【そら豆とウインナーのチーズ炒め】
＜材料2人分＞
そら豆 200g
＊さやから出した状態
あらびきポークウインナー 90g
粉チーズ 大さじ2
塩・こしょう 適量
＜作り方＞
①そら豆の丸い部分に
包丁で浅く切り込みを入れ、
塩少々を加えた湯で2分間茹で
ザルにあげ、あら熱がとれたら
皮をむく。
②ウインナーは半分に切る。
③フライパンを中火にかけ、
ウインナーを加えて
少しこんがりするまで炒める。
③そら豆を加えて軽く炒めあわせ
塩・こしょうをふり、
粉チーズを加えてできあがり。
【メインチャンネル】
一生太らない食トレーニング研究所
https://www.youtube.com/channel/UC7JDHZSjBLMM_fj1Y_VDdVA
管理栄養士の食トレーニング研究所長
木下ともえが太らないレシピや
太らないコツを紹介しています。
【食トレーニング研究所Instagram】
https://www.instagram.com/syoku_training
太らない簡単レシピのご紹介
【食トレーニング研究所公式LINE】
https://lin.ee/dnXU9Ua
朝７時から食トレーニング情報を発信中
朝からモチベーションを高めたい方にオススメ！
一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士 木下ともえ
【食トレーニング研究所ウェブサイト】
https://syoku-training.com/
#食トレーニング研究所 #管理栄養士 #そら豆 #そら豆レシピ #ウインナー #ウインナーレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #動画レシピ #レシピ動画 #ダイエットレシピ
スポンサードリンク
スポンサードリンク
