月: 2022年5月

今回は「基本のお菓子レシピ10選」をご紹介します👩‍🍳
タルトやマカロンなど様々なお菓子を作ってみませんか？
プレゼントにもおすすめですよ😊
ぜひお試し下さい♪

【基本のお菓子レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.フロランタン　00:04
https://macaro-ni.jp/104920
■調理時間：90分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（420mm×290mmの天板1枚分)
【クッキー生地】
・薄力粉：250g
・粉砂糖：80g
・溶き卵：1個分
・バター（無塩）：120g
【アーモンド生地】
・アーモンドスライス：120g
・生クリーム：60cc
・グラニュー糖：40g
・はちみつ：大さじ3杯
・バター（無塩）：60g

2.ベイクドチーズタルト　02:31
https://macaro-ni.jp/103956
■調理時間：120分
■材料（18cmタルト型1台分)
【タルト生地】
・薄力粉：100g
・アーモンドプードル：20g
・粉砂糖：40g
・卵黄：1個
・塩：少々
・バター（無塩）：60g
【フィリング】
・クリームチーズ：200g
・グラニュー糖：60g
・溶き卵：1個分
・生クリーム：60cc
・薄力粉：大さじ1杯
・レモン果汁：大さじ1杯

3.バナナケーキ　05:53
https://macaro-ni.jp/101063
■調理時間：60分
■材料（17cm×8cmのパウンド型1台分)
・バナナ：2本
・きび砂糖：70g
・卵：1個
・薄力粉：100g
・バター（無塩）：60g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯

4.マカロン　08:11
https://macaro-ni.jp//88773
■調理時間：120分
■材料（約20個分)
・卵白：2個分（80g）
・グラニュー糖：50g
・粉砂糖：150g
・アーモンドプードル：80g
・食紅（赤）：少々
【バタークリーム】
・バター（無塩）：100g
・卵黄：2個
・グラニュー糖：40g
・水：小さじ4杯

5.レーズンサンド　11:57
https://macaro-ni.jp//88611
■調理時間：120分
■材料（8個分)
【クッキー生地】
・薄力粉：100g
・アーモンドプードル：40g
・無塩バター：50g
・グラニュー糖：60g
・卵：1個
【バタークリーム】
・無塩バター：50g
・ホワイトチョコレート：40g
・レーズン：40g
・ラム酒：大さじ1/2杯

6.チョコレートスフレ　14:14
https://macaro-ni.jp//88054
■調理時間：40分
■材料（ココット4個分)
・ビターチョコレート：50g
・卵：2個
・生クリーム：120cc
・グラニュー糖：大さじ2杯
・薄力粉：20g
・バター（無塩）：10g
トッピング
・粉砂糖：適量

7.サクサクラングドシャ　16:11
https://macaro-ni.jp//75291
■調理時間：40分
■材料（作りやすい分量)
・卵白：40g
・粉砂糖：40g
・バター：40g
・薄力粉：20g
・アーモンドプードル：20g
・バニラオイル：適量

8.オランジェット　16:54
https://macaro-ni.jp//82513
■調理時間：120分
■材料（オレンジ1個分)
・オレンジ：1個
・グラニュー糖：100g
・水：100cc
・ラム酒：大さじ1/2杯
・ビターチョコレート：50g

9.マドレーヌ　17:56
https://macaro-ni.jp/107061
■調理時間：60分
■材料（シェル型10個分)
・薄力粉：60g
・ベーキングパウダー：小さじ1/2杯
・グラニュー糖：50g
・はちみつ：10g
・卵：1個
・バター（無塩）：60g
・バニラオイル：少々

10.スフレパンケーキ　19:35
https://macaro-ni.jp/107027
■調理時間：20分
■材料（1人分)
・卵黄：1個
・薄力粉：20g
・ベーキングパウダー：小さじ1/3杯
・牛乳：大さじ1杯
・バニラオイル：適量
【メレンゲ】
・卵白：1個分
・グラニュー糖：大さじ1杯
【トッピング】
・生クリーム：30cc
・グラニュー糖：小さじ1/3杯
・いちご：3〜4粒
・粉砂糖：適量
・ミント：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【米粉レシピ9選】パンやお菓子がモチモチに仕上がる作り方♡

🌟2位【ホットケーキミックスレシピ】人気ランキングTOP10！パンもケーキも🍰

🌟1位【10分スイーツレシピ集】10分以内に完成👏時短・簡単レシピ♪

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＃スイーツ
＃手作り
＃レシピ

#ダイエットレシピ #バレエと食事#バレエ

#びっくりするくらい簡単な春巻き

もやし1/2
ピーマン２個
ニラ1／２束
生姜1片
塩　胡椒　スパイス
ごま油大さじ1

もやし１本食べてみて　味がしっかりついてたら揚げても大丈夫👌

春巻きの皮でクルクル巻いて　少量のオリーブオイルで揚げ焼きしたら完全✨✨

🌱野菜は全て生で良いです

揚げたら野菜がシャキッとしてて美味しいです✨✨

お弁当の時は　春巻きの皮2枚使って巻いた方が　やぶれないのでおススメ！

お弁当や　旦那さまの帰りが遅い方におすすめ　めっちゃ簡単春巻き✨✨

具材は何でも👍
味付けに自信が無かったらケチャップちょろっと入れて巻いたら👍
子どもに食べてほしかったらチーズ入れたら👍

何でも👍ルールなし春巻き✨✨

#簡単レシピ #お弁当おかず#お弁当#手作り#おうちごはん #おうちカフェ#精進料理

皆さんこんにちは！
今回作るおやつは圧倒的フワフワ感
シフォンケーキシリーズ第1弾
『抹茶のシフォンケーキ』を作りました👏

抹茶のほろ苦さ、風味を感じ、
口の中に入れるとふわふわ食感！
卵4つ使い切りの作りやすいレシピになっています！

底上げにならない為には？
側面が、くびれない為には？
などなど、失敗に繋がってしまうポイントも
解説していますので、これも見てぜひ作ってみてください！🙇‍♂️

0:00 オープニング
0:12 メンバー紹介
0:50 生地作り
3:08 メレンゲ作り
5:00 メレンゲの合わせ方
6:27 型に流すポイント
6:45 空気抜き〜焼成
7:24 焼成後
7:55 型外し

レシピ　　18cm型1台分

卵黄Lサイズ　　4個　80g
サラダ油 50g
牛乳 60g

薄力粉 70g
抹茶 10g

卵白Lサイズ　　4個　160g
グラニュー糖 65g

180° に余熱しておく！

180° 25分〜30分

#シフォンケーキ
#抹茶スイーツ
#おかし作り

低カロリーで神レシピ！米粉のヴィーガンバナナパウンドケーキ Vegan Banana Pound Cake with Rice Flour

ヴィーガン、グルテンフリーとは全く思えない、バナナとクルミのたっぷり入った極上しっとりふわふわの米粉のパウンドケーキが作れるレシピです。
しかも、バターも卵も入らないので、低カロリーでギルトフリー！まさに『神レシピ』！！
オーブンから漂う爽やかなレモンと甘いバナナの香りは、この上なく幸せ気分にさせてくれます。

詳しいレシピはウェブサイト「パクペル」を見てね！

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#パクペル #Paqupel
#shorts

ちゃす！皆さん、こんばんは😊
ご視聴ありがとうございます。
料理初心者ですが上手くなれるよう、日々努力している「こもも」です。
今日は「厚揚げ豆腐とひき肉丼 」を作ってみました♫(^^)
簡単でとても美味しくできたので是非作ってみてください♫

これからも頑張っていきます。
チャンネル登録、コメントでアドバイス、がんばれ！のグッドボタンいただけると励みになります🥺ིྀ

#shorts #おすすめ #料理 #美味しい #おいしい #作り方 #晩御飯 #時短 #簡単 #ひき肉 #厚揚げ #丼

とまらぬ美味しさ🤤
「ブロッコリーのペペロンチーノ」のレシピと作り方をご紹介します！
メイン食材はブロッコリーだけ🥦
レンジで加熱したブロッコリーを、たっぷりのオリーブオイルとにんにくで炒めて
ペペロンチーノ風に味付けしました♪
ピリッとした唐辛子の辛さとにんにくの香りが食欲をそそるひと品ですよ👩‍🍳
ぜひお試し下さい💕

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107809

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・ブロッコリー：1株(300g)
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・塩：小さじ1/3杯
・オリーブオイル：大さじ3杯

■作り方
1. ブロッコリーは小房に分け、茎は厚めに皮をむいて食べやすい大きさに切ります。
2. 耐熱容器に入れて、レンジ600Wで3〜4分加熱し、水気を取ります。※全体がやわらかくなるまで、加熱してください。
3. フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱します。
4. 香りがしてきたら、ブロッコリーを加えて中火で炒めます。塩を加え、さっと炒めて完成です。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【かぼちゃとブロッコリーのクリーミーサラダ】デリ風おしゃれにアレンジ♪

🌟2位【 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め】 メインおかずに✨

🌟1位【ブロッコリーレシピ集】ヘルシーでボリュームも満点！お弁当おかずやおつまみにも♪

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＃ブロッコリー
＃おかず
＃簡単

材料も少なく、作り方も簡単！
おつまみやお弁当のおかずにも使えて、お子様も大好きな味です。

〈材料〉(10本分)

ソーセージ　　　　10本
スライスチーズ　　 5枚
春巻の皮　　　　　10枚
ピザソース　　　　50g

腸美人ダイエット倶楽部、部長のみことです💓
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます😊✨

本日は、りんご酢で夏野菜を漬けてピクルスを作ってみました‼️
夏野菜は彩鮮やかで、りんご酢は爽やかで夏にぴったりの一品です✨

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食べて痩せる腸活簡単レシピや腸活の豆知識などを皆さんと共有していきます🍎

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✨本日の腸活レシピ✨

🍎レシピ🍎

【材料】
ミニトマト　　5個
ミョウガ　　　2本
ズッキーニ　　1/2本
おくら　　　 3本
パプリカ　　　1/2本

【調味料】
塩　　　　 　小さじ2
はちみつ　　　大さじ3
水　　　　　　200ml
りんご酢　　　200ml

ローリエの葉　1〜2枚

【作り方】
1.まず、調味料から準備していきます。
ローリエ以外を火にかけていきます。
（はちみつが無い場合は、きび砂糖大さじ2を入れても大丈夫です。味はお好みで調整してくださいね。）

2.調味料は鍋で一煮立ちさせ、一煮立ちしたら粗熱をとります。

3.野菜を切る
ミニトマトはお尻の方に十字の切れ目を入れていきます。
ミョウガは半分に切ります。
ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさに切りましょう。
おくらは塩で板ずりして産毛をとり、塩は洗い流しす。
そしてヘタと、ガクの部分を切り取っていきます。

4.調味料の粗熱が取れたら、野菜と合わせ、最後にローリエを入れて半日以上浸ける。

✨《みこと》ってどんな人？✨
▷自己紹介動画
🎥https://youtu.be/TmMfCER52bs

1986年生まれの35歳です。
4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。

ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました！

2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

この『腸美人ダイエット倶楽部』では、
日常生活の中で取り入れられる、健康も美容も幸せも手に入れられる腸活情報を発信していきます♩

一緒に腸美人になりましょう(^^)
よろしくお願いします！

#腸活　#ピクルス　#りんご酢

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、簡単に作れるナスの唐揚げレシピです🍳

【本日の一言日記】
唐揚げの揚げるときの音が好きです。
油の弾ける音は、最強の調味料だと思っています。

なんかもう、この音だけで美味しい！！って確信できますよね(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ナス #簡単お弁当おかず

今回は、レンジで簡単に、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、ヘルシーで満足できるおやつ”オートミールバナナココアケーキ”を作りました。
しっとり濃厚なココア生地に、ペースト状にしたバナナの香りや甘みがアクセントに！！ココアとバナナの組み合わせは、相性がよく、間違いない美味しさに仕上がりました。
オートミールで、ずっしりもっちりとしているので、食べ応え・腹持ちも抜群！食後のおやつや小腹が空いたときに、ピッタリのサイズ感です。一度食べると、リピしたくなるハマる美味しさなので、是非、作ってみてください。

【オートミールバナナココアケーキのレシピ】
＜材料＞
・バナナ　　　　　　　　1本(85g)
・卵　　　　　　　　　　1個
・オリゴ糖　　　　　　　20g
・オートミール　　　　　30g
・ココアパウダー　　　　12g
・ベーキングパウダー　　1g
・塩　　　　　　　　　　0.5g

※オートミール：日食 オートミール プレミアムピュア オートミール(クイックオーツ)を使用

＜作り方＞
①オートミールを粉状にする
②タッパーにバナナを入れ、フォークで潰してペースト状にする
③卵とオリゴ糖を加えて、混ぜる
④粉類(オートミール、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩)を加えて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
⑤レンジで600Ｗ2分30秒加熱する
⑥キッチンペーパーを被せて、粗熱をとる
※キッチンペーパーがない場合は、そのままでもOK！キッチンペーパーを被せることで、乾燥を防ぎしっとり感が増します。
⑦タッパーから生地を剥がすように、ゴムベラで生地を内側に押す(内側に押して、上にあげるようなイメージ)
⑧ひっくり返して、お皿に取り出す
⑨お好みで粉糖をかける
⑩お好みの大きさに切る
☆〜完成〜☆

【ingredients】
・85g banana
・1 egg
・20g oligosaccharide
・30g oatmeal
・12g pure cocoa
・1g baking powder
・0.5g salt

【カロリー】
全量：350.2kcal
1/9個分：38.9kcal
【糖質】
全量：37.51g
1/9個分：4.17g
※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

作ったよ報告、凄く嬉しいです♡
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BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
効果音：OtoLogic(https://otologic.jp)
#オートミール#ダイエット#ヘルシースイーツ