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#神乾市場店 #お料理レシピ「 ネバネバでスタミナ補給 『ねばねば丼』」(STICKY RICE BOWL WITH TUNA, YAM, AND OKURA) #stamina_supply

http://www.shinkan.jp
店長みよしの「みよ厨房!」
今回は、ネバネバでスタミナ補給「ねばねば丼」

材料(2人前)
マグロサク 150g
山芋とろろ 約100g
山芋ダイスカット 約80g
おくらスライス 6本分
味付けもみのり 適量
白ごはん 2人前(360〜400g)
なめ茸 60g
玉子(卵黄) 2個
大葉 2枚
醤油 小さじ1と1/2(漬けマグロ用)
ごま油 小さじ1と1/2(漬けマグロ用)
わさび醤油 適量
白ごま 適量

#ねばねば #スタミナ #夏バテ #とろろ
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#JFDA #業務用スーパー

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