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【ピーマンレシピ5選】5分!速攻作れる副菜レシピ♪

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;2Y8Q3rD61bQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>これから旬のピーマンを大量消費!<br &sol;>&NewLine;簡単・時短・節約の三拍子揃ったラクうまレシピ&sung;<br &sol;>&NewLine;作り置きじゃなくてもパパッと作れる、子供も喜ぶ美味しいおかず!<&sol;p>&NewLine;<p>疲れ過ぎて魂抜けてても作れるくらい簡単ですよ〜!!笑笑笑<&sol;p>&NewLine;<p>頑張って一気に作り置きするも良し◎<br &sol;>&NewLine;1品ずつその日にパパッと作るのも良し◎<br &sol;>&NewLine;です&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※前回の『ハンバーグの副菜』でもピーマンレシピご紹介してます&sung;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"xIl5KUaNZrc" title&equals;"【ハンバーグの献立&sol;副菜レシピ】あと一品に困ったらすぐ作れる!簡単おいしい付け合わせ3品"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;xIl5KUaNZrc"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;xIl5KUaNZrc&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ハンバーグの献立&sol;副菜レシピ】あと一品に困ったらすぐ作れる!簡単おいしい付け合わせ3品"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>***レシピは大人2人分の副菜くらいの量です***<br &sol;>&NewLine;※残ってもアレンジで美味しく食べれる案も記載アリです&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンとハムの甘辛マヨ和え】<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK&lpar;冷蔵1〜2日&rpar;※<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■ピーマン 2〜3個<br &sol;>&NewLine;■ハム 1パック&lpar;4枚くらい&rpar;<br &sol;>&NewLine;■マヨネーズ 小さじ1〜1&period;5<br &sol;>&NewLine;■焼肉のタレ 小さじ1〜1&period;5<&sol;p>&NewLine;<p>●ツナでもオッケー!!<br &sol;>&NewLine;マヨなしでも美味しいですよ&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンのごま塩和え】<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK&lpar;冷蔵3〜4日&rpar;※<br &sol;>&NewLine;&srarr;食べる時はそのままでOK!<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■ピーマン 2〜3個<br &sol;>&NewLine;■鶏ガラ顆粒 小さじ1〜1&period;5<br &sol;>&NewLine;■すりごま 大さじ1〜2<br &sol;>&NewLine;■ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;■仕上げのいりごま 好きなだけ<&sol;p>&NewLine;<p>●アレンジ<br &sol;>&NewLine;ツナやハムがよく合います◎<br &sol;>&NewLine;細切りの人参や大根を塩揉みしたものも◎<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンの塩昆布おかか和え】<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK&lpar;冷蔵3〜4日&rpar;※<br &sol;>&NewLine;色移りが気になる方は当日〜2&period;3日で食べてね&&num;x263a&semi;︎<br &sol;>&NewLine;&srarr;食べる時はそのままでOK!<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■ピーマン 2〜3個<br &sol;>&NewLine;■塩昆布 大さじ1&period;5&lpar;適当&rpar;<br &sol;>&NewLine;■かつお節 ひとつかみ&lpar;適当&rpar;<br &sol;>&NewLine;■お好みでごま油 小さじ半分<br &sol;>&NewLine;■お好みでいりごま<&sol;p>&NewLine;<p>●アレンジ<br &sol;>&NewLine;ピーマンはチンせずに、塩胡椒で下味つけた豚肉と一緒にごま油で炒めて、<br &sol;>&NewLine;火を切ってから塩昆布とかつお節を和える。<br &sol;>&NewLine;これ、むちゃくちゃ美味しいですよ!!<br &sol;>&NewLine;塩昆布ってほんと、なんて万能なの&lpar; ;∀;&rpar;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンとツナの卵炒め】<br &sol;>&NewLine;●作り置きNG&lpar;食べる前に作るのが良き&rpar;<br &sol;>&NewLine;●お弁当OK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■ピーマン 2〜3個<br &sol;>&NewLine;■ツナ缶 1&sol;2〜1ç¼¶<br &sol;>&NewLine;■たまご 1個<br &sol;>&NewLine;■粉末だし 小さじ1&sol;2〜1<br &sol;>&NewLine;■ごま油 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンの焼き浸し】<br &sol;>&NewLine;●作り置きOK&lpar;冷蔵3〜4日&rpar;※<br &sol;>&NewLine;&srarr;食べる時チンするなら600W30秒チン&lpar;500W40秒&rpar;<br &sol;>&NewLine;チンしなくても美味しいです&sung;<br &sol;>&NewLine;●お弁当、かつお節たっぷりでOK<br &sol;>&NewLine;●子供OK※※<&sol;p>&NewLine;<p>■ピーマン 2〜3個<br &sol;>&NewLine;■めんつゆ&lpar;2倍濃縮&rpar; ひとまわし<br &sol;>&NewLine;■かつお節 鷲掴み1〜2<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>※冷蔵庫の保管場所、開け閉めの回数、季節などによって日持ちは違います。<br &sol;>&NewLine;食べる前の匂いチェックや味見は必須です&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;&lpar;うちは4〜5日持つ場合もありますが、こちらでは少し短めに設定してます。&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※※お子様に作られる場合<br &sol;>&NewLine;味の濃さ、調味料の添加物が気になる方は、各ご家庭でご判断下さいね&&num;x263a&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに、<br &sol;>&NewLine;うちは1æ­³9ヶ月の息子がおりますが、<br &sol;>&NewLine;味が濃い時は水などで薄めてますw<br &sol;>&NewLine;ズボラな母で本当にごめんね♡<br &sol;>&NewLine;でも元気に育ってくれてありがとう!笑<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>仕事、家事、育児でヘトヘトの中、<br &sol;>&NewLine;毎日の晩ごはん作り、本当にお疲れ様です&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<br &sol;>&NewLine;毎日毎日考えて作って、ほんっっっまに素晴らしいです!!!<br &sol;>&NewLine;&lpar;その後の一番大変な洗い物まで……もう涙モノです&&num;x1f972&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>毎日の事なので献立を考えるのも一苦労ですよね&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;何が大変って、地味に副菜!!<br &sol;>&NewLine;ラスボスの前に門番として立ちはだかる、<br &sol;>&NewLine;なんかよく分からんけど地味に強くて何回もコンティニューせなあかん敵、みたいなやつ!!&lpar;ゲーマー匂わせ&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>…っと、長々と失礼致しました&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;そんなわけで、<br &sol;>&NewLine;元居酒屋女将の経験をいかして、<br &sol;>&NewLine;&lpar;急に出た、過去の経験発表&rpar;<br &sol;>&NewLine;なんとかお役に立てないものかと思い、<br &sol;>&NewLine;チャンネルを作る事に致しました。<&sol;p>&NewLine;<p>もし、貴女様の晩ごはん作りの負担を、<br &sol;>&NewLine;少しでも減らす事が出来れば幸いでございます。<&sol;p>&NewLine;<p>もしよろしければ、大量消費したい食材や、『このメインに合う副菜!』など、<br &sol;>&NewLine;是非教えていただきたいです&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;ピータンとかドリアンとか特殊食材でなければ、なるべくお応えして参りたい所存です&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;お気軽にコメントしてくださいね&lpar; &DiacriticalAcute;◡&grave; &rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>********************<&sol;p>&NewLine;<p>〜このチャンネルで主に使用している調味料〜<br &sol;>&NewLine;※たまに割引とかで笑、別メーカーのものを使用している事もあります&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>・米油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;33yYMqj<br &sol;>&NewLine;・ごま油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3q7s33Z<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3qwwZQa<br &sol;>&NewLine;・バター 明治北海道バター&lpar;有塩&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>・塩コショウ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;31D5QkI<br &sol;>&NewLine;・醤油 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34UIJ6z<br &sol;>&NewLine;・みりん https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34MI32V<br &sol;>&NewLine;・料理酒 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;33e8RJi<br &sol;>&NewLine;・ポン酢 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3A4Dqgu<br &sol;>&NewLine;・塩 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3I6KGuR<br &sol;>&NewLine;・砂糖 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3FaEoIR<&sol;p>&NewLine;<p>・焼肉のタレ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3F3nxaJ<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3rickOR<br &sol;>&NewLine;・コンソメ&lpar;ブイヨン&rpar; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3qsGG1M<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラ顆粒 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3Kgg0cH<br &sol;>&NewLine;・粉末だし https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;34MJv5n<&sol;p>&NewLine;<p>・とろみちゃん https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3FikuM2<&sol;p>&NewLine;<p>〜このチャンネルで使用している機材〜<&sol;p>&NewLine;<p>カメラ&lpar;Panasonicミラーレス一眼カメラ LUMIX G7&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3EMczas<&sol;p>&NewLine;<p>レンズ&lpar;Panasonic単焦点レンズ マイクロフォーサーズ用 LUMIX G 25mm&sol; F1&period;7&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3ICD845<&sol;p>&NewLine;<p>マイク&lpar;RODE ロード VideoMicro 超小型コンデンサーマイク&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3IHwRUG<&sol;p>&NewLine;<p>照明&lpar;LOMTAP ソフトボックス 写真撮影照明キット&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3rVSaMo<&sol;p>&NewLine;<p>三脚&lpar;Velbon ファミリー三脚 EX-430&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3dEUAGO<&sol;p>&NewLine;<p>※Amazonアソシエイトでリンクを作成しています。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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