月: 2022年4月

マグロの漬け丼
食材のリストです。

マグロ　好きなだけ
　
漬けダレ
めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ２弱
醤油　大さじ１弱
卵黄　１つ分

その他
大葉　好きなだけ
長芋　お好みで
ごま　いろどり
　　　
・白身魚との相性も良い漬けダレです。
・基本的に好きな物を好きな様にやりましょう。
・台所は自由です。

#漬け丼#海鮮丼#簡単レシピ

プルダック麺の開発者レシピ SHORTS バージョン

コンちゃんの音楽YOUTUBEチャンネル：https://www.youtube.com/c/KOSNATURE
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オレオアレンジレシピです！100均のカップで簡単にサンドできます。チーズクリームにも砕いたオレオを混ぜたので、良いアクセント♬小さめ食べやすいサイズ！ぜひお試しください♪

🔁再生リスト
【暑い日には冷たいデザート！食欲が出ない夏に】はこちら

【火を使わないお菓子作りでお子様と一緒に！】はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZiBfLLpE-jfIzWrSbjx71o2

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🌟レシピ🌟

★材料★（約８個分）
・オレオ　10個
・クリームチーズ　100ｇ
・砂糖　50ｇ
・生クリーム　100g
・粉ゼラチン　3ｇ
・水　15ｇ

★作り方★
0:00​ ①オレオ(2個)を麺棒でつぶす
0:25 ②オレオ(4個)を半分に分けてカップに入れる
0:42 ③クリームチーズ(100g)に砂糖(50g)を入れて混ぜる
1:01 ④生クリーム(100g)を加え混ぜる
1:21 ⑤砕いたオレオを加え混ぜる
1:40 ⑥粉ゼラチン(3g)に水(15g)を加え電子レンジ600ｗで20秒加熱する
1:58 ⑦溶かしたゼラチンを加え混ぜる
2:22 ⑧絞り袋に入れてカップに絞る
2:40 ⑨オレオ(4個)を半分にして上に乗せる
2:57 ⑩冷蔵庫で1時間冷やしたら完成！

💡ワンポイントアドバイス💡
カップは100均で購入しました！直径4.5センチがぴったりでした！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌟チャンネル紹介🌟
@まりなの簡単お菓子作り
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw

はじめまして！まりなです。
動画をご視聴いただき、ありがとうございます😊年間150個のお菓子作りを目標に動画をアップしています！

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピを作っています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

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📅 投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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🎶 BGM
・Get Outside!（Jason Farnham）
　→ YouTubeオーディオライブラリ
・How to Cook（MATSU）
　→ フリーBGM DOVA-SYNDROME

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#週3回火木土に更新中
#材料と作り方は説明欄をご覧ください
#オレオチーズサンド
#お菓子作りの参考になったら嬉しいです
#お菓子作り
#レシピ
#簡単レシピ
#簡単おやつ
#オレオ
#オレオアレンジ
#クリームチーズ

2022/04/23 No.564

こんにちは。おしん’s kitchenです。
今回は豆腐干と鱈と塩レモンを使った冷製麺のレシピをご紹介します。
一人前の摂取カロリーは驚異の260kcal。
作り方も超簡単。火を使うのは茹でる時だけ。あとは電子レンジにお任せ。
ぜひ作ってみてください

ご視聴いただきありがとうございます😊✨

今回は、中学生の娘がお弁当持ちで部活の大会があり、朝出発する時間が早かったので、早起きに自信がない母が😂前日にできる限りの下準備をする様子の動画です🥢

レンチンでできるサラダチキンや、冷蔵庫にあったもので簡単におかずを作りました😊♪
毎日旦那さんやお子さんにお弁当作り
されてる方、ほんとにほんとに尊敬です🙏✨

ぜひ、最後まで、ご覧ください😊

コメント、チャンネル登録、本当に動画作りの励みになります😭✨よろしくおねがいします😭✨

おすすめ動画★

【金曜日ルーティン・お弁当準備】

【子供に作ったお弁当5DAYS】
　https://youtu.be/5GYTOokITjw

【子供弁当と朝ごはん】

#料理動画 #お弁当動画#レンチンレシピ#簡単料理 #サラダチキン#鶏むね肉レシピ#おべんとう#節約料理#時短料理#おうちごはん#小学生弁当 #手作り弁当#前日準備#小学生男子#中学生女子#3人のママ #アラフォーママ #アラフォー主婦 #節約主婦#30代ママ#三児の母 #3児ママ ##三児のママ#主婦の日常#平凡な主婦#平凡な日常#主婦youtuber #日々の記録#みーの日々キロク

◆ラカントホワイトを使用したバスクチーズケーキを作りました。
材料4つ、混ぜて焼くだけなのにお店のケーキのように美味しく焼きあがります。
簡単で低糖質なスイーツ、一緒に作ってみませんか♪

◆ラカントホワイトをグラニュー糖に置換える場合。
クリームチーズを350ｇに増やしてください。
他の材料分量はそのままです。

◆材料　丸形Φ15㎝　1台分
クリームチーズ 330g
ラカントホワイト 80g
全卵（室温） 100g
生クリーム 120g

◆Ingredients　15cm round cake pan
330g cream cheese
80g monkfruit sweetener
100g whole egg（room temperature）
120g heavy cream

◆作り方
・オーブンを250℃に温め始める（20分以上余熱する）
　※今回の動画は電気オーブンを使用している温度です。
　　各家庭のオーブンの火力の強さによって焦げ具合が変わります。
　　230～250℃で最適な温度を設定してください。

①ケーキ型に1枚のオーブンシートを敷き詰める。

②室温でやわらかくしたクリームチーズを、粒粒のない
滑らかなクリーム状になるまでよく混ぜる。

③ラカントホワイトを加えて滑らかになるまで混ぜる。

④溶き卵（全卵）を加えて滑らかになるまで混ぜる。

⑤生クリームをくわえて滑らかになるまで混ぜる。

⑥ケーキ型に流し入れ250℃に余熱したオーブンで30～33分加熱する。

⑦室温で粗熱を取り、冷蔵庫で冷やして完成です。

＃BurntBasqueCheesecake　＃バスクチーズケーキ　＃Yume3939

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、春キャベツで作る簡単オイマヨ炒めの作り方です🍳

野菜の旨味がシンプルに味わえる副菜で、お弁当にピッタリの一品です！

【本日の一言日記】
春キャベツがサラダキャベツというおしゃれな名前で売られていて、びっくりしました(；・∀・)

奥さんと二人で、「え、これ春キャベツだよね！？だよね！？」とパニックでした（笑）

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #春キャベツ #簡単お弁当おかず

【スティックセニョールとパプリカのカレー粉炒め】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎パプリカ→1個
★コンソメ顆粒→小さじ1
★S&B赤缶カレー粉→小さじ1
★酒→大さじ1

▼レシピブログ
https://togashi-farm.net
▼Instagram
https://www.instagram.com/togashi_farm
▼twitter
https://twitter.com/togashi_farm?t=3fhmYXrFv3N1A-VX1XyH0A&s=09

豚バラ肉もやし炒めの作り方

材料/調味料

もやし　1パック200g
玉ねぎ　1/4くらい
野菜ミックス　適量
豚バラ肉　100g（こま肉を使う場合はラードを使うと美味しいです）

※調味料は合わせておくと楽です
※料理酒　大さじ1
※味の素　5振り
※醤油　小さじ1
※オイスターソース　小さじ1
※さとう　小さじ1/2
※鶏ガラスープの素　小さじ1
※おろし生姜　あがり量で小さじ1/2くらい

ネギ油　1プッシュ
ごま油　小さじ1/2

作り方
①材料/調味料を用意する
野菜を合わせておく
バラ肉を食べやすい大きさにカット
生姜をすりおろしておく

②肉から炒め野菜を炒める
フライパンに火をかけ、油少々を敷き肉を炒める。
7割ほど火が通ってきたら野菜を合わせ、フライパン温度が熱されてきたら
料理酒⇨調味料の順で合わせて炒める
野菜に火が通ったら、仕上げにネギ油ごま油で完成♪

コツ
もやしから水が出るので、鍋肌の温度が低下しないように炒める
炒めすぎない

ここまで読んでいただいて本当にありがとうございます( ^ω^ )
皆さまのお陰様でチャンネル登録者様100名突破いたしました！
いつも応援していただいている方に感謝いたします！
ありがとうございます！

基本、自分用一人前のうまいもんを作っています！
少し分量多めですが、余ったものは翌日のお弁当用になります。
なるべく詳しく解説します、料理の苦手な方やおひとりさま向けに作っております♪
これからどんどん動画増やします！「継続は力なり」私は諦めずに頑張ります。チャンネルをでかくします！
ダメ出しでも嬉しいです、コメントやご意見いただけると大変励みになります！
動画制作のモチベにも繋がります！ぜひチャンネル登録お願いします！！↓
1 http://www.youtube.com/channel/UCwlalVCA6FN0xSBKoNm__9g?sub_confirmation=1

私のチャンネルではほとんどの料理でマイヤー製品を使用しております
他の動画も是非覗いていってくださいね！

もやしらーめんのレシピ
https://youtu.be/uPBaHqPtplM
焼肉らーめんのレシピ

節約で美味い♪もやしのあんかけラーメン(サンマー麺)
https://youtu.be/uPBaHqPtplM
(サッポロ一番)あさり塩バター味ラーメンレシピ
https://youtu.be/m5j3Xg1AfNM
節約！鶏チャーシューと味付け卵レシピ
https://youtu.be/3FPVg70tp5o
中華の肉野菜炒めのレシピ

(MEYER)町中華の四川風うま煮完全再現レシピ
https://youtu.be/GP4d2Vwx-Gw
(MEYER)町中華の中華丼完全再現レシピ
https://youtu.be/-OU7I9F4s48
(MEYER)町中華の麻婆豆腐完全再現レシピ
https://youtu.be/haT1-3hwmCs

使用音源
てってって〜

喧騒のない世界（beco)それゆけワンダーランド

FLASH☆BEAT/Feather of the Angel http://flash-beat.net/
Sunset at 2038
ドーバシンドローム
https://dova-s.jp/　

イラストや
https://www.irasutoya.com/2019/07/5.html
ポケットサウンド
https://pocket-se.info/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

おからパウダーで作るノンオイルおからケーキです。
●バターなど油不使用
●小麦粉不使用
●白砂糖なし

作業時間は焼くまで5分！
作り方はとても簡単です。

↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
https://shuhueiyosi.com/okarapoundcake/
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週2で米粉・オートミール などを使用したレシピを更新しています！

いいね・チャンネル登録していただけると嬉しいです(*^^*)
https://www.youtube.com/channel/UC7dxrETUbNv_M4Fei4qnI-Q
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【材料】
おからパウダー　 30g
卵　2個
豆乳（牛乳）　70ml
はちみつ　大さじ2
ベーキングパウダー　小さじ1

作り方

* オーブンを180度に予熱する。
* パウンドケーキ型にオーブン用シートを敷く。

①ボウルにおからパウダー、卵、はちみつ、豆乳を加え混ぜる。
全体が混ざったら、ベーキングパウダーを加え混ぜる。

②パウンドケーキ型に1を流し入れる。

③180度に予熱をしたオーブンで27分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

粗熱が取れたら切り分けてお召し上がりください♪

おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。
豆乳の量は調節してください。

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。

弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや　
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚

お気軽にコメント頂けると
嬉しいです♪

Instagram、ブログでも
こどもやママに向けてレシピ
配信しています！
●Instagram
https://www.instagram.com/puchaneiyoushimama/
●管理栄養士namiのレシピブログ
https://shuhueiyosi.com/

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#おからパウダー
#おから
#おからケーキ
#グルテンフリー
#グルテンフリースイーツ
#小麦粉不使用
#砂糖なし
#ノンオイル
#はちみつ

おからパウダー　 30g
卵　2個
豆乳（牛乳）　70ml
はちみつ　大さじ2
ベーキングパウダー　小さじ1

作り方

* オーブンを180度に予熱する。
* パウンドケーキ型にオーブン用シートを敷く。

①ボウルにおからパウダー、卵、はちみつ、豆乳を加え混ぜる。
全体が混ざったら、ベーキングパウダーを加え混ぜる。

②パウンドケーキ型に1を流し入れる。

③180度に予熱をしたオーブンで27分焼く。
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

粗熱が取れたら切り分けてお召し上がりください♪

おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。
豆乳の量は調節してください。
 

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