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美肌を作るスイーツレッスン♪
材料もシンプルで、乳・砂糖・小麦不使用の
「オートミールでチヂミ」が作れます。
☆砂糖不使用・グルテンフリーの健康的なレシピ☆
【オートミールレシピ】韓国風お好み焼き「チヂミ」
【材料】１～２人分
・オートミール …５０g
・片栗粉 …５０g
・水 …１００ｇ
・ニラ …３束
・玉葱 …小1/2個
・人参 …1/3個
・オリーブオイル…適量
美味しくお召し上がりください❤
このようなレシピはお好きですか？
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♡購入できます♡
オーガニックオートミール
https://a.r10.to/hNIhPl
片栗粉
https://a.r10.to/hwzhko
コールドプレスオリーブオイル
https://a.r10.to/hMoHV5
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YouTubeとは違い、しっかり基礎から学べるように様々な解説付きのレッスン。
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