月: 2022年4月

  • 【キャベツのナムル】包丁いらず&レンジで完成!パパッと簡単おかずレシピ!|macaroni(マカロニ)

    【キャベツのナムル】包丁いらず&レンジで完成!パパッと簡単おかずレシピ!|macaroni(マカロニ)

    キャベツだけで簡単副菜🥗
    今回は、「キャベツのナムル」のレシピをご紹介します♪
    まな板も包丁も使わずにキャベツをちぎってレンチンするだけの簡単レシピ👨‍🍳
    味付けは鶏ガラスープの素としょう油、ごま油だけなのであっと言う間に完成します✨
    韓国のりや、わかめを入れるのもおすすめですよ💕
    時間がなくても簡単に作れるので、あとひと品欲しいときにもぴったりです!

    ↓詳しいレシピはこちら↓
    https://macaro-ni.jp/105588

    ■調理時間:15分

    ■材料(2人分)
    ・キャベツ:250g
    ・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/4杯
    ・a. 鶏ガラスープの素:小さじ2/3杯
    ・a. しょうゆ:小さじ1/2杯
    ・a. ごま油:小さじ2杯
    ・a. 白いりごま:小さじ2杯

    ■作り方
    1. ボウルにキャベツをひと口大にちぎります。
    2. レンジ600Wで2分〜2分30秒加熱します。
    3. しっかりと水気を取ります。
    4. キャベツを端に寄せ、(a) を混ぜ合わせ、全体に和えて完成です。

    おすすめ動画TOP3をご紹介
    ↓詳しいレシピはこちら↓

    🌟3位【キャベツの作り置きレシピ8選】大量消費にもおすすめ!便利な作り置きレシピ集👨‍🍳

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    🌟1位【キャベツ大量消費レシピ10選】コスパ良しで家計の味方!やみつきレシピ集🥬

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    #キャベツレシピ
    #副菜
    #レンチン

  • 【うどんレシピ】業務スーパーの冷凍うどんを使ってビールが進むうどんを作ってみた!

    【うどんレシピ】業務スーパーの冷凍うどんを使ってビールが進むうどんを作ってみた!

    コイツは呑める!

    【この動画のお品書き】
    0:00  オープニング
    0:31 下処理
    3:55 仕上げ
    7:06 実食
    9:07 エンディング

    ===================================================
    分量(2人前)

    ・冷凍うどん           2玉
    ・白ゴマ           小さじ2

    【豚キムチ】
    ・豚肉こま切れ        150g
    (肉の下味)
     ・昆布茶            1tsp
     ・片栗粉          小さじ1
     ・日本酒          大さじ1
     ・オイスターソース    小さじ1/2

    ・モヤシ           100g
    ・玉ねぎ      (100g)1/2個
    ・人参         (50g)1/4
    ・長ネギ             1本
    ・ニンニク            3片
    ・白菜キムチ         100g
    ・ゴマ油           大さじ2
    ・オイスターソース      大さじ1

    【豆乳スープ】
    ・豆乳(無調整)       500ml
    ・顆粒の丸鶏ガラスープ     大さじ1
    ・濃口醤油         大さじ1/2
    ・めんつゆ(2倍濃縮)     大さじ1
    ・重曹              1tsp

    ===================================================

    他にも色々やってますので良かったら覗いていって下さい!!

    ●ブログ「麺類発見伝」
    https://no-blog-no-life.com/butakimuti-on-the-tounyuudon/

    ●食べログ「進め!!麺類発見伝!!」
    https://tabelog.com/rvwr/015909055/

    ●Instagram
    https://www.instagram.com/menmenman_0815/

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    #麺料理#概要欄も見てネ

  • 【素材の旨味】ほっこり野菜のハーブチーズチキン Vegetable Sweetness and Herb Cheese Chicken

    【素材の旨味】ほっこり野菜のハーブチーズチキン Vegetable Sweetness and Herb Cheese Chicken

    美味しい皮付きの新じゃが芋と甘い人参、かぼちゃをジューシーなチキンと
    一緒にハーブ&チーズで食べると絶品!ハーブも家庭菜園で採れたてに♪
    簡単に作れて栄養価も高く、おもてなしやお弁当、おつまみにも!
    この動画を見ていただいてありがとうございます!!!
    ——————————————————————————————————–

    本当に美味しいものは作ろうとする気持ち。
    そして、すぐ作れてお財布に優しく後片付けも楽。
    さらに体にも効いて美味しかったら、もうそれは
         究極のレシピでしょ!

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    始めたばかりのチャンネルで、至らないとこだらけかもしれませんが
    チャンネル登録していただけたら嬉しくて飛び上がります!
    https://www.youtube.com/channel/UCFtL8ooVArX-HdOTPJaYfvw?sub_confirmation=1

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    【ほっこり野菜のハーブチーズチキン】
    ◎究極のレシピ◎
    ●皮付きの新じゃがいも 小10~15個/中6~7個
    ●人参         1本
    ●かぼちゃ       1/4
    ●鶏もも肉       2枚
    ●塩           好みで
    ●ブラックペッパー    好みで
    ●オリーブオイル     回しかけ
    ●イタリアンパセリ   ひとつかみ
    ●ブロックチーズ    すりおろし

    ◎余熱したオーブンで200℃で50分

    ——————————————————————————————————–
    こちらもどうぞ!

    【帆立ポテトグラタン】

    【和風ポトフクリームパスタ】

    【究極のバターチキンカレー】

    #新じゃがレシピ #かぼちゃレシピ #イタリアンパセリ料理 #オーブン焼きレシピ #エメンタールチーズレシピ

  • 薬味たっぷり!かつおの漬け丼【きちんとキッチンbydaiei】

    薬味たっぷり!かつおの漬け丼【きちんとキッチンbydaiei】

    薬味たっぷり!かつおの漬け丼

    【参考】
    1人当たり単価 315円(調味料除く)
    1人当たりカロリー 401kcal
    1人当たり塩分 3.7g
    所要時間 10分 ※炊飯時間を除く

    【材料…2名分】
    かつおのたたき…200g

    白ねぎ…1/4本(30g)

    みょうが…1本

    大葉…2枚

    ★すりごま…大さじ2

    ★わさび…適量

    ★酒…大さじ1

    ★みりん…大さじ1/2

    ★しょうゆ…大さじ2と1/2

    温泉卵…2個

    刻みのり…適量

    ご飯(温かいもの)…200g

    【手順】
    1. かつおは5mm厚さに切る。

    2. 白ねぎは4cm長さの白髪ねぎにし、みょうが、大葉はせん切りにし、全て冷水にさらしてザルに上げる。

    3. ボウルに★を混ぜ合わせ、かつおを入れて20分ほど漬け込む。

    4. 丼ぶりにご飯、刻みのり、かつお、温泉卵、2の薬味の順にのせて、漬けダレを適量かける。

    ダイエーのアプリをダウンロードすると商品がいつでも3%OFFになるクーポンを配信しているよ!レシピも簡単検索できるのでチェックしてみてね!

    http://www.daiei.co.jp/app/info/1603hp/

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  • しっとり爽やか!米粉レモンケーキの作り方 // グルテンフリー

    しっとり爽やか!米粉レモンケーキの作り方 // グルテンフリー

    今日は、夏にぴったりのレモンケーキを米粉で作ってみました!
    レモンの皮を使った爽やかパウンドケーキと、さくっとアイシングです。
    「小麦粉とバター」の代わりに「米粉と米油」を使ったヘルシーレシピ。
    おやつに、朝ごはんに、ぜひ作ってみてください 🙂

    このチャンネルでは、共働き夫婦の日常(主に料理)を投稿しています。
    インスタにも、ぜひ遊びに来てください 🙂
    https://www.instagram.com/shi_ho1717/

    #レモンケーキ #お菓子作り #グルテンフリー #スイーツレシピ #パウンドケーキ #夏スイーツ #米粉パウンドケーキ #米粉 #米粉レシピ #米粉お菓子 #料理 #パウンドケーキレシピ #スイーツ女子 #レシピ動画 #ヘルシースイーツ #ヘルシーお菓子 #レモン

  • 【ダイエット】大嫌いだったオクラが好きになった野菜スープ3品【低脂質レシピ】

    【ダイエット】大嫌いだったオクラが好きになった野菜スープ3品【低脂質レシピ】

    〇タイムチャプター
    0:00 op
    0:21 ガンボ
    5:21 オクラの納豆汁
    7:10 鯵の干し物とオクラのスープ
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    〇レシピ
    ☆ガンボ
    鶏胸 150~200g
    オクラ 200g
    セロリ 1本
    玉ねぎ 1/2玉
    にんにく 4粒
    トマト 2個
    赤ピーマン 1つ
    水 1L
    昆布 1枚 ※必要はない
    海塩 小さじ1.5~2.5
    チリパウダー 小さじ1.5~2※お好みに合わせて
    胡椒 少々

    ☆オクラの納豆汁
    オクラ 80g
    長芋 80g
    納豆 50g
    なめこ 50g
    味噌 大さじ1~2

    ☆鯵の干し物とオクラのスープ
    鯵の干し物 1つ分
    オクラ 80g
    玉ねぎ 1/4玉
    水 150+250ml
    味噌 約小さじ2
    醤油 小さじ2~2.5
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    〇関連動画
    低糖質で脂肪が付かない【キムチ鍋】の作り方【ダイエットレシピ】
    https://youtu.be/O2cW3Iyy0U8

    白菜を使った【野菜を食べるスープの作り方】ダイエットレシピ3選

    【ダイエット】タンパク質を食べる胡麻スープの作り方~胡麻が旨すぎる件について

    【DietSoup】腸活するために【乳酸発酵キャベツ】を低脂質スープを作って飲む

    隠し味の梅干しで脂肪を燃焼させる『黒胡麻担々風春雨スープ』の作り方
    https://youtu.be/NVQFzDFfQ90

    低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方|簡単に作れる|運動したくない人がダイエットのために食べていた
    https://youtu.be/06RunXM7qLg
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    〇キッチングッズ
    まな板:下のアフリカンスクエアーさんのマンゴロベというアフリカの
        雑貨を販売しているところで購入しています。
    https://www.mangorobe.com/

    ※ちなみに、ココアパウダーやバオバブパウダーもここで購入しております。
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    〇オイルフリーレシピについて
    オリーブオイルなどの液体の油やバターなどを使わない
    調理またはレシピのことです。
    肉や魚、アボカドの野菜などは食べてOK。

    オイルには、ポリフェノール類やΩ3などを摂取できたり
    メリットはあります。ですが、他の栄養が殆ど含まれません。
    それに野菜や肉、魚、ナッツ類などを食べれば
    一日に必要な脂質量は十分摂取することができます。

    それにオイルフリーにしておけば
    無駄なコストを削減できたり
    ダイエットに良かったり
    オイルの処理の手間がなくなったり
    いろいろメリットは大きいと思います。
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    〇ダイエットのために使っている食材・調味料
    ・ぬちまーす
    https://a.r10.to/hDI9yx

    ・ひかり味噌
    https://www.hikarimiso.shop/

    ・発芽玄米
    https://a.r10.to/hyUADP
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    〇プロフィール
    食の投資家のゆきひろです。

    20歳に80㎏を超え、身体がちくちくして怖くなり、
    ダイエットすることを決心しました。
    初めは運動するだけのダイエットで、全く痩せなく挫折しました。
    22歳になり保育士の資格を取るため、たまたま栄養学を学び、
    その時に食べる物を一新しました。
    特に痩せているとき食べていた味噌汁を飲むようになってから、
    体重が減っていきました。それだけでなく目の充血や貧血なども改善しました。
    結果1年後の23歳の誕生日には、運動ほぼなしで体重が60を切っていました。

    このダイエットした経験を活かし、ダイエットサポーターとしても活動中。
    また食材・調味料にとても詳しいので、それについても情報発信しています。
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  • 【あなたはどっち派?】和菓子 vs 洋菓子レシピ BEST10【リクエスト】

    【あなたはどっち派?】和菓子 vs 洋菓子レシピ BEST10【リクエスト】

    それぞれのレシピは各動画をチェックしてね!

    0:00 オープニング
    0:11 パルミカレ:https://youtube.com/shorts/KP7Fv3fet5Y
    0:50 つやつやあんこ玉:https://youtu.be/gWQSB3vevcc
    1:31 アイスボックスクッキー:https://youtu.be/XTog1uOlUOo
    2:06 抹茶の絞りわらび餅パフェ:https://youtu.be/aw0alR4tiuY
    2:53 マスカットケーキデコレーション:https://youtu.be/pie7yu7mQog
    3:49 みかん大福:https://youtu.be/0RHdCrarN3k
    4;52 クロワッサンドーナッツ:https://youtu.be/VMnsvAX5sGM
    6:00 抹茶アイス簡単おはぎ:https://youtu.be/fu8vw4TaErw
    6:32 アップルローズタルト:https://youtu.be/HzprnncrA90
    7:30 2層のなめらかムース:https://youtu.be/SK-cjDt6KzE

    食と旅をテーマに「驚きと発見」を毎日お届けするライフスタイルメディア。
    【Web】
    https://www.tastemade.jp/

    【オンラインストア】
    動画内で登場するアイテムや人気ブランドのクチポール・ハイドロフラスク、サステナブルアイテムまで幅広く販売中
    https://shop.tastemade.jp/

    【スイーツコレクション】
    インスタ映えするスイーツレシピやおすすめスポット、旬のスイーツを紹介するコラム配信中!
    https://shop.tastemade.jp/pages/sweets

    【SNS】
    ▼Instagram▼
    https://www.instagram.com/tastemade_japan/

    ▼スイーツ専門アカウント▼
    スイーツ好きの皆様に、おすすめスイーツや話題のスポットなどをご紹介🍬
    https://www.instagram.com/tastemadejapan_sweets/

    ▼トラベル専門Instagram▼
    各国の定番&穴場スポットをまとめてお届け!
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  • 【時短節約レシピ】副菜の作り置き1時間で7品~後半編~【焦がした】

    【時短節約レシピ】副菜の作り置き1時間で7品~後半編~【焦がした】

    こんにちは、時短節約家くぅちゃんです。

    今日の動画は「副菜の作り置き1時間で7品~後半~」です。

    前半の動画はこちら→https://youtu.be/2upwvu-ohGc

    動画内で作った辛味チキンのレシピはこちらを参考にしております!
    https://oceans-nadia.com/user/244468/recipe/423649

    【辛味チキン材料】
    鶏がらスープ 小さじ3
    コチュジャン 大さじ2
    ケチャップ 大さじ1.5
    おろしにんにく 小さじ1.5
    片栗粉 大さじ3

    キムチが食べられない家の子達も全然食べられました~辛味はあまり感じませんでしたよ~!
    手羽中(スペアリブ)で作ると食べやすかったです。
    揚げ油は真っ赤になるので、少な目の揚げ焼きにして油を使い切るくらいがいいかもです。

    笑えたり、また見たいな~って思っていただけたら「高評価」とチャンネル登録よろしくお願いしま~す!

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    *次回発売は4月末を予定しております。

    1000万円貯めた節約主婦のInstagramは
    https://www.instagram.com/megum.nakan

    節約主婦のTwitterは
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    節約主婦と家事と育児の両立の小話のstandfmは
    https://stand.fm/channels/5f96543537d

    おすすめリンク集(ブログ)
    https://ku-chan5649.hatenablog.com/en

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    #作り置き #副菜 #時短家事