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【しらたきの明太子炒め】10分で簡単おかず!お弁当にも♪|macaroni(マカロニ)

「しらたきの明太子炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します👩‍🍳
しらたきを乾煎りして、明太子を加え炒め合わせるだけの簡単レシピです✨
バターしょうゆの香ばしい香りが食欲をそそりますよ😊
10分作ることができるので、あとひと品欲しいときにもぴったりです♪

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107961

■調理時間:10分

■材料(2人分)
・しらたき:300g
・明太子:1本(35g)
・酒:大さじ1杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・バター(有塩):10g
トッピング
・大葉:1枚

■下ごしらえ
・明太子はほぐします。
・大葉は千切りにします。

■作り方
1. しらたきは水洗いして耐熱容器に入れ、浸るくらいの水を加えてレンジ600Wで5分加熱し、あく抜きをします。加熱後、水洗いしてよく水気を切ります。
2. フライパンを熱し、1を加えて乾煎りします。
3. 明太子、酒、しょうゆ、バターを加えて、炒め合わせます。
4. 器に盛り付け、大葉をのせて完成です。

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↓詳しいレシピはこちら↓

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