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【絶品】豆腐と野菜のひまわりソテー|地元小学生とのコラボ料理第一弾!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;S-PH7lRZ3Fs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回はまんのう町の小学生とのコラボレシピが登場です。まんのう町では小学生に食育などの観点から地元の「ひまわりオイルを使ったレシピ」を考える授業をしているそうです。ひまわり協議会会長の岩倉さんの依頼で川原さんが作る第一弾は「豆腐と野菜のひまわり油ソテー」です!<br &sol;>&NewLine;▼まんのう町ひまわりオイル(Amazonページ)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3KB7hRa<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録宜しくお願いします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3nDUUfx<&sol;p>&NewLine;<p>▼ご質問やお料理リクエストはコチラ&sung;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;forms&period;gle&sol;bjyAgXRjYcZJsn1T7<&sol;p>&NewLine;<p>▼書籍出版 絶賛発売中!<br &sol;>&NewLine;『「田舎そば川原」恵美子さんの料理帖』<br &sol;>&NewLine; KADOKAWA出版<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3jtSqNC<&sol;p>&NewLine;<p>『ひとつひとつ、たいせつに。』<br &sol;>&NewLine; SBクリエイティブ出版<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3HXfvTb<&sol;p>&NewLine;<p>▼材料<br &sol;>&NewLine;パプリカ(赤、黄):各1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;新玉ねぎ:1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;しいたけ:1個<br &sol;>&NewLine;木綿豆腐:1丁<br &sol;>&NewLine;かぼちゃ:100g<br &sol;>&NewLine;片栗粉:適量<br &sol;>&NewLine;ひまわりオイル(野菜用):大さじ2<br &sol;>&NewLine;ひまわりオイル(豆腐用):フライパンに深さ1cmほど<br &sol;>&NewLine;しょうゆ:大さじ2<br &sol;>&NewLine;酢:カップ1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;水:カップ2&sol;3<br &sol;>&NewLine;砂糖:大さじ2と1&sol;2<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー:1本<br &sol;>&NewLine;青ネギ:1つかみ<&sol;p>&NewLine;<p>▼ポイント<br &sol;>&NewLine;玉ねぎは水でさらして水気をしっかり取る<br &sol;>&NewLine;豆腐は焼き付ける直前に一個ずつ片栗粉をまぶすと良くなじむ<br &sol;>&NewLine;かぼちゃはすぐに火が入るので火加減に注意<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;▼関連動画<br &sol;>&NewLine;【簡単】かぼちゃのさっぱり漬け作り方|漬物歴40年かぼちゃ漬物レシピ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"wmW8zcbmBYw" title&equals;"【簡単】かぼちゃのさっぱり漬け作り方|漬物歴40年かぼちゃ漬物レシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;wmW8zcbmBYw"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;wmW8zcbmBYw&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単】かぼちゃのさっぱり漬け作り方|漬物歴40年かぼちゃ漬物レシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【激ウマ】鶏の照り焼き作り方|皮パリッ&肉ジューシー!照り焼きレシピ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Q-w9mvgxzB8" title&equals;"【激ウマ】鶏の照り焼き作り方|皮パリッ&肉ジューシー!照り焼きレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Q-w9mvgxzB8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Q-w9mvgxzB8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【激ウマ】鶏の照り焼き作り方|皮パリッ&肉ジューシー!照り焼きレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【簡単5分】酢玉ねぎの作り方|料理研究40年「痩せ菌」増やす玉ねぎレシピ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"HruYic9gvBI" title&equals;"【簡単5分】酢玉ねぎの作り方|料理研究40年「痩せ菌」増やす玉ねぎレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;HruYic9gvBI"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;HruYic9gvBI&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単5分】酢玉ねぎの作り方|料理研究40年「痩せ菌」増やす玉ねぎレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【彩り最高】夏野菜のピクルス作り方|●●で野菜はここまで美しくなる!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Dv6r6V3zcFE" title&equals;"【彩り最高】夏野菜のピクルス作り方|●●で野菜はここまで美しくなる!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Dv6r6V3zcFE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Dv6r6V3zcFE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【彩り最高】夏野菜のピクルス作り方|●●で野菜はここまで美しくなる!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;▼田舎そば川原 【定休日:木曜、金曜】<br &sol;>&NewLine;住所:香川県仲多度郡まんのう町炭所東3239-1<br &sol;>&NewLine;店主:川原恵美子<br &sol;>&NewLine;Twitter:https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;inakasobakh<br &sol;>&NewLine;Facebook:https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;inakasobakaw&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;Instagram:https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;iks&lowbar;kawahara<br &sol;>&NewLine;地図:https&colon;&sol;&sol;goo&period;gl&sol;maps&sol;zySHiXbvqtdZTfqx8<br &sol;>&NewLine;&num;豆腐レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;豆腐料理<br &sol;>&NewLine;&num;夏野菜 &num;春野菜 &num;豆腐のソテー<br &sol;>&NewLine;&num;夏野菜ソテー&num;春野菜ソテー&num;南蛮漬け&num;木綿豆腐<&sol;p>&NewLine;<p>▼このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3E3LbEZ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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