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薬味たっぷり!かつおの漬け丼【きちんとキッチンbydaiei】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ERAuBmYdipc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>薬味たっぷり!かつおの漬け丼<&sol;p>&NewLine;<p>【参考】<br &sol;>&NewLine;1人当たり単価 315円&lpar;調味料除く&rpar;<br &sol;>&NewLine;1人当たりカロリー 401kcal<br &sol;>&NewLine;1人当たり塩分 3&period;7g<br &sol;>&NewLine;所要時間 10分 ※炊飯時間を除く<&sol;p>&NewLine;<p>【材料…2名分】<br &sol;>&NewLine;かつおのたたき…200g<&sol;p>&NewLine;<p>白ねぎ…1&sol;4本&lpar;30g&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>みょうが…1本<&sol;p>&NewLine;<p>大葉…2枚<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;すりごま…大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;わさび…適量<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;酒…大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;みりん…大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;しょうゆ…大さじ2と1&sol;2 <&sol;p>&NewLine;<p>温泉卵…2個<&sol;p>&NewLine;<p>刻みのり…適量<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯&lpar;温かいもの&rpar;…200g<&sol;p>&NewLine;<p> 【手順】<br &sol;>&NewLine;1&period; かつおは5mm厚さに切る。<&sol;p>&NewLine;<p>2&period; 白ねぎは4cm長さの白髪ねぎにし、みょうが、大葉はせん切りにし、全て冷水にさらしてザルに上げる。<&sol;p>&NewLine;<p>3&period; ボウルに&starf;を混ぜ合わせ、かつおを入れて20分ほど漬け込む。<&sol;p>&NewLine;<p>4&period; 丼ぶりにご飯、刻みのり、かつお、温泉卵、2の薬味の順にのせて、漬けダレを適量かける。<&sol;p>&NewLine;<p>ダイエーのアプリをダウンロードすると商品がいつでも3&percnt;OFFになるクーポンを配信しているよ!レシピも簡単検索できるのでチェックしてみてね!<&sol;p>&NewLine;<p> http&colon;&sol;&sol;www&period;daiei&period;co&period;jp&sol;app&sol;info&sol;1603hp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;かつお &num;かつおのたたき &num;漬け丼 &num;白ねぎ &num;大葉 &num;みょうが &num;薬味 &num;丼料理 &num;丼レシピ &num;レシピ &num;時短 &num;時短メニュー &num;時短レシピ &num;時短ごはん &num;簡単 &num;簡単レシピ &num;簡単料理 &num;レシピ動画 &num;料理 &num;料理動画 &num;おうちごはん &num;夜ごはん &num;晩ごはん &num;夕飯 &num;夕食 &num;cooking &num;手作り &num;料理初心者 &num;料理好きと繋がりたい &num;新米ママ &num;ワーママ &num;副菜 &num;ダイエー &num;イオンフードスタイル &num;きちんとキッチン &num;スーパー<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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