！【もちもちオートミール蒸しパン】業務スーパーの本格オートミールを使ったよ!混ぜてレンチンの節約・時短な蒸しパンです♪モチ
Misato
【簡単レンチン】オートミールバナナ蒸しパンの作り方！甘味料一切不要でも大満足に甘い｜ダイエット中でも安心｜痩せる蒸しパン
じゅんの痩せるズボラ飯
【レンジで3分】もっちもち!オートミール蒸しパンの作り方/砂糖不使用/糖質制限/低糖質/お弁当
オーツ牧場
【オートミールでスイーツ】電子レンジで超簡単！オートミール蒸しパンアレンジ5選【オートミールレシピ
オートミールKEIZO
【大人気！！】レンジで簡単もっちもちオートミール蒸しパン！
ちあこちゃんねる / Chiako channel
【レンジで簡単】ダイエット中に食べても太らないおやつ！オートミール蒸しパンの作り方！
＃オートミール蒸しパン
＃チョコ蒸しパン
＃レンチン蒸しパン
＃蒸しパン
#オートミール
#オートミールパン
＃オーツ麦
#ダイエット
#おかんごはん
#オートミールレシピ
#チョコチップ
#低脂肪
＃低糖質
#ダイエット
