副菜

【チンゲン菜レシピ10選】主菜から副菜まで!アレンジ色々♪|macaroni(マカロニ)

今回は「チンゲン菜レシピ10選」をご紹介します👩‍🍳
定番のおかずからあっと驚くアレンジレシピまで様々ですよ♪
どれも簡単に作れるものばかりなので、ぜひお試し下さい✨

【チンゲン菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.チンゲン菜のお浸し 00:04
https://macaro-ni.jp/105592
■調理時間:10分
※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料(2人分)
・チンゲン菜:250g
・a. 水:100cc
・a. だしの素:小さじ1/2杯
・a. みりん:大さじ1/2杯
・a. しょうゆ:大さじ1/2杯
トッピング
・かつおぶし:適量

2.チンゲン菜としいたけの中華スープ 01:40
https://macaro-ni.jp//83378
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・チンゲン菜:200g
・しいたけ:2本
・しょうが:1/2片
・溶き卵:1個分
・鶏ガラスープ:水:400cc 鶏ガラスープの素:小さじ1
・砂糖:小さじ1杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・オイスターソース:小さじ1杯
・ごま油:小さじ2杯
・白いりごま:適量

3.チンゲン菜の坦々煮 02:24
https://macaro-ni.jp//80625
■調理時間:20分
■材料(3〜4人分)
・豚ひき肉:150g
・チンゲン菜:1束
・白ねりごま:大さじ3杯
・鶏ガラスープ:400cc
・豆板醤:小さじ1杯
・甜麺醤:小さじ1杯
・にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
・塩:小さじ1/4杯
・こしょう:少々
・ラー油:適量

4.豆乳坦々うどん 03:23
https://macaro-ni.jp//92187
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・冷凍うどん:2玉
・チンゲン菜:1/2束
・豚ひき肉:100g
・長ねぎ:1/2本
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. 甜麺醤:小さじ2杯
・a. 豆板醤:小さじ1/2杯
・a. ごま油:小さじ1杯
スープ
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・豆板醤:小さじ1杯
・無調整豆乳:400cc
・水:100cc
・鶏ガラスープの素:小さじ2杯
・白すりごま:30g
・合わせみそ:大さじ1と1/2杯
・ごま油:小さじ1杯
トッピング
・ラー油:適量

5.麻婆チンゲン菜 05:48
https://macaro-ni.jp//80624
■調理時間:20分
■材料(3〜4人分)
・豚ひき肉:150g
・チンゲン菜:2束
・長ねぎ:1/2本
・にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. 豆板醤:小さじ2杯
・a. 甜麺醤:大さじ1杯
・a. 酒:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・鶏ガラスープ:鶏ガラスープの素:小さじ1杯、水:200cc
・ごま油:大さじ1杯
・水溶き片栗粉:大さじ1

6.チンゲン菜と肉団子の春雨スープ 06:32
https://macaro-ni.jp//73602
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏ひき肉:100g
・木綿豆腐:1/2丁
・チンゲン菜:1/2束
・にんじん:1/3本
・ちくわ:2本
・しいたけ:1個
・きくらげ:1/2パック(40g)
・春雨:40g
・鶏ガラスープ:鶏ガラスープ:大さじ1杯、水:400cc
・塩:ひとつまみ
・黒こしょう:少々
・粗挽き黒こしょう:少々

7.チンゲン菜しゅうまい 07:26
https://macaro-ni.jp//46643
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・チンゲン菜:2株
・豚ひき肉:200g
・玉ねぎ:1/4個
・片栗粉:大さじ1杯
・酒:大さじ2杯
・酒:小さじ1杯
・砂糖:小さじ1/2杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・オイスターソース:小さじ2杯
・ごま油:小さじ1杯
・しょうがすりおろし:小さじ1杯

8.チンゲン菜の肉詰めあんかけ 08:17
https://macaro-ni.jp//46648
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・チンゲン菜:2株
・豚ひき肉:70g
・木綿豆腐:150g
・しいたけ:1個
・しょうがすりおろし:1片
・酒:小さじ1杯
・塩こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・片栗粉:大さじ1/2杯
あん
・酒:大さじ1杯
・砂糖:小さじ1/2杯
・オイスターソース:大さじ1/2杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・鶏ガラスープ:100cc(鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯、水:100cc)
・水溶き片栗粉:小さじ2杯(片栗粉:小さじ1杯、水:小さじ2杯)

9.チンゲン菜のクリーム煮 09:17
https://macaro-ni.jp//45907
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・チンゲン菜:2株
・豚バラ肉薄切り:8枚(150g)
・しめじ:1/2パック(50g)
・塩こしょう:少々(豚バラ肉下味用)
・鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・酒:大さじ3杯
・牛乳:200cc
・塩:小さじ1/2杯
・水溶き片栗粉:(水:大さじ2杯、片栗粉:小さじ2杯)

10.チンゲン菜と豆腐の肉あんかけ 10:06
https://macaro-ni.jp//45851
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・チンゲン菜:2株
・木綿豆腐:1丁(300g)
・ごま油:大さじ2杯
・塩こしょう:少々
肉あん
・豚ひき肉:70g
・ごま油:大さじ1/2杯
・にんにく:1片
・長ねぎ:1/2本
・酒:大さじ2杯
・砂糖:小さじ1/2杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・オイスターソース:大さじ1と1/2杯
・鶏ガラスープ:150cc(水:150cc、鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯)
・水溶き片栗粉:(水:大さじ2杯 片栗粉:小さじ2杯)

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↓詳しいレシピはこちら↓

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