<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/OUuLdzI8fJg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div>
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<p>Introducing Japanese bento making</p>
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【お弁当 185】のっけ丼レシピ☆美味しくて簡単【茄子の肉味噌丼弁当】 10分以内 ガッツリ飯 時短 挽き肉 味噌汁 スープジャー obento lunch box
