レシピ動画

夢見レシピ【おからスコーン】低糖質&低カロリーでヘルシーな朝食を!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ihWRhTtIwc8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>朝食や軽食に大活躍!<br &sol;>&NewLine;満足感の高いスコーンを低糖質&低カロリーで作りました。<&sol;p>&NewLine;<p>小麦粉を使用せず、おからパウダーとアーモンドパウダーを使って作ったヘルシーレシピ。<&sol;p>&NewLine;<p>おからのパサパサ感をできる限り抑えました。<br &sol;>&NewLine;時間を置いて食べるとよりしっとりした食感になります。<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに過去にアップした夢見レシピには<br &sol;>&NewLine;他にもおからを使ったレシピがあります。<br &sol;>&NewLine;ダイエットにもおすすめのおからスイーツ。<br &sol;>&NewLine;ぜひチェックしてみてください!<&sol;p>&NewLine;<p>・ナッツのビタミンたっぷり!「低糖質ナッツタルト」<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"PJ5gfBddMFE" title&equals;"【低糖質ナッツタルト】おからで作る美容菓子"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;PJ5gfBddMFE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;PJ5gfBddMFE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【低糖質ナッツタルト】おからで作る美容菓子"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・常備食におすすめ!「おからナッツバー」<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"e02aiBo-aHQ" title&equals;"【おからナッツバー】ダイエットにもおすすめ!低糖質&低カロリー"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;e02aiBo-aHQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;e02aiBo-aHQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【おからナッツバー】ダイエットにもおすすめ!低糖質&低カロリー"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・低糖質なお食事ケーキ「おからのケークサレ」<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"StY0-ilMoa4" title&equals;"【おからのケークサレ】低糖質なお食事ケーキ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;StY0-ilMoa4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;StY0-ilMoa4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【おからのケークサレ】低糖質なお食事ケーキ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・朝食やブランチに!おからで作る「ほうれん草とベーコンのキッシュ」<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"XPfc5QHqJKo" title&equals;"【おからパウダーで低糖質】ほうれん草とベーコンのキッシュ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;XPfc5QHqJKo"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;XPfc5QHqJKo&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【おからパウダーで低糖質】ほうれん草とベーコンのキッシュ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&num;スコーン<br &sol;>&NewLine;&num;おからパウダー<br &sol;>&NewLine;&num;ダイエット<&sol;p>&NewLine;<p>※音声付き解説動画は次週アップ予定です。お楽しみに!<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;■おからスコーン<br &sol;>&NewLine;1個あたり:糖質1&period;49g &sol; 熱量93kcal<&sol;p>&NewLine;<p>〔材料:4個分〕<br &sol;>&NewLine;・おからパウダー30g<br &sol;>&NewLine;・アーモンドパウダー20g<br &sol;>&NewLine;・ベーキングパウダー4g<br &sol;>&NewLine;・ラカント30g<br &sol;>&NewLine;・バター20g(溶かしバターにして使用)<br &sol;>&NewLine;・水120g<&sol;p>&NewLine;<p>===目次===<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;22 おからスコーン概要<br &sol;>&NewLine;00&colon;38 材料、道具説明<br &sol;>&NewLine;01&colon;30 ①生地作り<br &sol;>&NewLine;01&colon;58 ②生地成形<br &sol;>&NewLine;02&colon;28 ③焼く、完成<br &sol;>&NewLine;02&colon;56 まとめ<&sol;p>&NewLine;<p>クリックで見たい工程にジャンプできます!<&sol;p>&NewLine;<p>——————<&sol;p>&NewLine;<p>夢見レシピは、低糖質&&num;038&semi;低カロリーで低糖質・低カロリーで大人の夢を叶えるスイーツのレシピ集。<br &sol;>&NewLine;どのレシピも1ピースあたり150kcal以下、糖質5g以下&lpar;ラカントの糖質は除く&rpar;<br &sol;>&NewLine;スーパーなどで手に入る身近な材料を使用し、作りやすい手順で紹介。<br &sol;>&NewLine;一般的な糖質オフやグルテンフリーのスイーツに比べ、気軽に日常に取り入れられます。<&sol;p>&NewLine;<p>レシピ本発売中!「シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子」<br &sol;>&NewLine;<iframe title&equals;"シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子" type&equals;"text&sol;html" width&equals;"500" height&equals;"550" frameborder&equals;"0" allowfullscreen style&equals;"max-width&colon;100&percnt;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;read&period;amazon&period;com&period;au&sol;kp&sol;card&quest;preview&equals;inline&&num;038&semi;linkCode&equals;kpd&&num;038&semi;ref&lowbar;&equals;k4w&lowbar;oembed&lowbar;PmQAb2b3JWc7A9&&num;038&semi;asin&equals;4798065579&&num;038&semi;tag&equals;kpembed-20"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p>夢見レシピInstagramにて試作&&num;038&semi;低糖質スイーツの豆知識発信中 &commat;yumemi&lowbar;recipe <&sol;p>&NewLine;<p><低糖質スイーツのご注文は夢見菓子まで><br &sol;>&NewLine;夢見菓子 http&colon;&sol;&sol;yumemigashi&period;com&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>夢見菓子のスイーツは、よりストイックに材料・美味しさを追求しています。<br &sol;>&NewLine;◆ 低糖質&colon;ラカントを除く糖質は1ピース1&period;5g以下 ※ラカントの糖質は吸収されず、体外へ排出されます。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了