月: 2022年4月

coles店員によるcoles食材だけで作るcolesごはん！こる飯！
今回のメニューは親子丼です。
オーストラリアに来てもcolesで買える食材だけで日本食も作れちゃうんです！今夜はおいしい親子丼なんていかがですか？

レシピ作り方の詳細はこちら
https://www.ohana-australia.work/entry/2022/04/03/【coles_ごはん】coles_店員による_coles_食材だけで作る親子丼

How to make OYAKODON, a Japanese chicken and egg rice bowl with only coles products.

【オーストラリア】【colesごはん】【colesGOHAN】【こる飯】【coles】【coles店員によるcoles食材だけで作るレシピ 】【ワーホリ】【ワーキングホリデー】【究極の親子丼】【Oyakodon recipe】

*(^o^)/* 現地ワーホリ・留学サポートお問い合わせはこちら！(定例会参加申込みもこちら)
UEP & Co. : https://www.uepandco.com
LINE：https://line.me/R/ti/p/%40eps2177h
　　　　Mail：uep.and.co@gmail.com

( ^ω^ ) こちらもフォローよろしくお願いします！
Facebook：https://www.facebook.com/uep.and.co/
Instagram：https://www.instagram.com/fromuep/
Twitter：https://twitter.com/FromUEP
Blog：http://www.ohana-australia.work/

^o^チャンネル登録してね。
一万人になったらみんなに会いにいくね。

UEP & Co. オリジナルスタンプが欲しい人はこちら！
クッカバラ(UEP ver.) https://line.me/S/sticker/7221670
クッカバラ(Sachi*女の子ver.) https://line.me/S/sticker/7221716

過去のサポート動画の様子は下から↓
日本からアートの学校へ入学

二カ国留学でゴールドコーストへ

ワーホリの夢は自力で叶える。

宿泊サポートで安心の初海外。

シェアハウス探しもUEPにお任せ。

ゴールドコースト空港は検疫厳しいよ。

福岡からゴールドコーストへ！

1dayサポートの様子はこんな感じ！

僕がエージェントでなくUEPを選んだ理由はこれです。

岐阜からようこそ！ゴールドコーストへ

福島から！2泊3日で希望のシェアハウスへ

ワーホリでオーペア ！
https://youtu.be/yUayChArwOQ 
ホームステイでオーストラリアライフを満喫！

大学生！北海道からワーホリです。

サポート滞在中のお部屋はこちら

高校卒業の進路でワーホリへ！

【他の人気動画】
ビーチでオーストラリア女性の水着トレンド調査
https://youtu.be/npnEn55Gg2o 
オーストラリア人HOW ARE YOU?になんと答えるか？

中国、韓国、日本人をオーストラリア人は見極められるか？

怪魚ハンターになりたい。

全ての英語学習者は見よ！これがバクレツだから。

#うえぴーのcolesごはん #オーストラリア #簡単レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、トロトロで美味しくて、ご飯が止まらない！と奥さん絶賛♪
なすの生姜焼きの作り方です🍆

【本日の一言日記】
最近、新型の目覚まし=息子目覚ましが我が家に導入されました。
とてつもない大声で起こしてくれるので、絶対寝坊しません。

ただね、息子よ…
せめてあと30分、温かい布団の中で、僕を寝かしておくれ(´；ω；｀)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #なす #簡単お弁当おかず

とんかつや自家製スパイスカレーの隠し味に！手作り中濃ソースのレシピはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

🌱字幕の有無は、動画設定のCCボタンから設定できます🌱
夫の料理を妻のナレーションでおとどけします👨‍👩‍👦
気に入っていただけたらぜひチャンネル登録お願いいたします👇
https://youtube.com/c/higastable
感想やリクエストなど、お気軽にコメントください❣️
——————————-
🍽目次
0:00 オープニング
0:20 自家製中濃ソースの作り方
5:36 とんかつの作り方
——————————-
✍️材料
【中濃ソース】
玉ねぎ　1個 → みじん切り
昆布　1枚 → 水から弱火で煮出す
舞茸　1パック → みじん切り
セロリ　1本 → 鍋に入る大きさにカット
にんじん　2本

生姜　1片 → みじん切り
にんにく　4片 → 包丁の背で潰す
鷹の爪　1本 → 種を取って4等分

トマト缶　1缶（400g）
お好みのドライフルーツ（ナツメ、プルーンやイチヂク、デーツなど）

シナモン　1本 → 折るとより香りが出やすい
スターアニス（八角）4粒
ローリエ　2枚
ローズマリー　小さじ1
ナツメグ　適量
クローブ　適量
カルダモン　適量

塩　100g
黒砂糖　150g
醤油　100ml
赤ワイン　100ml
お酢　200ml
すりりんご　1/2個

【とんかつ】
豚ロース 2枚 → 筋に包丁を入れて、塩コショウをしておく
塩コショウ　適量

卵　1個
小麦粉　適量
パン粉　適量

キャベツ　1/4個

🎥おすすめ動画
キッチンツアー

🍳愛用キッチンツール
塩・砂糖の調味料入れ
https://amzn.to/3AbswUN
ソルト・ペッパーミル
https://amzn.to/2VNcnGx
ガラスボウル
https://amzn.to/3ASKE75
炊飯器
https://amzn.to/3he5Xs0
フライパン
https://amzn.to/3jGuNRf
オーブン
https://amzn.to/3yFwzaT
三徳包丁
https://amzn.to/3yypNV4
ペティナイフ
https://amzn.to/3yJfJsE
まな板
https://amzn.to/3f6DKBQ
タッパー
https://amzn.to/2WobKTP
保存瓶
https://amzn.to/2UnK4NM
取手付き保存瓶
https://amzn.to/3Aq5F91
回すタイプの保存瓶
https://amzn.to/38BxHBL
ぬか漬け保存容器
https://amzn.to/3rF2N45
うすはり
https://amzn.to/2WKfpMu
出汁パック
https://amzn.to/3iUrDZZ
※Amazonのアフィリエイトリンクを使用しています

▶︎楽天room
https://room.rakuten.co.jp/room_b67751bdfb/
▶︎instagram @higastable
https://www.instagram.com/higastable/

Music by Artlist
#とんかつソース #中濃ソース #自家製調味料

■材料　1人前（調理時間はお湯を沸かす時間を含めて15分程度）
冷凍うどん　１玉（動画では200gのものを使用）
氷　３個（水に換算すると大さじ３杯くらい）
※ご家庭の氷の大きさによって氷の量は調整してください

卵　１個
揚げ玉　少々
味付け海苔　１袋（お好みで焼きのりでも）
だし醤油　少々
（動画ではだし醤油を使用していますが、普通の醤油、めんつゆ、ポン酢など味付けはお好みで変更してください）

色々書いていますが、結局は氷（水）の量、味付けなどすべてお好みでどうぞというかなりアバウトなレシピです（笑）
被災時に飲料水は無いけど冷凍庫に氷はあった！という想定で考えてみました。

※調理には、厚さ0.015mmの高密度ポリエチレン製食品用ポリ袋を使用しています。

※この動画では、耐熱皿の代わりに、100円ショップで購入したステンレス製のザルを使用しています。

こんにちは、パッククッキングアドバイザーの平尾です。
パッククッキングママチャンネルでは、日常にパッククッキングを取り入れていきながら、災害時にも活用できるような調理方法をご紹介していきたいと思います。地球にやさしくするために、調理にご使用後のポリ袋はゴミ袋としてぜひ二次活用してくださいね。

＜パッククッキングアドバイザー　平尾佳津子＞
プラスチック加工会社に20年以上勤務。阪神淡路大震災での被災経験を原点に、女性・主婦・母・防災士目線から高密度ポリエチレン製食品用ポリ袋をパッククッキング（ポリ袋調理）に使用するための正しい知識と実用的なアドバイスを発信しています。

#ポリ袋レシピ
#冷凍うどん
#ぶっかけうどん
#釜玉うどん
#料理番組

災害食
災害食レシピ
おうちごはん
防災
減災
災害
防災グッズ
防災リュック
災害対策
ローリングストック
防災士
湯せん
湯煎
高密度ポリエチレン
食品用ポリ袋
HDPE
ポリ袋調理
ポリ袋料理
在宅避難
簡単料理
一人暮らし
非常食
防災レシピ
防災クッキング
災害時の備え

リクエストをいただいていた栄養コーチの私の簡単レシピ 海外を大公開！とにかく時短・簡単レシピが基本ですが、毎日1日10種野菜野菜と果物を決めているので、海外生活でも栄養もばっちりです！
おすすめの食材やレシピがあればぜひコメント欄で教えてください☆

【動画で紹介した簡単レシピ 他】
⭐絶品とろとろ白菜ギョウザ

⭐混ぜるだけのバナナブレッド
http://kiyowaylife.com/2022/03/22/post-2540/
⭐お好みの野菜で栄養満点ナムル
http://kiyowaylife.com/2022/02/02/post-2474/
⭐極上食パン（ホームベーカリー）
http://kiyowaylife.com/2020/07/03/post-1693/
⭐アメリカの野菜定期サービスのMisfitsMarketがすごい！

⭐栄養コーチママのモーニングルーティン★時短のコツ10選

⭐まだまだある時短レシピ
http://kiyowaylife.com/category/%e3%83%ac%e3%82%b7%e3%83%94/

⭐子育てQ＆A第一弾！治安、産後ダイエット、ホームシックなどなど

⭐子育てQ&A第二弾！プリクラ、主人への思い、YouTubeのきっかけ、結婚のきっかけ

0:00 イントロ
0:57 月曜日
3:23 火曜日
5:31 水曜日
7:21 木曜日
10:25 ようやく金曜日

★⭐★⭐お役立ち情報を見逃さないチャンネル登録★⭐★⭐
➡https://www.youtube.com/channel/UCbDCPcCPveHOlp8rcbf3wCQ?sub_confirmation=1

【 アメリカ生活に役立つ動画】
⭐ホールフーズマニアがおすすめする購入品

⭐アメリカ式虫歯予防がすごい☆

⭐アメリカ妊娠＆出産レポート

⭐アメリカの新築一戸建てモデルハウスツアー！

⭐[ホテル３日間強制隔離]アメリカから0歳と3歳の子連れで帰国レポート-入国編-
http://kiyowaylife.com/2021/07/02/post-2307/

=========================
Instagramやブログでも栄養やアメリカ生活について紹介してるので、ぜひチェックしてみてください。
【インスタグラム】https://www.instagram.com/kiyoway/​
【ブログ】http://kiyowaylife.com/​
=========================

=========================
チャンネル登録もして頂けるとすごくすごくすごーく嬉しいです！
▼ここからポチッとチャンネル登録できます▼
➡https://www.youtube.com/channel/UCbDCPcCPveHOlp8rcbf3wCQ?sub_confirmation=1
=========================

=========================
このチャンネルではこんなことを紹介していきたいなと思ってます↓
★アメリカのおすすめお出かけスポット
★アメリカの美味しいもの
★アメリカでの子育て
★日々の栄養のこと
★アメリカでの旅ログ
★アメリカの買い物情報など
=========================

#簡単レシピ #1日10種野菜 #海外生活vlog

こんにちは☺︎

旦那さんにお弁当を作っているので、記録として残せたらと思い動画を始めました。お弁当に詰める作業がとても苦手です(ToT)楽しみながらゆるりとやっていきたいです★

気まぐれに料理動画、旅行動画などもアップしてます٩( ‘ω’ )و

Instagram ： https://www.instagram.com/yukapi923/

Twitter ： http://twitter.com/yukapi999

Hello!
Since I made “bento” for my husband, I thought that I could record it and began making videos.
I am not good at English, so I am making videos using Google Translate.
I am sorry if there are mistakes or misspellings m(_ _)m

#お弁当作り #お弁当 #bento #obento #料理 #cooking #Japanesefood #3品弁当 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当おかず #卵焼きアレンジ #レシピ #料理動画 #お弁当動画 #お弁当記録 #卵焼き #shorts #ショート #豚肉 #肉巻き #オクラ #ほうれん草 #椎茸

旬の新じゃがいもを使った美味しいレシピを３品ご紹介します。
それぞれのメニューに合う副菜やスープも組み合わせて夕飯献立のお悩みを解消！
ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

◎材料メモ◎（分量はそれぞれ3〜4人分程度）
【新じゃがと鮭のバター炒め献立の材料】

〜新じゃがと鮭のバター炒め〜
・新じゃがいも　6個くらい
・鮭　２切れ
・酒　大さじ１
・塩　少々
・バター　１０g
〈合わせ調味料〉
・顆粒コンソメ　小さじ１
・酒　大さじ１
・小麦粉　適量

〜ほうれん草の白和え〜
・ほうれん草　１束
・にんじん3㎝ほど
・もめん豆腐　１/２パック
・白だし　大さじ1.5
・砂糖　小さじ２

〜白菜のクリームスープ〜
・白菜　１/４個
・ハーフベーコン　１パック
・水　300ml
・調整豆乳　100ml
・酒　大さじ1
・塩こしょう　少々

【新じゃがと海老のガーリックマヨ炒め献立の材料】

〜新じゃがと海老のガーリックマヨ炒め〜
・新じゃがいも　6個
・海老　6尾
・にんにく（チューブタイプ）　適量
〈合わせ調味料〉
・マヨネーズ　大さじ2
・醤油　小さじ2
・塩コショウ　少々

【新じゃがのホットサラダ献立の材料】

〜新じゃがのホットサラダ〜
・新じゃがいも　6個
・たまねぎ　１/２個
・豚肉　80g
〈合わせ調味料〉
・カレーパウダー　小さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・醤油　小さじ2

〜炊飯器ピラフ〜
・お米　2合
・たまねぎ　1/2個
・むきえび　150g
・にんじん　2㎝ほど
・水　2カップ弱
・顆粒コンソメ　小さじ2
・塩　小さじ1/2

〜卵スープ〜
・卵　1個
・水　500ml
・顆粒コンソメ　大さじ1
・冷凍えのき　適量
・塩コショウ　少々

＃新じゃがいも　＃献立　＃レシピ

#おつまみ
#レシピ
#レシピは概要欄

【レシピ】

〜材料〜
・まるちゃん製麺　醤油味　１袋
・ネギ　適量
・ごま　適量
・海苔　1枚
・卵黄　1個 ※卵白はスープに使ってね
◆醤油　小さじ1/2
◆ニンニクチューブ　1~2cm
◆ごま油　小さじ1/2
◆ブラックペッパー　お好み
◆スープの素　半分　※あまりはスープに使ってね

①袋麺を2分30秒茹でる間に、（◆）の調味料を混ぜ合わせて、油そばのタレを作る。

②麺が茹であがったらタレと混ぜ合わせて、お好みのトッピングをして完成！マヨネーズとかお酢をぶっかけても美味しいと思います！！

使用機材やキッチン用品はこちら♪

【まな板】
https://a.r10.to/hw7tXm

【グローバル包丁】
⇨https://a.r10.to/hU42cU

【和包丁】
⇨https://a.r10.to/hwtib2

【フライパン】
⇨https://a.r10.to/hPPKUa

【使用カメラ】
キヤノン｜CANON EOS Kiss X10i ダブルズームキット
デジタル一眼レフカメラ ブラック EOSKISSX10IWKIT
⇨https://a.r10.to/haXtfx

【使用レンズ】

おつまみ研究所について
「仕事終わりでクタクタ…」「今日の晩飯どうしよう…」そういった悩みを持った30代の男性に向けた、手抜きでめちゃくちゃ旨いおつまみレシピを配信しています！
現役Webマーケター兼YouTuberなので、お仕事の相談などはメールか、下記のSNSのDMよりお願いします！

【Instagram】↓レシピ、プライベートを配信中↓

https://www.instagram.com/akataro77cooking/?hl=ja

【Twitter】駆け出しYouTuberに向けたYouTubeノウハウを定期配信しています！
@akato77

☆チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCkdKe…
 
★過去の簡単レシピ動画リスト★

◆酒飲みが作るラーメン屋直伝の【黄金味玉】

◆絶品の鉄板おつまみ５種

◆食べるほど痩せる！？絶品鳥シソつくね焼き

◆【韓国屋台料理】本場「辛ラーメン」プデチゲの最強の食べ方

◆【超人気レシピ】今日から作れる絶品おつまみTOP5！深夜の晩酌研究所

◆超簡単激旨！【無限ごま油鍋】が最強のおつまみ　安い！早い！旨い！

◆【たこ焼き】卵焼き器で作るおつまみが簡単で美味い！

◆【水炊きレシピ】自宅で簡単！濃厚水炊きの鍋レシピ！

◆酒飲みが作る【〜フライパンおつまみパエリア〜】

◆【我が家のローソンホルモン鍋最強アレンジ！】20代独身サラリーマンのレシピ

日頃より参考にさせていただいているチャンネルはこちら！
とても素敵な動画ばかりなので、ぜひ皆様もチェックしてみてください！

【料理研究家リュウジのバズレシピ】さん
https://www.youtube.com/c/%E3%83%AA%E3%83%A5%E3%82%A6%E3%82%B8%E3%81%AE%E3%83%90%E3%82%BA%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94

【平凡な夫婦】さん
https://www.youtube.com/channel/UCSVIW0x_kuerqPqSXVRMC1A

【アフ郎’s Kitchen】さん
https://www.youtube.com/channel/UCHql_63zhM2O0dLbzvP5OGA

【おっくんの宅飲みグルメ】さん
https://www.youtube.com/channel/UCvtRJQXVQPMBFLqhUR5J-7A