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【レシピ】野菜不足の方必見!彩り野菜のラタトゥイユ【VTuber料理】#Shorts

ちぃクッキングはじまるよー!
地元(島根や鳥取)の食材を使ったレシピを紹介していくよ!
料理してるのは、もちろん、ちぃ本人!w
食べてるのも、ちぃ本人!

…食べ過ぎて太りそう…汗

今回は【ラタトゥイユ」だよ!
レシピは、↓の通り!
簡単だから作ってみてね!

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【ラタトゥイユ】
・鶏肉       … 200g
・にんじん     … 1本
・ズッキーニ    … 1本
・じゃがいも    … 大1個
・たまねぎ     … 2分の1個
・ニンニク     … 1片
・ホールトマト   … 1缶
・コンソメ(顆粒) … 小さじ1
・オリーブオイル  … 大さじ1
・みりん      … 大さじ1
・塩        … 適量(しっかりめ)
・コショウ     … 適量

①材料をカットする。
②じゃがいもはカットしたら水にさらし灰汁を取る)
②鶏肉がきつね色になるまで炒める。
 (あとで煮込むため中まで火が通っていなくてもOK)
③オリーブオイルとニンニクを入れてから火にかける。
④ニンニクがきつね色になったら玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ズッキーニの順に炒める。
⑤ある程度野菜に火が通ったら、ホールトマト、コンソメ、みりん、塩、コショウの順に入れる。
⑥蓋をして弱火で10〜15分煮込むと完成!
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