バレエの先生が作るヘルシー弁当

#ダイエットレシピ #バレエと食事#バレエ

#びっくりするくらい簡単な春巻き

もやし1/2
ピーマン２個
ニラ1／２束
生姜1片
塩　胡椒　スパイス
ごま油大さじ1

もやし１本食べてみて　味がしっかりついてたら揚げても大丈夫👌

春巻きの皮でクルクル巻いて　少量のオリーブオイルで揚げ焼きしたら完全✨✨

🌱野菜は全て生で良いです

揚げたら野菜がシャキッとしてて美味しいです✨✨

お弁当の時は　春巻きの皮2枚使って巻いた方が　やぶれないのでおススメ！

お弁当や　旦那さまの帰りが遅い方におすすめ　めっちゃ簡単春巻き✨✨

具材は何でも👍
味付けに自信が無かったらケチャップちょろっと入れて巻いたら👍
子どもに食べてほしかったらチーズ入れたら👍

何でも👍ルールなし春巻き✨✨

#簡単レシピ #お弁当おかず#お弁当#手作り#おうちごはん #おうちカフェ#精進料理