月: 2022年5月

替え玉　うどん　巻き かまぼこ
渦巻きかまぼこ　赤巻きかまぼこ
ちょいたし　アレンジ　レシピ
今日は何辛？　辛さ調整パウダー
スコビル　大辛　激辛
とんがらし麺　唐辛子練りこみ麺
Red pepper noodle
うま辛海鮮チゲ
NISSIN　日清
料理　飯テロ　夜食
カップ麺　CUP NOODLE
インスタント麺　INSTANT NOODLE
即席麺
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ハロー　HELLO
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https://youtu.be/pOF0gb-6NGQ

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https://youtu.be/mThEF50J6rg

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牛乳大量消費レシピ【お好み焼き】編

#料理 #簡単レシピ #料理動画 #recipe #お弁当 #bento #昼ごはん #朝ごはん #japan

自動販売機でたまにみかける「水ゼリー」でしたが
今回は実際に買って飲んでみました。

また、水ゼリーを使って楽しく飲める（食べる？）アレンジレシピ
も紹介していますのでぜひ皆さまも試してみてくださいね。

#水ゼリー
#レシピ
#スイーツ

音楽（music）
Twin Musicom の That’s That (Sting) は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

アーティスト: http://www.twinmusicom.org/Twin Musicom の That’s That (Sting) は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

アーティスト: http://www.twinmusicom.org/

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美肌を作るスイーツレッスン♪
材料もシンプルで、乳・砂糖・小麦不使用の
「オートミールでチヂミ」が作れます。

☆砂糖不使用・グルテンフリーの健康的なレシピ☆

【オートミールレシピ】韓国風お好み焼き「チヂミ」
【材料】１～２人分
・オートミール　…５０g
・片栗粉　　　　…５０g
・水　　　　　　…１００ｇ
・ニラ　　　　　…３束
・玉葱　　　　　…小1/2個
・人参　　　　　…1/3個
・オリーブオイル…適量

美味しくお召し上がりください❤

このようなレシピはお好きですか？
ぜひコメントでお聞かせくださいね。

♡購入できます♡
オーガニックオートミール
https://a.r10.to/hNIhPl
片栗粉
https://a.r10.to/hwzhko
コールドプレスオリーブオイル
https://a.r10.to/hMoHV5

───────────────

こんにちは♥
komehachiちゃんねるへようこそ。

YouTubeでは食べたいときに好きなものを撮影しています！
「手軽で栄養満点！とってもヘルシー」をモットーにしています。

美肌と体質改善に特化したレシピで動画スタイルの料理教室を行っております。
YouTubeとは違い、しっかり基礎から学べるように様々な解説付きのレッスン。

【無料体験メールレッスン】も開催中✨
https://kometohachimithu.com/komehachicafeclass/taikenmail/
興味があればお気軽にご登録くださいね。

アトピーの悪化が怖い、アレルギー体質を改善したい
これで最後のダイエットにしたいetc.

【１回完結型の動画レッスンはこちら】
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オリジナルロースイーツ×京とうふのレッスンはここだけ!!

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#健康的なレシピ
#アレルギー対応
#砂糖不使用

#DIYRecipe #DIY #Noodle
Wet and cold weather is best for a bowl of soup noodles to enjoy the warm taste.

濡れた寒さと寒い天気は、スープ麺のボウルに暖かい味を楽しむのが最適です。

濕冷的天氣，最適合來一碗湯麵，享受溫暖的滋味。

＃お弁当　＃簡単　＃時短

ご視聴いただきありがとうございます♪
水加減を間違えて固くなってしまったお米があったので
せっかくなら炒めてしまおう！ということで炒飯系お弁当が続きました笑
何品も作らなくていいので時短になりますし、
野菜も入ってるので満足度も高いです！
レシピはいたって普通の作り方ですがこんなお弁当もあるんだ〜という
気持ちで見ていただけたら嬉しいです♪

今回は、いつもの「食材たった3つだけで平日1週間分（5品）の作り置きが作れるレシピを紹介する」ではなく、「オススメの副菜を時短で簡単な作り方で紹介する」と、いう内容のお料理教室今回は、いつもの「食材たった3つだけで平日1週間分（5品）の作り置きが作れるレシピを紹介する」ではなく、「オススメの副菜を時短で簡単な作り方で紹介する」と、いう内容のお料理教室です！
↓↓↓材料と詳しい作り方と動画目次は以下です

本日も『家政婦マコのmakofoods』チャンネルにて、お待ちしております💁‍♀️🧡
⁡
よかったら、材料を用意して一緒に作りましょう❣️
見るだけも、もちろん大歓迎です⭕️
⁡

レシピで分からないことや質問があればコメントください☆

【目次】（時間をタップでそこから再生されます）
────────────────────────
0:00 はじめに〜食材と料理の紹介・レシピの説明
────────────────────────

チャンネル登録＆グッドボタンお願いします♪
https://bit.ly/3PeQ9nI

【食材】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎀LIVE料理教室🎀
⁡
【すぐ出来る！おすすめ副菜4選！！】
⁡
＼もやしだけで出来る副菜2品／
　　　　　　&
＼きゅうりだけで出来る副菜2品／
⁡
⁡
⁡
○メニューは、、、　
⁡
【もやしメンマナムル】
【もやしおかかあんがらめ】
【やみつききゅうり】
【きゅうり生姜スープ】
⁡
計4品！
⁡
※ライブに使う材料は下の方に詳しく書いています👇⁡

⁡
⁡
⁡【分量】(約2人分)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

────────────
【もやしメンマナムル】
────────────
もやし1袋(約200g)
メンマ50g
白すりごま、ごま油各大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
しょうゆ小さじ1/2
⁡
────────────
【もやしおかかあんがらめ】
────────────
もやし1袋(約200g)
かつおぶし小パック1袋
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と1/2
ごま油大さじ1/2
片栗粉小さじ1
水大さじ4
⁡
────────────
【やみつききゅうり】
────────────
きゅうり2本
焼肉のたれ大さじ2
鶏がらスープの素小さじ1/2
⁡
────────────
【きゅうり生姜スープ】
────────────
きゅうり1本
鶏がらスープの素小さじ2
おろし生姜小さじ1/2
水300ml
⁡
⚫︎調理道具など
耐熱容器、炊飯器、ポリ袋、包丁、まな板、フライパン
⁡
⁡
⁡冷蔵で3日程度持ちます🙆‍♀️
⁡
お時間ある方は材料を準備して、一緒に作りましょう❣️

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お仕事依頼は offer+yt@makofoods.com まで

【再生リスト】食材3つで5品作り置き（平日1週間分レシピ）【Liveアーカイブ】
https://www.youtube.com/playlist?list…

書籍一覧:
https://www.amazon.co.jp/mako/e/B082W…
（2022年5月現在）各出版社から19冊のレシピ本を出してます！良かったらチェックしてください☆

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https://www.instagram.com/makofoods

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https://ameblo.jp/makofoods
プライベートや日常から気になった商品や食材のレポートなど書いてます

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【もやしおかかあんがらめ】
【やみつききゅうり】
【きゅうり生姜スープ】
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計4品！
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【もやしメンマナムル】
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もやし1袋(約200g)
メンマ50g
白すりごま、ごま油各大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
しょうゆ小さじ1/2
⁡
────────────
【もやしおかかあんがらめ】
────────────
もやし1袋(約200g)
かつおぶし小パック1袋
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と1/2
ごま油大さじ1/2
片栗粉小さじ1
水大さじ4
⁡
────────────
【やみつききゅうり】
────────────
きゅうり2本
焼肉のたれ大さじ2
鶏がらスープの素小さじ1/2
⁡
────────────
【きゅうり生姜スープ】
────────────
きゅうり1本
鶏がらスープの素小さじ2
おろし生姜小さじ1/2
水300ml
⁡
⚫︎調理道具など
耐熱容器、炊飯器、ポリ袋、包丁、まな板、フライパン
⁡
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⁡冷蔵で3日程度持ちます🙆‍♀️
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お時間ある方は材料を準備して、一緒に作りましょう❣️

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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:12 パリパリあんかけそうめん：https://www.youtube.com/watch?v=RU0XJsLOKNg
1:08 あんかけ揚げ出し玉子 ：https://www.youtube.com/watch?v=7vJ6un4nzVs
1:38 明太あんかけ卵とじうどん：https://www.youtube.com/watch?v=GpdXtkRo1Bc
2:27 オシャあんかけスパ ：https://www.youtube.com/watch?v=jnpPWkL-pyI
3:32 まん丸カニ玉あんかけ：https://www.youtube.com/watch?v=PRNsmWigd0k
4:20 ふんわり肉玉のあんかけ丼：https://www.youtube.com/watch?v=oOy6uvSWP4A
5:09 逆あんかけ焼きそば ：https://www.youtube.com/watch?v=HV8ZSObjjew
6:14 あんかけチーズ焼きおにぎり：https://www.youtube.com/watch?v=WskKdzqzhU0
7:13 おこげの海鮮あんかけ ：https://www.youtube.com/watch?v=-NcBH3IQUYA&t=9s
8:32 カニあんかけチャーハン：https://www.youtube.com/watch?v=khCmmLHZgPA

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【Web】
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#テイストメイドジャパン
#トロトロ

藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
今日は卵焼き器ひとつで作る、簡単お弁当「藤井弁当」をご紹介します！
本日のお弁当『豚肉みそマヨ炒め＋紅生姜卵焼き＋塩茹でブロッコリー』

是非チャンネル登録してみてくださいね！
https://bit.ly/3IOxWd8

▼チャプター
00:00〜料理紹介
00:33〜下ごしらえ
04:20〜調理

▼材料
豚肉みそマヨ炒め
・豚こま切れ肉：100g
・みそ：小さじ1
・酒：小さじ1
・マヨネーズ：大さじ1/2
紅生姜卵焼き
・卵：1個
・水：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・紅生姜：大さじ1/2
・サラダ油：小さじ1/2
塩茹でブロッコリー
・ブロッコリー：100g
・塩：小さじ1
・水：1カップ

▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
https://honto.jp/netstore/pd-book_30041391.html

▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
https://honto.jp/netstore/pd-book_31179967.html

▼居酒屋ふじ井 お酒の準備はOK？（永岡書店）
https://honto.jp/netstore/pd-book_30663270.html

▼電子書籍なら、料理しながらでも楽に読めて、お得なセールも随時開催！
https://honto.jp/ebook/search/au_1001996171.html

▼Instagram
https://www.instagram.com/fujii_megumi_1966/

▼ブログ「ごはんにしましょ！」
https://ameblo.jp/fujii-megumi

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藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
このチャンネルでは簡単&便利で毎日の献立作りに役立つ、
季節感あるれるレシピ動画を投稿します。

レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします！

是非チャンネル登録してみてください。
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■お問い合わせ&お仕事のご依頼
fujiimegumi.official@gmail.com

■映像・制作
　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）
　吉原 亨（HOOP）
　辻村 健太（若羽-wakabane-）

■ディレクション
　江藤 一也

#藤井恵
#料理
#お弁当

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今日も一日おやっとさあ！
どうもSoy王子です！

今日ご紹介する豆乳レシピは
ヴィーガンバターサンド！

とても濃厚で食べ応えのあるスイーツになりました！

【目次】
0:00 豆腐チョコケーキ
0:58 材料紹介
1:24 料理開始
10:50 完成＆お知らせ

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❍使用した材料・器具
～ココナッツミルク～
https://amzn.to/37LrN4j
～メープルシロップ～
https://amzn.to/3lbcJQt
～酒粕パウダー～
https://amzn.to/3sDy09I
〜ココナッツオイル〜
https://amzn.to/3yH8P9U
〜カシューナッツ〜
https://amzn.to/3FJGa5A
〜アーモンドプードル
https://amzn.to/3FPlSYE
〜米油〜
https://amzn.to/3sAHL8o
※上記のリンクは一部Amazonアソシエイトを使用しています

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【材料】
大きめ３つ分
○バタークリーム○
A.カシューナッツ…60g
A.メープルシロップ…50g
A.ココナッツミルク…60g
A.豆乳…30g
白味噌…10g
酒粕パウダー…5g
ココナッツオイル（無臭）…40g

○クッキー○
B.米粉…50g
B.アーモンドプードル…10g
B.きび砂糖…20g
米油…35g
豆乳…15g

【作り方】
1.クリームを作る
Aの材料をミキサーで②分ほど攪拌して滑らかにする

2.残りの材料を加えて更に攪拌して
冷蔵庫で冷やしておく

3.クッキーを作る
Bの材料をボウルで混ぜておく

4.豆乳と米油を別のボウルで混ぜて
③に加えて良く混ぜ合わせる

5.④をラップで包み冷蔵庫で1時間休ませる

6.綿棒で0.7mm〜1cmくらいの厚さに伸ばしてセルクルなどで型を抜く

7.160度のオーブンで12分焼き
常温で冷ましてから冷蔵庫にいれる

8.クッキーとクリームがしっかりと冷えたら
クリームをクッキーの上に絞りサンドする

【栄養成分】
３つ分
※参考にしてください
エネルギー…1241kcal
たんぱく質…11.2g
脂質…114.1g
炭水化物…89.4g
食物繊維….3.9g

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プラントベース、グルテンフリーのレシピを日々投稿しています
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【本当の意味で動物と自分に優しく】
をモットーに活動しています。

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〜オススメのチャンネル〜
・脱力系マクロビチャンネル

・みっちゃんのヴィーガンクッキング
https://youtube.com/channel/UCnyisg9uFzFhddrInIHSIpg
・美メシちゃん
https://www.youtube.com/c/bimeshich/featured

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